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#食生活改善 の記事
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LDLコレステロール対策経過報告④（2022.1）
3月も早いもので今日で1週間、今日からまん延防止等重点措置が21日までの15日間、再延長されました。最後の延長になると良いのですが。一昨年の12月から始めたLDLコレステロール対策、昨年7月のドックの
2023年3月7日 [ブログ] Legimoさん
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LDLコレステロール対策①
12月も早10日、2020年もカウントダウンですね。7月に受けた人間ドックでは、LDLコレステロールと総コレステロールがかなりの高値で2～3か月後再検査。毎度の胃ポリープは1年後再検査という結果に。1
2023年3月7日 [ブログ] Legimoさん
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びっくりドンキーのマヨネーズが売っていたの巻。
自宅であの味を楽しめる♪>こんな物も売っていたんだ。先日、何気なくスーパーでお買い物をしていると…。『びっくりドンキー マヨネーズタイプ』が売っていました。見かけた瞬間、衝動買いで確定であった。最近、
2022年4月17日 [ブログ] 紅の流れ星さん
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血糖値爆上げランチの巻。
血糖値爆上がり。>緩い食生活改善活動。極一部の方にしかお話しておりませんが、ここ半年、血糖値を気にする生活をしてみたりしております。健康診断は年に1回、仕方なしに受けております。微妙に数値が悪いので精
2022年4月3日 [ブログ] 紅の流れ星さん
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今週も土曜日は血糖値爆上げランチを食べるの巻。
健康診断を楽しみのしている。>週に1回程度であれば問題無い筈。本日のお昼ご飯はこんな感じ。このところ土曜日のお昼は外食に出掛ける時間もままならないので、簡単に済ませれる物にしている。カップ麺とお惣菜、
2022年4月3日 [ブログ] 紅の流れ星さん
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痛風発作から二週間
去る2月26日に歩けないほどの痛風発作に襲われてから二週間がたちました2日後の2月28日にはある程度発作も収まりましたが、患部だった右足親指の付け根には未だ僅かな鈍痛が残っているほか、痛風発作と関連が
2022年3月14日 [ブログ] 【ほり】さん -
反対側の人
(*´Д`)ハァハァ大人への階段そんな健全店での夢の世界(*´ω｀*)「仕事で疲れたから・・」(；´Д｀)と言って月数回マッサージ受けてるけど単なる洗車のやり過ぎか（笑）と、連日洗車三昧で一応身体動か
2016年10月24日 [ブログ] アーモンドカステラさん
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健康数値は正常値に戻りました。
3月に受けた健康診断で引っかかった健康数値。5月のＧＷ前の再検査の結果を6月前に貰いに病院へちょうど薬が切れたので・・・こんな状況になっても病院嫌いは直りません（笑）健康診断に引っかかってからは、食事
2016年5月30日 [ブログ] takashi44さん
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さて･･･どうしよ(＠'ω'＠)ん???
人間ドック、無事に終了しました。先週に職場で実施した健康診断同様、昨年と大差なし。それゃそうだ・・・・・(￣。￣ )ボソ...正式の報告書は1～2週間後に郵送で送られて来ますが、検査後に簡単な結果報告
2015年7月13日 [ブログ] ミニバンおやじさん
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ひとまず異常なしv(≧∇≦)v いえぇぇぇぇいっ♪
人間ドック。。。終わりました～♪☆(*^o^)乂(^-^*)☆ ヤッタネ!!最終的な結果報告書は2～3週間後に送られて来ますが、健診センターの医師所見では「昨年と変わらず異常なし」とのこと。クルクル(
2014年7月14日 [ブログ] ミニバンおやじさん
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不健康診断の結果
今月初めに受けた、会社での健康診断の結果が届きました。ちなみに、私の勤める会社では…夜勤者は、年に2回の健康診断が有ります。年に2度も…ドキドキであります！（＾＾；前回までずっと、中性脂肪の値が高かっ
2013年12月28日 [ブログ] yuna☆papaさん -
体重79.5kg 体脂肪率19％
ちょっと困った事になってしまった。睡眠時無呼吸症候群の診断を受けて2カ月になるが、今後減量を目指さなくてはならないのに体重が増加してしまった。この2カ月で3kgも増えている。少し食事の量を増やしてしま
2012年6月20日 [ブログ] 通りすがりの正義の味方さん -
食生活改善＞久しぶりに発見♪
ブログは書いていませんでしたが・・・まだまだ継続中の野菜中心サラダ生活♪・・・というか続けているという感覚はなくなってきて最近では普通の習慣みたいになってきました(≧▽≦）☆そのサラダ生活に欠かせない
2012年6月10日 [ブログ] Ｌｉｇｈｔさん
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ピッタリ？（笑）
今日は朝から病院へ定期検診に・・・結果も問題なくサラッと終わって高松市内をブラブラと～♪お昼ご飯は・・・←このメニューのノボリに惹かれてはなまるうどんに吸い込まれました（笑）食生活改善のため野菜中心の
2012年5月3日 [ブログ] Ｌｉｇｈｔさん
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食生活改善＞新導入Part5♪
食生活改善シリーズの新導入Part5は・・・←キャベツスライサー♪まだまだ継続中の・・・野菜中心サラダ生活！キャベツの千切りを中心に日替わりドレッシングで楽しみながら野菜生活継続中ですが・・・不器用な
2012年3月6日 [ブログ] Ｌｉｇｈｔさん
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食生活改善＞新導入Part3♪
食生活改善シリーズの新導入Part3は・・・←計量スリムライスボックス♪自炊生活を始めてもちろんお米も自分で炊いてますが、そのお米の保管は袋のままでしたが・・・先日フラリと寄った家具屋さんで偶然発見し
2012年2月24日 [ブログ] Ｌｉｇｈｔさん
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食生活改善＞追加導入♪
現在継続中の・・・野菜中心サラダ生活♪そろそろドレッシングも少なくなってきた時にフラリと寄ったスーパーで特売が～(≧▽≦）☆←これは買うしかないでしょう～・・・って事で3本購入！！香る青じそはお気に入
2012年2月13日 [ブログ] Ｌｉｇｈｔさん
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食生活改善＞新導入Part2♪
食生活改善シリーズの新導入Part2は・・・←天然水のウォーターサーバー♪血糖値が上がってしまった一因の一つにコーラなどのジュースがぶ飲みが・・・^^;;それを水やお茶に置き換えてみようと～でも水道水
2012年2月8日 [ブログ] Ｌｉｇｈｔさん
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食生活改善＞新導入Part1♪
今日は約2週間ぶりの仕事へ・・・さすがに疲れましたが徐々に体を慣らしてペースを上げていかねば～さて退院してから取り組むべきはやはり食生活改善！今までは外食やお弁当メインの食生活でしたが・・・野菜を中心
2012年1月30日 [ブログ] Ｌｉｇｈｔさん
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とりあえず・・・明日退院（＾＾;;）
1/12（木）からの入院生活も今日で16日目になりますが・・・明日退院が決まりました♪みんカラ内外からコメント・メッセージやメールを頂きご心配をおかけしました(*- -)(*_ _)ペコリ体も回復して
2012年1月27日 [ブログ] Ｌｉｇｈｔさん
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