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#レコーディングダイエット の記事
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まもなく1年経過
今日は野菜（831）の日らしいです…これはある日の晩ごはんだったのですが、ベジタリアンかよ！っとヨメちゃんに突っ込まれました…すっかり食生活が変わっています。飲むにもアテは野菜がお気に入り。肉よりは魚
2013年8月31日 [ブログ] kureakiさん
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ダイエット生活 66日目
うーん…昨日のブログで停滞気味なんて書きましたが…今日の計量で前日比-1.75kgほんとワケがわかりません┓(￣∇￣;)┏そして、とうとう60kg代の数字を見ることが出来ました。何年ぶりだろ 爆ただ手
2010年7月21日 [ブログ] かすﾞさん
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ダイエット生活 65日目
んぁ
停滞気味です60ｷﾛ代の壁が高くそびえ立ってますΣ(´□`;)思った以上に高いですね～今月に入ってから、ほとんど変わらず足踏み状態…これがいわゆる、停滞期ってやつなんでしょうか？さすがにちょっと2010年7月21日 [ブログ] かすﾞさん -
ダイエット生活 60日目
今日で60日目…ちょうど節目の2ヶ月経過です。スタート時のターゲットだった2ヶ月で10kg減は成し得ませんでしたね。祭りでの暴飲暴食が完全に祟りました。と言っても、ここもあくまで通過点ですからねー最終
2010年7月16日 [ブログ] かすﾞさん -
ダイエット生活 50日目
久しぶりのレコーディングのアップですが、ダイエットはちゃんと続けてますよ^^まぁそこそこ順調ですｄ(*‾o‾)ダイエットとは関係ないんですが、審査までもう1ヶ月を切りましたんで、スタミナアップの調整の
2010年7月6日 [ブログ] かすﾞさん
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ダイエット生活 46日目
体重 71.4㎏ totalｰ7.6㎏体脂肪率 19.0%●朝・プロティン 25g・低脂肪乳 200cc・アイスコーヒー●昼・ペスカトーレ・サラダ・アイスコーヒー●間食・クッキー 4枚・アクエリアス・
2010年7月2日 [ブログ] かすﾞさん -
ダイエット生活 45日目
う〜ん わからん。。。前日比-1.2kgまぁ減ってるからいーんですけどね 笑えっと今月も今日で終わりですね。目標平均値はなんとかクリア。最終日でなんとか帳尻が合いました。でもこんだけ減ると明日、反動で
2010年6月30日 [ブログ] かすﾞさん
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体組成計 インナースキャン
誕生日プレゼントにと嫁にコイツを買って貰いました。やっぱ10年以上も前の体脂肪計付体重計とは全然違いますね。体重、体脂肪率はもちろんですが筋肉量とか内蔵脂肪とか基礎代謝量まで出てくるんですね～つっても
2010年6月30日 [ブログ] かすﾞさん
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ダイエット生活 43日目
停滞気味・・・・ﾌﾞﾂﾌﾞﾂﾌﾞﾂただ体は確実に変化しております。空手の稽古中、息が上がりにくくなりました。これも大きな副産物です。体重 73.0㎏ totalｰ6.0㎏体脂肪率 19.5%●朝・なし
2010年6月29日 [ブログ] かすﾞさん
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ダイエット生活 41日目
なんだか分かりませんがこの２日間 ＋0.5 ＋0.2とともにプラスに推移してますね～うーん生活のリズムが変わるからなのでしょうか？昨日から夜勤に入りましたんでそのせいかな？ところでこのダイエット生活の
2010年6月26日 [ブログ] かすﾞさん -
ダイエット生活 40日目
関係ないんですが。。。ちょうど今、テレビでMステやっててあなたが選ぶ夏うたって特集でJUDY AND MARYがくじら１２号歌ってた^^やっぱJUDY AND MARY時代のYUKIは最強ですねーめち
2010年6月25日 [ブログ] かすﾞさん
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ダイエット生活 39日目
なんか立ちくらみがひどくなってきました。やばいかな？ 笑さっきプルーン買ってきました。徒歩20分のジャスコまでウォーキングしつつ往復40分♪ 笑体重 72.5㎏ totalｰ6.5㎏体脂肪率 19.5
2010年6月24日 [ブログ] かすﾞさん
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ダイエット生活 36日目
おぉ？？ちょっと落ちすぎだべぇよく分からんが、前日比1.2kgダウン体重 72.8㎏ totalｰ6.2㎏体脂肪率 20.3%●朝・プロティン 25g・低脂肪乳 200cc・アイスコーヒー●昼・プロテ
2010年6月22日 [ブログ] かすﾞさん -
ダイエット生活 35日目
実は昨日、実家に行ったもんだから、結構ドカ喰いしちゃいました。実家に行ったらダメですね～あれ食え、これ食えとバンバン出てきます 笑意思が弱いんで歯止めがききません┓(￣∇￣;)┏んなもんで昨日は計量せ
2010年6月22日 [ブログ] かすﾞさん -
ダイエット生活 33日目
調子いいぞ～(^曲^)体重 74.0㎏ totalｰ5.0㎏体脂肪率 21.5%●朝・プロティン 25g・低脂肪乳 200cc・アイスコーヒー●昼・ダルカレー・ナン間食・アイスコーヒー・０カロリー炭酸
2010年6月20日 [ブログ] かすﾞさん -
ダイエット生活 32日目
おっしゃやっと75の壁突破75付近での足踏み状態が長かったんでちょっと小躍りﾁｯｸです(´艸`)ﾖｲﾖｲてなわけで、とりあえず次の当面の目当ては70突破ですな最近ちょっと善も悪も含めて体調に変化が表れ
2010年6月19日 [ブログ] かすﾞさん -
ダイエット生活 31日目
体重 75.0㎏ totalｰ4.0㎏体脂肪率 21.0%●朝・たい焼き●昼・ざるそば・冷や奴間食・アイスコーヒー・０カロリー炭酸飲料・アクエリアス●晩・プロティン 25g・低脂肪乳 200cc
間食2010年6月18日 [ブログ] かすﾞさん
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今日は２８℃まで上がるらしい┐(´д｀)┌
最近は、なるべく徒歩で用を済ますように心がけてみてます。今朝は、オクで落札された物を発送するため、荷物を両手に抱えファミマまで。徒歩10分てトコでしょうか。今までであれば、当然車ですね…車なら2〜3分
2010年6月17日 [ブログ] かすﾞさん
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ダイエット生活 30日目
スタートからちょうど節目の1ヶ月残念ながら目標達成できてませんね…てか一度上がったら思うように落ちませんねこんなに頑張ってるのに…モチベーションさがります…┓('～`;)┏体脂肪率が急降下しましたがこ
2010年6月16日 [ブログ] かすﾞさん -
県民の日
今朝、夜勤を明けて帰宅するとお兄ちゃんが「おかえりー」ん？なぜか居た。そっか今日は県民の日で学校休みだったんだ(^^)開口一番「どっか連れて行って」Σ(´□`;)ｴｪｪｪとーちゃん夜勤明けなんですけど
2010年6月16日 [ブログ] かすﾞさん
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![[メルセデス・ベンツ GLEクラス (クーペ)]メルセデスベンツ(純正)＆MICHELIN メルセデスAMG 鍛造5ホール23インチPILOT SPORT 4 SUV 285/335](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/user-2865266/48/028e906af44dd7932bc3b36d237680_s.jpg)
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![[トヨタ シエンタ]洗車](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/note/000/008/277/010/8277010/p1s.jpg?ct=096ec1570d45)
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![[トヨタ アルファード]Junack / LED Reflector & Trans Lighting Kit](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/user-2679984/e1/a934747f174036becff579da4683e0_s.jpg)
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