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イイね!
2005年07月24日

ボディコン祭り

今日、暇だったので
ボディコン祭り
に行ってきました。
楽しかったです!




















タイトルだけ見て来たあなた!残念でした。
いかがわしいお店の紹介じゃありません。

ボディコン=ボディコンディショニング
のことで、スポーツジムでのイベントです。
ステップ台という踏み台昇降運動に使うような台を使って、上り下りをしたり、ダンベルを持って運動するものです。
いつもなら45分間のレッスンなんですが、今日はお祭りなので90分間と倍のレッスン時間でした。
若いおねーちゃんが少なかったのが残念でしたが、いっぱい汗をかいて爽快です。
レッスンが終わって吉野家で「生姜焼き定食」を食べてきたので体重は戻っていると思いますが・・・
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2005/07/24 16:14:00

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この記事へのコメント

2005年7月24日 17:10
あ~ タイトル見て来てしまいましたぁ
ボディコンシャスじゃなくてコンディショニングね……(^_^;)

45分でも相当きついと思うんですが、お祭りだから90分ってそれも凄いですね!

先日、会社で体力測定をしたら、体力年齢47歳と結果がでました。運動不足を解消せねば!
コメントへの返答
2005年7月24日 18:02
ご来場ありがとうございます。(^-^)v

結構年配の方が多かったのと、どうも初めてレッスンを受ける人もいたので、しんどかったと思います。
汗はいっぱいかきましたけど、体重はあまり減っていませんでした。f(^_^)
2005年7月24日 20:15
若いおねえさんが少ないけど居たんですよねぇ( ̄∇ ̄)?ボディコンよりエアロビスーツも捨てがたいなぁ。
コメントへの返答
2005年7月24日 21:13
2人ぐらいかな、あとインストラクターの子。
レオタードの人はほとんどいません。みんなTシャツと短パンがほとんどですよ。
2005年7月24日 21:32
レッスンは、無理ですが、
そのあとの、食事はいつでもご一緒できますよー(●^o^●)
コメントへの返答
2005年7月24日 23:08
ありがとうございます。
昨日・今日と2日続けてジム帰りに一人で吉野家でした。
今キャンペーンやってて50円引きですから。

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「ずっとDAYSをいじってます。明日も継続予定。」
何シテル?   08/13 22:51
ふつうのおぢさんです。
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