久々の自転車通勤・クリート調整 @ クロスバイク FX3

実は5月の連休終わったあたりから
激務続きで自転車・バイク共にロクに乗る事が出来ませんでした

本日やっと
自転車通勤を再開！


クリート調整
フラットペダルの頃からツマ先気味の位置で踏むクセが付いてました

ちょっと気を抜くとペダリングで足の角度がガクガクに・・・
足を水平に保つのに常に意識する必要がありました

あと長距離でふくらはぎにダメージ
なので5mm程度後方に移動して試してみます






5ヵ月も離れるとウェアとか色々と忘れています
ザっと全体をチェックして






エアも抜けてました
たしか95psiくらいが調子良かったハズ！






自転車とは関係ないですが
なんとなく工具箱に目が行きました

詰め込み過ぎてクッソ重たかったなあと・・・
買い増しして分割しようかな？なんて思ったり






今日は時間に余裕あるので遠回りコース

1日の中で唯一自分だけの大切な時間
いつまでも続けばいいのになあ～

どれだけ走っても走り足りない
至福のひとときです

あっ！クリート変更

自然と足首も水平保てますし久々にも関わらずふくらはぎも平気です
大成功でした