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#体重管理 の記事
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GARMIN Index S2
アプリと繋がるスマート体重計です🙂。Wi-Fi経由でアプリであるGarmin Connectに瞬間データ転送してくれます😵。今までは別アプリにその都度入力していましたが、これで手間が省けました☺️
2025年4月19日 [パーツレビュー] kattyoさん
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7月２４日
７月２４日 水曜日 晴れのち曇り 大気が不安定とか竜巻注意報も出てた雨が降り出す前にと急ぎ帰宅 軽四NBOXのメーター昨日 書いた道路標識が出てる 追い越し禁止、制限時速５０ｋｍ 便利と言えば便利
2024年7月24日 [ブログ] コスナー１１さん -
７月３日
７月３日 水曜日快晴、朝から暑過ぎました (≧◇≦)会社の帰り道 １７７，０００Km時と共に積み重なるのは当然だが よく走ってくれています、大した故障もなく 優秀なコスナー号帰宅したら愛犬の散歩
2024年7月3日 [ブログ] コスナー１１さん -
区役所飯と献血
盆明け、体重計乗ったら、人生MAXに近づいていた(^_^;)家庭で晩飯を取る機会が、7月から多くなって、満腹まで食べて、寝てを繰り返してマチタ。前回、はじめて人生MAX体重になっていたとき、所謂、高血
2023年9月20日 [ブログ] naruuさん
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15.6kg減！2022年5月からの体重管理再開の成果！
開始からトータルでは15.6kg減！2022年5月時点で体重が84kgとなってしまいそこから体重管理を開始。2020年にも80kg以上になってしまったのを72kgくらいまで体重を戻していたのですが、不
2022年12月30日 [ブログ] タビトムさん
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15.4kg減！体重管理再開から29週経過！
開始からトータルでは15.4kg減今週は忘年会があったにも関わらず 69kg以下が維持できたのは我ながら偉い！最終目標の68kgまであと少し！体重 84kg →68.6kg体脂肪率 26%→18.6%
2022年12月17日 [ブログ] タビトムさん
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11000まで
12月ももう中旬、2022年もあと少しとなってまいりました。今の所は山は真っ白なのに平地では雪がサッパリと言っていいほど積もらないので何かと楽ではあります。雪積もっちゃうと通勤も時間が倍近くかかる様に
2022年12月15日 [ブログ] 武チャンさん -
14.6kg減！体重管理再開から27週経過！
5月から体重管理を再開し、トータルでは14.6kg減今週は69kg台前半で推移することが多く、減量トレンドを作れたかな。あと、体脂肪と骨格筋率も改善できているかも。やっぱり間食がよくない。最近はこんに
2022年12月3日 [ブログ] タビトムさん
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14.5kg減！体重管理再開から26週経過
5月から始めた体重管理開始からトータルでは14.5kg減コロナ罹患で少し軽くなったこれを機会に再び脂肪燃焼と減量トレンドを作る！体重 84kg →69.5kg体脂肪率 26%→20.6%骨格筋率 31
2022年11月27日 [ブログ] タビトムさん
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体重管理再開から24週経過
開始からトータルでは14.0kg減この1か月で70kgからほぼ体重が変わっていない。いよいよ停滞期だ。脂肪燃焼だけじゃなくて、筋肉をつけないとかなぁ。体重 84kg →70.0kg体脂肪率 26%→1
2022年11月15日 [ブログ] タビトムさん
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油断するな！体重管理再開から22週経過
開始からトータルでは13.2kg減今週は体重が増えてしまった〜おやつ食べ過ぎだな70kgが切れたから油断したと自己分析体重 84kg →70.8kg体脂肪率 26%→20.4%骨格筋率 31.6%→3
2022年10月31日 [ブログ] タビトムさん
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-14.1kg！70kgを切るのが普通になってきた！体重管理再開から21週経過
再び70kg切れた！開始からトータルでは14.1kg減しかしここ1か月くらいは体脂肪があまり変わらなくなってしまった・・・もう少し筋肉増やしたい！体重か軽くなったので、調子に乗っておやつを食べているの
2022年10月23日 [ブログ] タビトムさん
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-12.2kg！ 71kg台が安定してきた 体重管理再開から19週間経過
体重71kg台で安定してきた名古屋出張で飲んでもこの体重は頑張った！開始からトータルでは12.2kg減体重 84kg →71.8kg体脂肪率 26%→20.5%骨格筋率 31.6%→35.8%標準体型
2022年10月9日 [ブログ] タビトムさん
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12.1kg減少！体重管理再開から18週間経過
今週は71kg台に複数回入れた！今週は獺祭やファッティなケーキを食べたけど、脂肪燃焼頑張りました～開始からトータルでは12.1kg減体脂肪率も20%以下が多くなってきた！体重 84kg →71.9kg
2022年10月2日 [ブログ] タビトムさん
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11kg減少！ しかし停滞気味・・・体重管理再開から17週間経過
先週比較で停滞ダメだこの2週間で停滞している開始からトータルでは11kg減体重 84kg →73.0kg体脂肪率 26%→21.3%骨格筋率 31.6%→35.2%1週間で300km以上サイクリングし
2022年9月28日 [ブログ] タビトムさん
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11kg減だけど前週より増えた・・・体重管理再開から16週間経過
先週比較で増量〜やはり飲み会があると減少難しい開始からトータルでは11kg減体重 84kg →73.0kg体脂肪率 26%→20.2%骨格筋率 31.6%→35.9%週末は台風の隙間を縫ってサイクリン
2022年9月18日 [ブログ] タビトムさん
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マイナス11.6kg 体重管理再開から15週間経過
先週比較で体重1.5kg減今週の目標に密かにしていた72kg台まで行けた！ここに1度でいいから入れたかった。72kg台維持は次週の目標にしよう。開始からトータルでは11.6kg減体重 84kg →72
2022年9月9日 [ブログ] タビトムさん
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次の目標は70kg！（現在-10.1kg） 体重管理再開から14週間経過
体重管理再開から14週間経過しました。食事管理もしつつ、以下の運動をしてきています。5月から最初の１－２か月はリングフィットアドベンチャー7月からはロードバイクで脂肪燃焼目標の−10kg達成したけど、
2022年9月5日 [ブログ] タビトムさん
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ついにマイナス10kg達成しました！！体重管理再開から13週間経過
ついにこの時が来ました！やりましたー！マイナス10kg達成！！5月からリングフィットアドベンチャーと食事管理を始めて約3ヶ月。7月からは運動はリングフィットアドベンチャーからロードバイクに切り替わって
2022年8月26日 [ブログ] タビトムさん
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-7.7kg！ 体重管理再開から12週間経過！「残念ながら少し後退」
体重管理再開から12週間経過！マイナス7.7kg残念ながら夏休み後半で後退です。しかし！体脂肪率と骨格筋率は改善傾向と言えそう。体重は増えても、体脂肪は減ったままを維持できている。体脂肪率は20%を切
2022年8月22日 [ブログ] タビトムさん
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