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#体脂肪率 の記事
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体脂肪危うし
皆様、いかがお過ごしですか♬体脂 肪太郎です♬スコーカーをAピラーに取り付ける部材が着弾しました！初めから型があるので、これをAピラーに埋め込んで、パテ整形すれば良い感じです！今回の部材は、8cmスコ
昨日 [ブログ] ふじっこパパさん
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体脂肪率の落としすぎは危険かもしれません…
5月に脳梗塞を起こして以来、その原因となった高血糖の改善のために徹底した食事改善と自転車による運動をしてきました。1日の摂取カロリーは1800kcalを超えないようにして糖質や脂質も可能な限り控えてき
2025年12月21日 [ブログ] はるなすさん
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1000kcal
皆様、いかがお過ごしですか♬爆食 太太郎です♬冒頭は今朝の画像！6時前はまだ真っ暗ですwwwしかも寒い🥶いきなり、ふじザップ！昨日の健康度は100点！だったのでドリチョコーラ！やってみました♬なんじ
2025年12月17日 [ブログ] ふじっこパパさん
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久しぶりにふじっこNight開催
皆様、いかがお過ごしですか♬視聴 好太郎です♬久しぶりのふじっこNightゆるトレ後、22時頃から繰り出しました！音出ししてびっくり‼️TWとスコーカーの音しか聞こえませんwww週末の調整はなんだった
2025年12月16日 [ブログ] ふじっこパパさん
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やべぇっす
皆様、いかがお過ごしですか♬自画 像太郎です♬金曜日夜の忘年会から昨日まで、食べて動かずの生活！コンビニで目についたお菓子を片っ端から食べまくりましたwww◾️ふじザップ今朝計測体重73.5kg体脂肪
2025年12月15日 [ブログ] ふじっこパパさん
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お菓子爆食
皆様、いかがお過ごしですか♬菓子 食太郎です♬お昼にポテチョコーラをやって、夕食後に「堅柿どらシュー」をやっちまいやした！◾️ふじザップ今朝計測値体重72.7kg体脂肪率18.0％内蔵脂肪レベル10.
2025年12月8日 [ブログ] ふじっこパパさん
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えぃずぃんぐ♬
皆様、いかがお過ごしですか♬英陣 愚太郎です♬曇天ながら月あかりがとても綺麗でした♬それだけですがwwwふじっポ！ただいま〜♬今週日曜日の夕方は、車検出しです！でも今日からキャンプです♬なんじゃそりゃ
2025年12月5日 [ブログ] ふじっこパパさん
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（動画有）「WOMAN」な道のり
皆様、いかがお過ごしですか♬鵜 万太郎です♬冒頭画像な道のりはジョンレノンのWOMANのPVを思い描きます。と、いう事で、会社帰りに寄り道！秋葉原は、外人さんで超混雑してました！懐かしの若松通商さん！
2025年11月26日 [ブログ] ふじっこパパさん
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皇居、国会議事堂、ハチ公
皆様、いかがお過ごしですか♬渋谷 混太郎です♬昨晩は皇居周りをいつもと逆歩！国会議事堂方面へてくてくと足を進めます！やはり夜景は綺麗です♬見上げ過ぎて首が疲れますwww我慢出来ずに自撮り♬なんじゃそり
2025年11月20日 [ブログ] ふじっこパパさん
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体脂肪率高止まり
皆様、いかがお過ごしですか♬早朝 寒太郎です♬今朝、外出てびっくり‼️さ、さ、さ、寒い🥶予報値は4.3度一気に冷え込みました！週末のふもとっぱらは零下になりそうな感じですwwwやべぇっす！昨日の健康
2025年11月19日 [ブログ] ふじっこパパさん
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カービィのエアライダー
皆様、いかがお過ごしですか♬華美 井太郎です♬いよいよ来週20日ファン待望のSW2カービィのエアライダーが発売になりますね！楽しみ〜SW2持ってないけど♬なんじゃそりゃぁwwwそんなんで、昨晩は残業！
2025年11月12日 [ブログ] ふじっこパパさん -
リース作り
皆様、いかがお過ごしですか♬理衣 洲太郎です♬作るのかwww育てるのかwwwこんなの買ってきた！妄想がつきませんwwwやっと、キャンプチェア用のクッションを買いました！700円www夕食後は、毎度の徘
2025年11月10日 [ブログ] ふじっこパパさん
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ゆっくりと過ごしました
皆様、いかがお過ごしですか♬菓子 食太郎です♬夕食後のお散歩www本当はゆるトレ後がセオリーですが！健康度は100点良い感じです！しか〜し世の中、そんなに甘くない！お散歩帰りに、セブンに立ち寄り、ポテ
2025年10月30日 [ブログ] ふじっこパパさん
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食べても痩せない、ふじザップ
皆様、いかがお過ごしですか♬街路 樹太郎です♬一気に冷え込んできました。つい先日まで、川遊びをしてたのにwww先日の健康度は96点全ての目標値をクリアしました♬◾️ふじザップ今朝計測値体重72.5kg
2025年10月29日 [ブログ] ふじっこパパさん
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体脂肪率を落としすぎると寒さに弱くなる？
5月に脳梗塞を発症して以来、運動と食生活の改善で血糖値も安定して低い値をキープできて体重もだいぶ落ちました。変な言い方ですが、脳梗塞のおかげで健康を意識するようになり以前よりも健康な体になったと自分で
2025年10月25日 [ブログ] はるなすさん
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またまた着弾
皆様、いかがお過ごしですか♬荷物 着太郎です♬昨日もキャンプグッズが続々と着弾！冒頭はふじっこBAR用のネオンwwwUSB電源で点灯します！ふじっこBARの雰囲気が一層盛り上がりますwwwビートルズの
2025年10月22日 [ブログ] ふじっこパパさん
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キャンプグッズ着弾
皆様、いかがお過ごしですか♬自転 車太郎です♬結局、乗ったのは五回くらいかwwwカバーかけっぱなしだけど、中はどうなっているのかwwwふじっポに乗っているうちは出番がなさそうなwwwゆるトレ後の徘徊w
2025年10月21日 [ブログ] ふじっこパパさん
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週末の爆食を夢見て
皆様、いかがお過ごしですか♬爆食 好太郎です♬水曜日もプチ残業！ふじっポ！ただ今〜♬食後休みからの、ゆるトレ！第二クール４週3日目です！ちょい減量設定でのカロリー摂取なのでやはり力が入りませんwww還
2025年10月16日 [ブログ] ふじっこパパさん
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もう水曜日だ
皆様、いかがお過ごしですか♬水曜 日太郎です♬週末に向けて、あちこち調査wwwオリーブや🫒ケチャップやらマヨネーズやら！ジンジャエールも発見♬夕飯の白米は31g炭水化物は朝と昼で！爆食翌日は、しっか
2025年10月15日 [ブログ] ふじっこパパさん
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カクテルグッズ続々と着弾
皆様、いかがお過ごしですか♬郭手 流太郎です♬帰路、寄り道してジャンクションをパチリふじっポ！ただいま〜♬夕飯はこの他に、白米50gと味噌汁！本日のあすけん健康度は96点〜♬惜しかったです！夜の炭水化
2025年10月9日 [ブログ] ふじっこパパさん
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