不足してます

この一週間、右足の裏が痛い。

何となく筋肉痛のような痛みだ。

月曜日から痛みを感じるようになったという事は、原因はあれしかない。

日曜日のダートラでアクセルを踏みすぎた！って事ならカッコつくが、
どう考えても原因は慣熟歩行なんだろうな～～

たった６キロ歩いただけなのに・・・

体力無さ過ぎ！



でも長いコースは走った感が高くて面白かったな～

来年の慣熟歩行の為に毎日少しでも体を動かそう。