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#血圧を下げる方法 の記事
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							2週間~で血圧が 158/111mmHg → 111/84mmHg となった?^^; その6 ふくらはぎストレッチ会社で受診する健康診断で上の血圧が1回目で170mmHg、2回目で150mmHgを記録したのが11/18(月)・・・それを生活改善でなんとかしようと思い始めたのがその1:膝下テニスボールリリースその2 2024年12月8日 [ブログ] ヒデノリさん 
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							2週間~で血圧が 158/111mmHg → 104/76mmHg となった?^^; その5 うどんの出汁をなるべく飲まない会社で受診する健康診断で上の血圧が1回目で170mmHg、2回目で150mmHgを記録したのが11/18(月)・・・それを生活改善でなんとかしようと思い始めたのがその1:膝下テニスボールリリースその2 2024年12月8日 [ブログ] ヒデノリさん 
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							2週間弱で血圧が 158/111mmHg → 111/85mmHg となった?^^; その1:膝下テニスボールリリース会社で受診する健康診断で上の血圧が1回目で170mmHg、2回目で150mmHgを記録したのが11/18(月)・・・これはまずい・・・(-_-;)と思って手首で測定する血圧計を持ち出して計測しだしたの 2024年12月5日 [ブログ] ヒデノリさん 
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							2週間弱で血圧が 158/111mmHg → 116/87mmHg となった?^^; その4:トマトジュース会社で受診する健康診断で上の血圧が1回目で170mmHg、2回目で150mmHgを記録したのが11/18(月)・・・それを生活改善でなんとかしようと思い始めたのがその1:膝下テニスボールリリースその2 2024年12月4日 [ブログ] ヒデノリさん 
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							2週間弱で血圧が 158/111mmHg → 128/78mmHg となった?^^; その3:スクワット会社で受診する健康診断で上の血圧が1回目で170mmHg、2回目で150mmHgを記録したのが11/18(月)・・・それを生活改善でなんとかしようと思い始めたのがその1:膝下テニスボールリリースその2 2024年12月3日 [ブログ] ヒデノリさん 
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							2週間弱で血圧が 158/111mmHg → 111/85mmHg となった?^^; その2:肩甲骨が『超』硬い人向け!体がどんどん柔らかくなるストレッチ会社で受診する健康診断で上の血圧が1回目で170mmHg、2回目で150mmHgを記録したのが11/18(月)・・・それを生活改善でなんとかしようと思い始めたのがその1:膝下テニスボールリリースです。 2024年12月2日 [ブログ] ヒデノリさん 
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