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#体脂肪率 の記事
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久しぶりのジャンクション
皆様、いかがお過ごしですか♬雀愚 志四太郎です♬久しぶりに、遠回りしてジャンクション景色を堪能してきました♬逆さジャンクションも久しぶりです♬ちょい寄り道すると、1万歩超えてしまいます！ふじっポ！ただ
4時間前 [ブログ] ふじっこパパさん
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キャンプギア続々と着弾
皆様、いかがお過ごしですか♬羅磁 崑太郎です♬昨晩、ホーネットの話題が上がって、久しぶりに、ホーネッこの画像取り出し！ふじっこパパのホーネット 🟰ホーネッこ wwwあんなに燃えたラジコン作り！手を付
2025年8月27日 [ブログ] ふじっこパパさん
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増量目標達成
皆様、いかがお過ごしですか♬増量 達太郎です♬ふじザップネタです♬本日計測値体重71.6kgなんと、体重が増えたら71kg目標達成したwww太る目標達成するというのも不思議な感じですwww体重測定出来
2025年8月25日 [ブログ] ふじっこパパさん
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78cm 72kgを目指して
皆様、いかがお過ごしですか♬脂肪 燃太郎です♬「三歩進んで五歩下がる」がモットーのふじザップ！いつまで経っても、ガリガリ浮き輪🛟太鼓っぱらぽっこりが解消しません！昨日のウォーキング歩数は8771歩い
2025年8月19日 [ブログ] ふじっこパパさん
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また体重が落ちてきた
何故かまた体重が落ちてきた。自分的には55kg前後がベスト。野菜大嫌い人間なので生野菜、サラダ等は一切受け付けず。茶色い食事を摂ってばかりなのに何故？🤔やっぱ睡眠不足もあるのかな？寝付きは悪いし、頻
2025年8月19日 [ブログ] デカ-チワワさん
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デフォルト
皆様、いかがお過ごしですか♬達成 祝太郎です♬デフォルト設定の、体重71kgに戻りました♬昨日の食事管理はバッチリ👌1週間の平均歩数は7438歩3連休はほとんど歩いてませんwww筋トレを週5ペースに
2025年8月15日 [ブログ] ふじっこパパさん
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健康診断日決まる
皆様、いかがお過ごしですか♬健康 診太郎です♬健康診断日が確定しました！あと、約1ヶ月半！目標は変わらず体重72kgウエスト78cm体重はどうとでもなりますが、問題はウエスト！ガリガリ浮き輪🛟太鼓腹
2025年8月8日 [ブログ] ふじっこパパさん
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炭火焼き
皆様、いかがお過ごしですか♬炭火 焼太郎です♬冒頭、炭火焼きは過去の画像です。前回のキャンプでは、味付き鶏肉をフライパンで焼いて食べましたが、油が凄い！炭火焼きグリルは灰の始末が大変だったり、煙が凄か
2025年7月20日 [ブログ] ふじっこパパさん
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キャンプ太り
皆様、いかがお過ごしですか♬激太 困太郎です♬いや〜！びっくりしました！超キャンプ太りwww久しぶりに、グラフでこれだけの跳ね上がりを見ましたwww月曜日の朝計測で、70kgから74kgになってました
2025年7月19日 [ブログ] ふじっこパパさん
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ちゃんこ鍋
皆様、いかがお過ごしですか♬鍋 旨太郎です♬昨晩はちゃんこ鍋みたいなのが出てきましたwwwあすけんレディに100点をいただきました！キャンプ太り後、禁菓子を守っておりますwwwワンハンドローイングは2
2025年7月19日 [ブログ] ふじっこパパさん
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キャンプ使用はまだ遠し
皆様、いかがお過ごしですか♬四回 乗太郎です♬ふじベルロード走行距離初乗 9.5km2回 90km3回 90km4回 32km暑い🥵のが辛いので、30kmでも、かなりハードでした！90kmも30km
2025年7月8日 [ブログ] ふじっこパパさん
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とりあえず目標クリア
今年始めに目標とした体脂肪率15%以下内臓脂肪レベル７以下年内までに体脂肪率12%以下を目標に頑張ってみよ昨日は暴飲暴食🍻はたして腹筋はワレルのか(笑)
2025年6月22日 [ブログ] @バルカンさん
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還暦にしてデイリー最多歩数達成
皆様、いかがお過ごしですか♬最多 歩太郎です♬いや〜疲れた〜www昨晩、夕食後のウォークで帰宅は23時過ぎもはや疲れ切った、徘徊老人www歩数計測史上、最多歩数達成しました！金土日目標10万歩も達成！
2025年5月27日 [ブログ] ふじっこパパさん
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記録更新
皆様、いかがお過ごしですか♬脂肪 燃太郎です♬いつものアングルからパチリ！ふじっポ！行ってきま〜す♬本日も5時の目覚まし前に起床！どんどん目覚めが早くなりますwww昨日も筋トレは無し！珍しく残業でヘト
2025年5月23日 [ブログ] ふじっこパパさん
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キツイな〜
皆様、いかがお過ごしですか♬暖米 流太郎です♬昨日のふじザップは背中！ゆるトレから、きつトレにシフトしましたが、息が切れて、体力が続きません！具合が悪くなりましたwww◾️ふじザップ昨日歩数 1272
2025年5月17日 [ブログ] ふじっこパパさん
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72kgキープが難しい
皆様、いかがお過ごしですか♬目達 成太郎です♬◾️ふじザップ体重目標を72kgにしたら、翌日達成www72.2kgから71.7kgになってしまいました！摂取カロリー目標は、2200kcalまで増えるの
2025年5月12日 [ブログ] ふじっこパパさん
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適飲少食目標の結果
皆様、いかがお過ごしですか♬体重 増太郎です♬◾️ふじザップ状況5月2日計測が70.5kg本日計測が72.6kgほぼ2kg増ですねwww体脂肪率は16.2％から15.2％になってましたので、残念ながら
2025年5月7日 [ブログ] ふじっこパパさん
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グレーテルのかまど
皆様、いかがお過ごしですか♬大福 食太郎です♬昨晩、筋トレ中に、ふじっこママがNHK「グレーテルのかまど」を見てました！大福、大福、大福、大福という内容！我慢出来なくて、三個食べちゃいました♬なんじゃ
2025年4月23日 [ブログ] ふじっこパパさん
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２０２５の目標！（有言実行では無い）
冬シーズン、体脂肪率一桁、ファンスキー３回、雪中キャンプ、朝空腹ランニング・月間１００キロ、フルマラソン完走！（登山は未定）春シーズン、体脂肪率一桁、旅行２回、キャンプ２回、登山６回。（ＧＷは未定）夏
2025年1月4日 [ブログ] おかりんDマブラヴさん
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2024/6/12 体重、他
久しぶりの60㎏台・・・と言ってもぎりぎりですが(笑)
2024年6月12日 [フォトギャラリー] 元きないろZC32tokuさん
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今日のイイね！
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