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#BTB法 の記事
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明日はつくば山登山です～)^o^(
靭帯補強手術後約3か月経過で、CT撮影を行い診断の結果、驚異的回復であるとの事)^o^(日常生活では、装具を外しても良くなりました～（＾ｕ＾）不整地の歩行許可も出ました(^O^)葬儀後の手続きなども目
2015年2月16日 [ブログ] 桃奈々さん
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つくば山
つくば山に行ってきました～!(^^)!本当は、神社のある麓から登り、下りをケーブルカーでと思っていたのですが、運休中でした。仕方がないので、ロープーウェイのある駐車場から登り始めました。麓からだと標高
2015年2月15日 [ブログ] 桃奈々さん
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深川七福神 リハビリ散歩
昨日は、退院一か月の検診を受けました。非常に順調な回復状況だとの事でした。なので～今日もリハビリ散歩。先週に続いて七福神めぐりをしようという事になりました。今週は、深川七福神です。出発が遅れたので、家
2015年1月11日 [ブログ] 桃奈々さん
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2015.011.10 深川七福神帰路
深川七福神めぐりの帰路は歩いて帰ることにしました。天気は良いのですが、風が強く隅田川の上では特にしんどかったです。秋葉原を抜け、神田明神にも寄りました。
2015年1月10日 [フォトギャラリー] 桃奈々さん
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2015.01.04 谷中七福神 リハビリ散歩
東覚寺、福禄寿青雲寺
2015年1月10日 [フォトギャラリー] 桃奈々さん
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2015.01.10 深川七福神 リハビリ散歩
深川不動堂富岡八幡宮
2015年1月10日 [フォトギャラリー] 桃奈々さん
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谷中七福神リハビリ散歩
前十字靱帯再建手術をして退院してから一か月になります。今日は、谷中七福神めぐりを目標に、リハビリ散歩に行きました～(^O^)自宅から、スタート地点の東覚寺までは4km弱です。東覚寺の七福神は福禄寿です
2015年1月4日 [ブログ] 桃奈々さん
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リハビリ散歩 本日の到達地点
本日のリハビリ散歩、最終到達地点は～豊島園です～(^O^)インド料理屋さんで、ほうれん草とマトンのカレー、エビのカレー、シシカバブー、タンドリーチキンでビールをいただきました～（＾ｕ＾）本日の歩行距離
2014年12月23日 [ブログ] 桃奈々さん
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安い！
リハビリ散歩中に、のどが渇いたので立ち寄ったディスカウントショップ。サントリーはちみつレモンが～「塩」が付きますが\29！ついつい余計なものに手を出して～こんなに買っても・・・\680(^O^)
2014年12月21日 [ブログ] 桃奈々さん
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リハビリ散歩 其の壱
先月12日に両靭帯補強手術を受けてから一か月程経過しました。天気が良いので、ママとリハビリ散歩に出かけました～)^o^(まずは、巣鴨のお地蔵様。次は文京区スポーツセンター。「肩を組んで見つめあいなさい
2014年12月21日 [ブログ] 桃奈々さん
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石神井川遡行～(^O^)
遡行と言っても、沢登りではありません・・両靭帯補強手術後のリハビリ散歩、今週はママと一緒に石神井川沿いを歩きました～(^O^)板橋は、一応、板っぽく装飾されています。石神井川は昔は暴れ川で、ちょくちょ
2014年12月21日 [ブログ] 桃奈々さん
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リハビリ散歩 其の弐
文京区スポーツセンターから茗荷谷を過ぎ、拓殖大学沿いの坂を下って江戸川橋を渡ると、餅つきをやっていました～)^o^(小腹がすいたので、あんころと辛み餅の二パックを購入。赤城出世稲荷神社の境内でお餅をい
2014年12月21日 [ブログ] 桃奈々さん
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リハビリ散歩 其の参 この道しかない！
赤木稲荷神社から、賑やかな神楽坂を抜け、永田町へ～警察や報道関係者がちらほら見えてきました。私は結構じろじろ見られます・・ストックは仕込みではないし～膝からランチャーを発射したりしませんよ～(*_*)
2014年12月21日 [ブログ] 桃奈々さん
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リハビリ散歩 其の四 最終到達地点
本日、リハビリ散歩の最終到達地点は～(^^)!紅葉の綺麗な～（＾ｕ＾）東京タワーでした～)^o^(本当は、歩いて登ろうと思っていたのですが、やめておきました・・・本日、歩いた距離14km強、27,00
2014年12月21日 [ブログ] 桃奈々さん
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アイシング
自宅でのアイシング用氷嚢が届きました～ミカサ製1.25ℓ固定ベルト付きで、病院のリハビリで使用していたものと同じです。リハビリマニュアルをいただいたのですが、退院してから全くリハビリしていません・・・
2014年12月5日 [ブログ] 桃奈々さん
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抜糸完了～（*^_^*）
抜糸完了です～（＾－＾）手早く素早く終了❢作業者は、演技の出来ないキムタクがいつもの様に自丸出しで医者役をやったら、こんな感じだろうな～という雰囲気の、正真正銘本物の整形外科科長です。彼と出会わなかっ
2014年12月2日 [ブログ] 桃奈々さん
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傷口・・・
縫い合わせた傷口。ホチキスみたいな金具で止まっています…
2014年12月2日 [ブログ] 桃奈々さん
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穂高書房
病院の近所を探索していると～朽ち果てそうな看板の小さな古本屋発見❢その名も「穂高書房」。そして、山の本高価買取とあります。入ってみると・・・入れない・・・三歩しか・・・本で埋まっていて、中に入れるのは
2014年12月2日 [ブログ] 桃奈々さん
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明日は退院（*^_^*）
明日は、いよいよ退院です（*^_^*）思えば2週間前、全身麻酔での手術後はこんな状態だったのですよね～手術前に、ママと焼き肉食べて、なんてことないよ～と手術に臨みましたが、麻酔が覚めると全身が・・❢整
2014年12月1日 [ブログ] 桃奈々さん
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お昼はケバブ
昨日、善福寺緑地リハビリ散歩の帰りに、南阿佐ヶ谷でケバブの店を発見していました。ちょっと気になったのですが、外出許可時間ギリギリだった事、河北ランチが用意されている事から、通り過ぎたのです。今日は、長
2014年12月1日 [ブログ] 桃奈々さん
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