最高の天気ですね‼️

今日の福岡は最高の天気です♪
早朝はまだひんやりするので、車弄りから🚗
ステアリングカバーですから弄りというほどではありません。
お手軽イメチェンです。



さあ次は冬に溜め込んだエネルギーを放出します。
まずはランニングです。
冬の間もトレーニングは継続していますが、気温も上がって大好きな気候になりました。
身体が良く動くようになるんです。
帰宅してウエストトレーニングへ移ります。
いつものように腹筋から。



次はベンチプレスです。
60kgからスタートして80kgまで！



次はチンニングです。
結構効くんですよね😀



他にも色々な種目をやって、仕上げは30分のエアロバクです。



みっちり2時間やると結構パンプアップします。
大好きな夏に備えてダイエット開始です♫
車も軽量化は大切ですものね😀