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#ZUMBA の記事
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グアムのフィットネスクラブに入会！
毎回、グアム遠征では、滞在中にグアムに２店舗あるパラダイス・フィットネスセンターのズンバも楽しむのですが、今まではうまく利用すれば２日間に跨り、２店舗とも利用出来る２４時間有効の１日券を利用していまし
2016年8月1日 [ブログ] きたかるさん -
ケントス・グアム
かつて日本ではあちらこちらにあったケントス。今はどのくらい残っているのだろうか？そんなケントスはグアムにもあるのですが、毎月第二・第四土曜日はラテンナイトという事で、地元のズンバ・インストラクターの皆
2016年8月1日 [ブログ] きたかるさん
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ご無沙汰しております(^^ゞ
ずいぶんと長い間更新していませんでしたが、元気に過ごしております。前回投稿から本日までの間に、リーフで群馬～福岡往復の旅、フランチェスカ・マリアのズンバワークショップに参加、ズンバのベーシック２の講習
2015年12月20日 [ブログ] きたかるさん
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元気に暮らしています
グアムに滞在して２週間は海にもプールにも入らず、観光もせず、部屋から外に出るのは、食品の買い出し、たまに行く外食、ズンバ、英会話教室の為だけ。あとは部屋でゴロゴロしてます(^^ゞスモーキン・ホイールズ
2015年4月25日 [ブログ] きたかるさん
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思い出の曲満載♪
久々の更新です。確定申告しないといけないと思いながら１４日を迎えてしまった（汗）月曜日までに何とかせねば・・・さて、車ネタではなく、相変わらずのズンバネタですが(^^ゞズンバにハマり始めた頃の曲が収録
2015年3月14日 [ブログ] きたかるさん -
2015 Smokin Wheels
地中海クルーズから無事に帰国しました(^O^)／今回の旅行で思った事。イスラム国関連の報道で日本とヨーロッパでの取り上げ方の温度差を感じました。それは機会があったら今後のブログで書きます。さて、毎年恒
2015年2月20日 [ブログ] きたかるさん -
あり得ないくらい豪華なメンバーによるレッスン♪
２２、２３日と幕張メッセで開催されたズンバ・カンファレンスに参加して来ました。↑この中に頑張って踊る私がいます（笑）当日はズンバ創始者のベト・ペレズ氏、オールジャパンＺＥＳ（師範代）、世界中で活躍する
2014年11月27日 [ブログ] きたかるさん
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グアムでズンバ！
グアムに遠征ズンバしてきました。グアムに行く観光客なら殆どが足を運ぶミクロネシアモールというところがあるのですが、ここのセンターコートで月曜日から金曜日の１８時から１９時までの１時間、フリークラスのズ
2014年11月8日 [ブログ] きたかるさん
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2014 Asia ZUMBA Conference （２０１４ アジア・ズンバ・カンファレンス）
２０１４年１１月２２～２３日の２日間、千葉県の幕張メッセで2014 Asia ZUMBA Conferenceが開催され、その前日の２１日にはズンバ創始者のベト・ペレス氏によるＢＡＳＩＣ１（インストラ
2014年9月6日 [ブログ] きたかるさん
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ハマるﾜ━ヽ(*´Д｀*)ﾉ━ｨ!!!!
ご無沙汰でのおしょぅです。サッカ－ワ－ルドカップも始まりましたね。ウチの辺りも多国籍な地域ですので色んな文化がありますｗ この所、嫁がZUMBA FITNESSをはじめました。 派手な動きとク－ルダウ
2014年6月13日 [ブログ] おしょぅさん -
ダイヤモンド・プリンセス 横浜発着 世界遺産の地・済州島と台湾周遊クルーズ10日間
景気が少しづつ良くなる反面、円安方向に進むので、海外旅行すると今まで８０円で買えていたものが１００円なんて感じに(>_で 選んだのがダイヤモンド・プリンセス 横浜発着 世界遺産の地・済州島と台湾周遊ク
2014年1月8日 [ブログ] きたかるさん -
ＦＬＡＳＨ ＭＯＢ（フラッシュモブ）
最近、日本でも見かける様になってきたフラッシュモブ（ＦＬＡＳＨＭＯＢ）。※.フラッシュモブについてはリンク先をご参照海外では、これをズンバでやっっちゃう人々が多い。ターゲット（アメリカの大手スーパーチ
2013年11月14日 [ブログ] きたかるさん -
六本木へ遠征ズンバ♪
昨日、トリッピースの企画で参加したズンバ。開催場所は、まだ飯倉片町交差点にミツワ自動車があった頃に行って以来４年ぶりの六本木のラ・ソシエテ ヴァンサンク六本木というズンバ教室。企画した方が女子大生でし
2013年10月19日 [ブログ] きたかるさん
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遠征ズンバに行ってきま～す(^O^)／
今月末から我々夫婦がズンバと出合ったグアムに行ってきます。半年振りのグアムとなりますが、今回は５泊６日と短期滞在です。妻の誕生日プレゼントの希望がグアム遠征ズンバ（笑）グアムは小さい島ですが、至る所で
2013年9月24日 [ブログ] きたかるさん
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シゴキでのダイエット成果ｗ
先週の６月１５日（土）～１６日（日）に福島県のSSパークサーキット(メーハイランドSSパーク)で開催された「私をシゴキに連れてって２０１３」では、ドラテクを磨くのが一番の目的ですが、もう一つの目的がダ
2013年6月20日 [ブログ] きたかるさん -
Take on Me
「テイク・オン・ミー」 ノルウェーのポップロック・グループ ａ－ｈａ の１９８５年のヒット曲。もう２８年前の曲なんだねwディスコで良くかかっていて朝まで踊っていたのを思い出します^_^;歌舞伎町のゼノ
2013年5月18日 [ブログ] きたかるさん
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Ｚｕｍｂａ Ｆｉｔｎｅｓｓ Ｐａｒｔｙ
その昔、ビリーズブートキャンプに入隊したものの、その厳しさに耐え切れず１週間で教官の目を盗んでキャンプから脱走したｗ確かに抜群の効果があったが、あれを続けられる人は何でもやり遂げられるだけの素晴らしい
2013年4月28日 [ブログ] きたかるさん -
お目々パッチリ(￣◇￣;)
お目目パッチリです。さて、旅日記五回目。食べてばかりで太る一方なので、終日航海日は午前はズンバ、午後はジムでトレーニングしていました。ズンバはグアムで水中でやるのは経験ありますが、地上のはやった事があ
2013年4月26日 [ブログ] きたかるさん
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ZUMBA PARTY
今通っているジム（金沢店）ですが、オープン５周年ということで今月はイベント月間になっていました。６月の５の付く日（５、１５、２５日）に特別イベントプログラムをやるということで今日はZUMBAの特別プロ
2011年6月5日 [ブログ] Aika♪さん -
激鬱で超無気力だったけどライヴ行きましたぁ♪
なかなか調子でませんなぁ～…(￣▽￣;)ﾅﾝｶ頭回転ｾﾝﾖ…(*--)ﾉどもｽﾝﾏｾﾝっ
４月末日に大阪BIG CATにて行われたGANGA ZUMBAのライヴに行ってきました☆鬱症状がひどくて、外に2008年5月7日 [ブログ] まんま。さん
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今日のイイね！
![[レクサス RC F]GANBASSスクラッチレスクロスVer.5 銀河へ向かって、翔べよGANBASS。](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/user-3429014/b0/7a5b084f2d475597e1857110bea448_s.jpg)
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![[レクサス RC]スマート屋 レクサス カードキーケース](https://cdn.snsimg.carview.co.jp/minkara/user-3441931/d3/554af7420141a9a633efb62eb85c61_s.jpg)
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