腰痛な朝(^-^)/おはゆ♪

久々の朝風呂ずら(^-^)/腰が痛くて２時間毎に起きてまして…(っ_;)ﾔﾊﾞｽベッドから起き上がるのに２０分掛かります。今日も仕事なので…朝風呂入って暖気運転中(笑)しかし寒いなぁ…誰も起きてこない