100km走っていきたい！

デジャカルパアグリオ！

どうも、タマゴヤです。

アツイデスネー（欧陽菲菲風味）

本日から当社は盆休みです。ＢＯＭ！
天気もなんだか良さそうってんで、可能な限り乗ってやれ！というわけで、

「100kmというふ距離を攻略してないので、攻略してくだちい。」

をやってみようかしらん？と、なるべく早起きしてトライ！

でも、人間休日となると、そんなに早起き出来ない生き物なのでした（当社比）
6時起き、8時出発という感じで、たかだか1時間いつもより早かっただけです・・・

ルートは、「知多半島一周したら、大体100kmじゃね？」なルートを採りました。

新舞子あたりってチャリOKだったったけ？と不安だったので、
前々回走った「味覚の道」の入り口をスルーして国道155号にぶつかるまで直進、
あとはナチュラルに国道247号線につながってくれるので、海岸線ルートへ向かえるというワケです。


155号まで・・・畑ばっかりの道、走りやすいなぁ～

155号・・・町中を走っていくと、途中ちょっと畑ばかり。

247号・・・美浜サーキット走行時の給油はこの辺が定番ネ！？

海がきこえる・・・むしろ、ニオイで気付きますが。

海だ！・・・うーっ！みーっ！

野間灯台・・・画像のアレです。ここまでローディさんとはまったくすれ違わず！恐るべし平日。

海水浴場・・・楽しげな雰囲気。追い風でコチラもかなり楽しげ。調子コイて40km/hで巡航してしまう。

ずっと海沿い・・・水平線なう。

見覚えバリバリのいつものルートに合流・・・結構ローディさんとすれ違う。あいさつ祭！

いつもの道・・・にわかローディ（当方もですが）にあいさつするも、ことごとく無視される。ﾎﾟﾎﾟﾎﾟﾎﾟｰﾝ


で、帰宅。(´・ω・`)ｴｪｪｪｴ


序盤は早朝気味で意外に涼しかったんですが、お天道様が真上くらいにくると、逃げようのない暑さが・・・！

とにかく小まめに、飲みたくなくても10分に1回ぐらいに水分ほきゅー！
あと、食べ物も補給しまくりです。
ウィダーじゃないゼリーやら、塩分補給のためのコンビニスナック（串に刺さってる系）

それでも、口の中はカラッカラ！)゜0゜( ヒィィ
”のどが渇いてからでは遅い”とのことですが、ほんなこつ水分補給はむずかしか。

買ってすぐだと冷た過ぎるんですよね・・・　人肌で温めたくらいがベスト？
コンビニで買った場合は「温めますか？」とコチラから店員に訊いてみるのもイーネ。(゜o゜;)


なんとか想定したルートをクリア出来ました！
クタクタまではいかず、脚やら腕が疲れたなぁ～で済んだのは、極端なアップダウンを避けたおかげ（笑）

ええ、もちろん・・・吐きませでしたよ(´ー*｀)

ノーゲロンチョでフィニッシュです。ヽ( ´￢`)ノ


りざるつ！

走行距離　90.33km
走行時間　3時間57分
平均速度　22.8km/h
最高速度　51.1km/h
平均ケイデンス　78
平均心拍　156
最大心拍　187
消費カロリー　1956kcal


(;￣ー￣)...ン?



100km到達ならず！("￣д￣)


あと10kmかァァァ　新舞子まで回るんだったナァ～(;´д｀)ﾄﾎﾎｰ

まぁ、でも100kmイケるイケる！平坦でしたら・・・ね～（笑）
心拍計とにらめっこ＆テンションに任せない＆立ち漕ぎで休むetc・・・
イーブンペース・・・自制心のスポーツって本当だぁ＠＠

でもでも、今回はおもしろかったですね～
（自転車では）走った事ないルートでしたし、うちのキャノンデールの乗り方というか、フレームのバネ感を使った走りが出来た？ような！？
フレームの反発力って、こういうことかぁ～！ってな具合ッス。


やー、しかし暑かった！(；・∀・)
家に着いた時、アームカバーに塩が浮いてました（笑）

補給に適した食べ物をもうちょっと研究していきたい！
ぶどう糖のゼリーはかなり調子良かった！・・・気がします。


明日は乗れるダロウカ？（調子的に）