じじくんのブログ一覧

アシスト依存と、早朝や夜なので
パンクリスクの少ない
ｙｐｊ−ｃ頼り(^_^;)


総走行距離４２４６１ｋｍ


８月の走行距離１７４ｋｍのみ


消費カロリー２５６６のみ


ちょこっとポタポタ
cチャリ


総走行距離１４３９６ｋｍ


８月の走行距離２７ｋｍ



外に置いてるのですぐ乗れる
ボロチャリ、盗難の心配も無いだろう（笑）

ゴミ投げ車鉄男


総走行距離１４７３ｋｍ


８月の走行距離約４ｋｍ
黄色いコンテナ付き、盗む奴は居ないだろう(^_^;)
テラス奥まって道路から見えない

メリダ、スペシャライズドＭＴＢは乗らず

８月のチャリの走行距離２０５ｋｍ



MOVE


８月の走行距離１１２８ｋｍ
通勤するようになり毎月１０００ｋｍ超えです

給油３回

じじくん
１６５時間働く
仕事キツい(^_^;)
職場の都合もあり派遣の更新はない
１０月末で終了それまで頑張る
腰痛、膝痛酷いけど(^_^;)

前回通院記録をサクッと記録
その後日記書くネタも無く過ごす

健康診断の紹介状あり
かかりつけ医は、設備無いので、検診したところでと、興味無い様子
ＣＴ無いから当然か（笑）
レントゲンは？フイルムを現像してるアナログです(^_^;)

健康診断した所は、週１日午後のみ診察、それも何処まで検査してくれるのか分からず、遠いし駐車場も無い
日程調整も難しのでパス

地元の病院に行ってみる
専門医居なく、紹介状の中見ないので、この紹介状が有効か解らないと(^_^;)2次検診の依頼なら紹介状無しの自己負担8000円位別途かかるが、どうしますかと,😥😥😥
Ｄｒ見て紹介状と認めたら、自己負担は無いですが（笑）
要するに今は解らないと(^_^;)

だからって他のクリニック行っても
設備が無いと断られるかもしれないし(^_^;)

紹介状無し自己負担有りで
予約
1番早くて９月１７日
ＣＴ検査の予約もしてくれたのかな?

（まあ健康診断結果来るまで２週間以上かかっているので、急ぐ物では無い)
でも今まで、一度も引っかかる事無かったので、一応診て貰おう(*^_^*)




昨日は、妻の付き添い
予約時間の１時間前に行って採血
診察に呼ばれたのは、予約時間の２時間後
薬貰うのに３時間以上かかる(^_^;)


仕事
中腰の姿勢も多く慢性的に腰痛(^_^;)
膝も痛いので立ち上がりも酷いので、姿勢も無理してしまう
日々疲れて、余裕なし
更新について
体調良くないのと
職場側も社員に切り替えたいとの事で１０月末で終了
９月にする話ですが、派遣会社に伝え、フルタイムでない働き先が有ればと伝える

糖尿病ですが、妻の通院後
鶏の日


で購入する
高カロリー(^_^;)
と妻は、安売りしていると


ミスドー(^_^;)、高カロリー(^_^;)

で夕食（笑）
仕方ないので
昨日は、ナイトポタに


恐いので避けていた土手漕ぎに
真っ暗、誰も居ません
虫が、一杯飛んで来る

スラッとした、脚と長い尻尾の獣
中型犬くらいか?
何か解らないと、すぐに居なくなったので良かった
後は猫くらいですね
安心して走れた
が、雨がパラパラ、雨雲レーダーは、雨は降りませんと出るが、黒い雲が増えて来たので帰る



蒸し暑さ有るけど、快適に走る
食べた分に比べ消費カロリーが少ないですね（笑）

腰痛有るけど、無理せずあと２ヶ月今の職場で頑張らないと(；・∀・)

７月の検査結果


検査結果、マアマアで薬同じ


病院代


薬代
暑いけど



自転車で受診


休みなので早朝ポタポタ


風を切ると
寒いくらいで、気持ちいい
歩道が草で狭い
国道4号ですよ、頭も気をつけないとぶつけます(；・∀・)


７時、暑くなって来たので帰ります


バッテリー1個と1/3くらい使用
通院を入れると５０ｋｍ程度チャリ漕ぎ


仕事
管理者から呼ばれ、意向確認
仕事内容が変わって来て、慢性的腰痛(；・∀・)日々疲れて余裕がない、
体調も悪いので、更新せず
何より、人件費で大変なので、派遣切りたい様子アリアリ（笑）

高齢だし次の仕事有るか解らない
何より、フルタイムで働く体調で無いし(；・∀・)
失業の不安で過ごす事になるね

30〜35℃超えの気温(；・∀・)
これだけで、体力奪われている(；・∀・)
我が家の電気代どうなることやら(；・∀・)
体調不良になるよりエアコンガンガン使用しています（笑）

暑いし、仕事、朝ポタ、買い物以外ほぼ自粛生活してます、

住宅の火災保険更新又々年10000円以上の値上がり(；・∀・)
地震、水害が怖いですし(；・∀・)

恒例の兄弟に、果物送る
梨まだ青く、例年より遅くなるとのこと

取り敢えず１０月末までの仕事、それまで腰持つか⁇頑張る。

３日位妻、体調悪く介護、家事して
自分も、体調良くなくチャリ乗ってない
右股関節付近の痛みも良くなって来たので、動いてみよう
ここ3日
左膝も痛いので動くのが酷かった,😵😵😵
朝から、風呂を洗剤で洗い
１時に散髪
妻は動けるようになり食事作り
食べたら
浴室にカビキラー１瓶振りまき
高圧洗浄機でカビ取り
（年に１度くらいします)

後はゴロゴロして
22時ころからポタポタに

月が丸い（笑）
風もなく、走ると気持ちいいです


動く獣に遭遇しないが、事故に遭った獣が道路上に😰😰😰
気がついてぶつからなくて良かった(*^_^*)



日が変わって午前１時
稀に歩いている人いました、近所散歩している感じで、涼しいから、でしょうね。こんな時間にポタポタ
止まると、蚊が近寄って来ます
長袖、長ズボン、首から鼻まで隠します

不審者爺に見える姿です
警察官も居ないので、職質される事無いけど（笑）
ストラバ途中でバグって２５km位のポタでした
日が変わって午前様の帰宅
眠くなってそのままベッドに
寝落ち💤💤💤
終わり

暑くて日射しも強く、直ぐに頭が痛くなる、膝の痛みも相変わらずだし体調悪いです(；・∀・)
チャリ漕ぎも自粛

メインで乗るのは、アシストが頼りの



ｙｐｊ−ｃ


総走行距離４２２８６ｋｍ
半年で１３３７ｋｍしか走行していません😂😂😂


７月の走行距離１３７ｋｍ

cチャリ
３１日にナイトポタのみ







総走行距離１４３６８ｋｍ


７月の走行距離２７ｋｍ


スペシャライズドMTB



ちょこっと近所ポタ



総走行距離３２０９ｋｍ


７月の走行距離１５ｋｍ

鉄男君


総走行距離１４６９ｋｍ


７月の走行距離２ｋｍ
ゴミ投げも出勤時に車で運ぶこと多く
チャリ２回（笑）


７月の自転車の走行距離１８１ｋｍのみ


MOVE

総走行距離９７７０６ｋｍ
７月の走行距離１１３３ｋｍ


自転車、車共にメンテナンスもしていない
チャリに空気入れる程度です🤣🤣🤣


じじくん
２２日出勤(半日２日)忙しくて疲れる

健康診断受ける

暑くて、仕事以外は、日中家でゴロゴロ過ごす
チャリ漕ぎ減ったが、膝の痛みは変わりません😅😅😅