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#体脂肪率 の記事
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ゆっくりと過ごしました
皆様、いかがお過ごしですか♬菓子 食太郎です♬夕食後のお散歩www本当はゆるトレ後がセオリーですが！健康度は100点良い感じです！しか〜し世の中、そんなに甘くない！お散歩帰りに、セブンに立ち寄り、ポテ
2025年10月30日 [ブログ] ふじっこパパさん
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食べても痩せない、ふじザップ
皆様、いかがお過ごしですか♬街路 樹太郎です♬一気に冷え込んできました。つい先日まで、川遊びをしてたのにwww先日の健康度は96点全ての目標値をクリアしました♬◾️ふじザップ今朝計測値体重72.5kg
2025年10月29日 [ブログ] ふじっこパパさん
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体脂肪率を落としすぎると寒さに弱くなる？
5月に脳梗塞を発症して以来、運動と食生活の改善で血糖値も安定して低い値をキープできて体重もだいぶ落ちました。変な言い方ですが、脳梗塞のおかげで健康を意識するようになり以前よりも健康な体になったと自分で
2025年10月25日 [ブログ] はるなすさん
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またまた着弾
皆様、いかがお過ごしですか♬荷物 着太郎です♬昨日もキャンプグッズが続々と着弾！冒頭はふじっこBAR用のネオンwwwUSB電源で点灯します！ふじっこBARの雰囲気が一層盛り上がりますwwwビートルズの
2025年10月22日 [ブログ] ふじっこパパさん
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キャンプグッズ着弾
皆様、いかがお過ごしですか♬自転 車太郎です♬結局、乗ったのは五回くらいかwwwカバーかけっぱなしだけど、中はどうなっているのかwwwふじっポに乗っているうちは出番がなさそうなwwwゆるトレ後の徘徊w
2025年10月21日 [ブログ] ふじっこパパさん
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週末の爆食を夢見て
皆様、いかがお過ごしですか♬爆食 好太郎です♬水曜日もプチ残業！ふじっポ！ただ今〜♬食後休みからの、ゆるトレ！第二クール４週3日目です！ちょい減量設定でのカロリー摂取なのでやはり力が入りませんwww還
2025年10月16日 [ブログ] ふじっこパパさん
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もう水曜日だ
皆様、いかがお過ごしですか♬水曜 日太郎です♬週末に向けて、あちこち調査wwwオリーブや🫒ケチャップやらマヨネーズやら！ジンジャエールも発見♬夕飯の白米は31g炭水化物は朝と昼で！爆食翌日は、しっか
2025年10月15日 [ブログ] ふじっこパパさん
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カクテルグッズ続々と着弾
皆様、いかがお過ごしですか♬郭手 流太郎です♬帰路、寄り道してジャンクションをパチリふじっポ！ただいま〜♬夕飯はこの他に、白米50gと味噌汁！本日のあすけん健康度は96点〜♬惜しかったです！夜の炭水化
2025年10月9日 [ブログ] ふじっこパパさん
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ゆるトレが、きつトレになってきた
皆様、いかがお過ごしですか♬湯流斗 玲太郎です♬会社帰りに東急ストア突撃！スムージーカクテル用に何かないかな〜！マンゴーとブルーベリーが気になりますwww夕飯はこの他に、お味噌汁とご飯50gあすけん健
2025年10月8日 [ブログ] ふじっこパパさん
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似顔絵
皆様、いかがお過ごしですか♬電車 止太郎です♬東急電鉄の田園都市線が、車両衝突で運転不通！別路線で通勤ナウ！しかも駅までのバス🚌がなかなか来ないという！朝からハプニングですwwwAI似顔絵www凄い
2025年10月6日 [ブログ] ふじっこパパさん
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缶詰つまみ
皆様、いかがお過ごしですか♬缶詰 食太郎です前回のキャンプで、バルカンさんがお試ししていた、薪さストーブ缶詰つまみ作戦！100円台は、カレーくらいで、あとは結構高いという事がわかりました！ちょいお湯で
2025年10月1日 [ブログ] ふじっこパパさん
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果物細工
皆様、いかがお過ごしですか♬果物 好太郎です♬昨日は帰宅途中に寄り道して、カクテル用の食材を見てまわりました！キウイ🥝レモン🍋とライム🍋🟩結構、値段がお高いな〜wwwこれくらいの、インパクト
2025年9月30日 [ブログ] ふじっこパパさん
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ふじザップでいろいろお試し
皆様、いかがお過ごしですか♬週末 来太郎です♬なんと、明日は有給！またまた3連休となります。キャンプ地の最低気温は16度ストーブを持っていくかどうか悩むところです♬さてさて20日（土）9時半から24日
2025年9月25日 [ブログ] ふじっこパパさん
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右肩上がり
皆様、いかがお過ごしですか♬氷 残太郎です♬ほぼ4日経過した、ピーコックのアイスバケットの氷！まだ残っています！流石に、今日の夜くらいには、無くなっていそうですが、どうなるでしょうか！試験は続きます♬
2025年9月24日 [ブログ] ふじっこパパさん
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鉛筆が無い
皆様、いかがお過ごしですか♬鉛筆 無太郎です♬いよいよ本日は健康診断！目標の体重72kgウェスト78cmはクリア出来るのか！ウェストは、かなり前から諦めておりますがwwwでっ！事前に問診票に記入が必要
2025年9月17日 [ブログ] ふじっこパパさん
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まだまだ飲めるぜ
皆様、いかがお過ごしですか♬薪 燃太郎です♬冬装備の妄想が尽きませんwww火の粉対策として、オーブンも取り付けましたが、TCになれば不要かなとか！穴開いてから、やっぱり付けておけば良かったなとか！薪ス
2025年9月10日 [ブログ] ふじっこパパさん
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脳梗塞から3ヶ月後の経過
5月に脳梗塞を起こしてから3ヶ月が経ちました。8月の終わりに脳神経科の診察、9月に眼科の網膜の診察がありました。血糖値コントロールもうまくいっていて経過は良好です。まずヘモグロビンA1cですが、なんと
2025年9月9日 [ブログ] はるなすさん
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あっちが立てばこっちが立たず
皆様、いかがお過ごしですか♬立々 立太郎です♬昨晩はテントの積み変え作業！TOMUNTからオクトスに変えました！そろそろ、薪ストーブを意識する季節になってきました！川遊び全開ですがwww夏場はタープ泊
2025年9月9日 [ブログ] ふじっこパパさん
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早く通り過ぎてくれ
皆様、いかがお過ごしですか♬台風 来太郎です♬本日は台風接近により雨降り！15時前後が大変な事になりそうな予報！その後は台風一過で、ぶっ晴れ予報です。無事通り過ぎる事を祈ります🙏ふじっポ！ただいま〜
2025年9月5日 [ブログ] ふじっこパパさん
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久しぶりのジャンクション
皆様、いかがお過ごしですか♬雀愚 志四太郎です♬久しぶりに、遠回りしてジャンクション景色を堪能してきました♬逆さジャンクションも久しぶりです♬ちょい寄り道すると、1万歩超えてしまいます！ふじっポ！ただ
2025年9月2日 [ブログ] ふじっこパパさん
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