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イイね!
2023年05月07日

やってやるぜ!

やってやるぜ! 来月あるんですよね、人間ドック。

去年、とうとう高血圧判定になって
メタボの仲間入りしてしまいまして。

でも食事制限したくないから毎晩1~2時間ほどウォーキング(早歩き)してます♪



4月の中ごろから始めて、3キロくらい減りました~
でも今日はまだ66歩!滝汗



名古屋に戻ってきて移動がほとんど通勤快速号になって・・・
東京に住んでた頃の4~5分の1くらいしか歩いてなかった。



しかしカツカレーは美味い♪
体調が良い証拠!!?

ブログ一覧 | 日記
Posted at 2023/05/07 14:38:44

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この記事へのコメント

2023年5月7日 14:55
カツカレーはいつもとんな時でも旨いっす😋(笑)
コメントへの返答
2023年5月13日 12:18
幸せになれますよね、カツカレーって♪
2023年5月7日 15:31
年齢+90が適正血圧らしいぜ
高血圧の判定をして薬漬けにする陰謀だぞ
牛の身体も豚の身体も植物から出来てるから、野菜は食べなくても大丈夫なんだぞ
コメントへの返答
2023年5月13日 12:19
マジっすか!
上が131だったから・・・ 楽さんの公式に当てはめたらセーフですやん♪

ちょっと肉食べに行ってきます!ww
2023年5月7日 15:58
某中京TV局の「それって実際どうなの課」で、痩せる食べ物検証していました。オートミールが激良いそうです。自分はウォーキングとオートミールやってます。
コメントへの返答
2023年5月13日 12:20
オートミールでダイエット、イイらしいですね~
今のところ食べ物はそこまで気にせずウォーキングの方で頑張ってます♪
2023年5月7日 18:29
そうそう😁
体調が良い証拠ですよ〜👍

昔から、
タバコは健康のバロメーター
っていうのと同じで、
ちょっとした身体への負荷を解消出来るってのが、健康の証なんですね🤪

カツカレー…食べたい…😔😔😔
コメントへの返答
2023年5月13日 12:22
調子悪い時にカツカレー食べたら・・・
ウェップ!ってなりますモンね~ww

って事は・・・ カツカレーは体への負荷がかかってるって事ですか~

調子を計るために定期的に食べなきゃいけませんね♪wwwww
2023年5月7日 18:59
カツカレーは。。
塩分量が意外に少ないらしくてOKカモ!
ウオーキングして、お水一杯飲んで・・
血圧下げれると良いですね(●^_^●)♪
コメントへの返答
2023年5月13日 12:23
そうなんですね!
カツカレー最強♪ww

水分しっかり摂らないと血液ドロドロになって血圧上がっちゃいますよね。気を付けます。
2023年5月7日 22:43
カツカレーにはダイエット効果がある…







とかないとか(笑)
コメントへの返答
2023年5月13日 12:24
カツカレーで体調の良し悪しを調べる・・・







とかないとか(笑)
2023年5月8日 2:43
私も血圧が高いんですが、含有成分を
表示しなくてよいサプリメントにだけは
手を出さないと決めてます。
コメントへの返答
2023年5月13日 12:25
サプリメントは自己責任的なところがあるから自分で良い物を選ばないとダメですもんね~
2023年5月8日 10:13
66歩っていったら、

自宅タワーマンション出て、
エレベーターで降下↓

横付けのリムジンに乗り込み、
相手先商談は動く歩道で移動…

思うに、自宅トイレ・台所往復くらいで、あとは文明の利器を使って移動している感じがする。
コメントへの返答
2023年5月13日 12:27
ですね。

ほとんど歩いてないと一緒かも~
66歩って。

それこそトイレとキッチン行って帰ってで終わっちゃう歩数ですね。

って、スマホの万歩計なんで家の中で持ち歩かない限り歩数増えない。。。
2023年5月8日 13:30
まだまだ成長期です。
体が求めているのなら、遠慮なくガンガン行きましょう!

コメントへの返答
2023年5月13日 12:28
ですよね~
爆盛UFO食べた方がイイかな~
2023年5月9日 8:51
40過ぎるとイロイロでてきます・・
ビビりなんで健診、脳ドッグ・腫瘍マーカーとかオプション付けまくるんですが毎年指摘事項増えてきますねー。
数年前から不整脈の薬飲んでますし・・泣
コメントへの返答
2023年5月13日 12:29
歳と共に色々と気にしなきゃですよね~
いつまでも若いつもりでいると危ない!
ウチの会社では35歳以上は毎年人間ドック受けてもらってます。それで命拾いした人が何人もいますから~
2023年5月11日 11:55
お久しぶりです♪
ホントは画像の3倍量食べてるコトばれてますよ(笑^^
コメントへの返答
2023年5月13日 12:30
お久しぶりブリです♪
あのカツカレー、ココイチの1300gに匹敵するボリュームで・・・ ギリ完食!

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