fit_yasuのブログ一覧

おはようございます。

先日、大流行のノロウィルスに感染...
厄介ものに、やられてしまい気持ちも随分めげて,,,
ノロは初めての経験だったので、不安ばかり,,,,

そんな中、皆様から暖かいお見舞いのお言葉を頂戴いたしまして、本当にありがとうございました。
心より御礼申し上げます。

ご心配お掛け致しましたが、もう大丈夫です。いつもの私に復活...
日頃の健康のありがたみを深々と実感しました。


で、肝心の感染原因は、
　月曜日の夜に食した「生カキ」かな～,,,,　
　ここ数ヶ月に蓄積された疲労で体が弱っていたかも,,,,
　それとも職場感染かな～,,,,休憩室で職場の別フロアの人が「ノロにかかった」とか話していたし,,,,,

今まで「生カキ」を食べても大丈夫だったのですが、今回は「生カキ」にやられたような気がしてます。


翌日の火曜朝方から、急に調子が悪くなって,,,　ブクブク沈没状態。　
ウィルスが混入しても発症するまで、時間がかかるようです。


感染すると、数日37℃～38℃の熱が続き、腹下しと嘔吐の連続の日々...　
有効な投薬が無いらしく、ウィルスが体外に排出されるまでの期間、充分な水分補給と充分な静養が必要で、じっとしてなきゃならない日々。
でも、じっとはしてられない性格、勿論外出は出来ないので自宅でネット徘徊などして,,,


医者からは、スポーツドリンクなどのイオンウォーター系飲料を体温程度に暖めて飲むことを勧められましたが、イオンウォーターってある程度冷えていないと激マズなのですよ。
でも、水分補給は必要なので,,,,,　　慣れてくると意外と飲めるものです。
あとアルコール消毒とか、お湯とかでは除菌出来ないので、流水で時間を掛けて念入りな手洗いも必要とのことでした。


4日間、仕事はお休み頂いて、じっくり自宅静養させて頂き、今朝の体温は平温に戻り、症状はなんとか治まりました。
病み上がりなので、土日は休養します。
それにしてもこの4日間、まともな食事ができなかったので体重が6kg減,,,　ベスト体重の60kgを取り戻さなきゃ........


今年は2006年以来のノロウィルス猛威をふるっているようなので、皆様も十分にご注意くださいませ。