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サントリー ロコモア 30日間トライアル実証実験開始
2年前の骨折事故以来筋肉量が激減しているのを感じています。ウォーキングだけでは脚の筋肉は付かないのは分かっているのですが、妻から自転車トレーニング禁止令が出ていて軽い有酸素運動という点で健康のためにウ
2025年2月25日 [ブログ] maccom31さん
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体脂肪計ではなく体組成計はトレーニングのモチベーションになる
骨折からもうすぐ2ヶ月になろうとしており病院でのリハビリに右腕の軽い筋トレも加わってきました。右肩周辺の筋肉は目視で分かるほど落ちてしまっています。痛さのせいで寝てばかりいたので両脚の筋力が落ちている
2025年2月25日 [ブログ] maccom31さん
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![[トヨタ アルファード]「最強は326回の開発実験の果てに…」…🔬](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/note/000/008/342/183/8342183/p1s.jpg?ct=b7fb133da703)
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