ミムパパのブログ一覧

9月3日の手術から、明日で1ヵ月、自宅静養で、主夫して、手術後10%の人がなる脳梗塞の症状も出ませんでした。 病気の原因の、肥満と高血圧を改善する為、食事と散歩で、体重を落としました。 最大のモチベーションは、 元気になり、仕事し、GLA220に乗りたい❗️綺麗に手入れしたい❗️弄りたい❗️触 ...
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今日の午前中に、MBディーラーにGLA220 4MATICのメルセデス・ケア 2年目 無料点検を出しました。 新車(未使用車・新古車)購入後、3年間走行距離に制限なく、一般保証修理/定期メンテナンス(点検整備の作業工賃・交換部品)、24時間ツーリングサポート、地図データ更新が無料で適用される保証 ...
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皆様、おはようございます☀ 朝、5時40分に起き、気持ち良く散歩し、2.5km＝3591歩を40分で、早歩きしました。 朝ごはん食べて、7時35分に家でて、小菅から首都高C2・湾岸線・K3の新山下で降り、52kmを55分で、山下公園前に到着しました。 9時30分から、シュアラスターLabのパワ ...
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朝6時40分、気温17.8℃、湿度81%、北北西の風1.5m、秋を感じるさわやかな朝❣️ 朝と晩の散歩コースは、信号が、2ヶ所しかない、徒歩では四角く、回れます。車だと、一方通行や歩行者専用道路があり、四角く回れません。 2.3kmから3kmのコースは、 自宅→コープ/スギ薬局を右→ビッグボ ...
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9月24日にシュアラスターの無料洗車相談モニターで、カーウオッツシュ大井にて、シュアラスター 一筋のベテラン社員の人と、約2時間弱、話をして考えさせられた事。 39年間、8台の車に対し、お手入れは、我流で、ABS,YH等で、こだわりなく様々洗車とWAX製品/用品を、試していました。 A3 SB ...
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9月24日　金曜日、14時にシュアラスターの無料洗車相談モニターに、大井競馬場の目の前にある、品川区最大のカーウオッツシュ大井に行きました。 行きは、一般道の6号水戸街道→春日通り→国技館前→14号靖国通り→海岸通りで、23km＝60分 国技館 秋場所ののぼり 途中、頑張れ👍日本橋人形町ラ ...
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今朝も、6時15分から50分＝2.9km＝4224歩、散歩しました。体重も97.4kgで、体調もすこぶる良いです。 秋分の日、今日は日の出が5時29分、日の入り17時36分、今週末には、昼間が短くなり、夜が長くなっていきます。 朝8時45分、気温27.3℃、湿度79%💦ムシッと🥵朝ご飯は、 ...
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今日は、鈴君は、朝と夜、ニャルゾック警備＝自分の縄張り監視しました。自分もスマホ見ていると、1時間も、じっと気持ち良さそうに涼んでいます。 自分も朝と夜は、大股で早歩き散歩を、40分ずつ、昨日と今日は、妻も付き合ってくれました。今後も何とか続けていきます。 昨日と今日の歩いた距離と歩数は、 2 ...
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20日の月曜日の朝6時30分に起き、北の風1.9mが心地良く、温度18.7℃、湿度78%、快晴、陽の光を浴び、元気だ❗️生きてる❗️を実感し、2.5km＝3567歩を散歩出来た幸せを感じました。 亀有さくら通り　 桜🌸咲く、4月目標に散歩頑張ります。 とても天気良く、気持ちイイので、午前中は ...
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18日の日曜の朝6時に起き、北北東の風3mがとても気持ち良く、台風・温帯低気圧が去り、温度22.2℃、湿度93%、曇り時々晴れの最高の朝、3km＝4406歩の散歩し、朝ご飯も美味しかった。 朝食　641kcal マンナン光ご飯/デミソースミニハンバーグ2個/とろろオクラ/めかぶ酢/もずく酢/納豆 ...
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