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たかぴょん(o゚∀゚)ノのブログ一覧

2011年10月20日 イイね!

ベンチトレ

ベンチトレ◆アップ
60㌔×10
70㌔×10
80㌔×6
90㌔×3



◆本番
95㌔×9(10回目挑戦し撃沈)
推定MAX換算116.375㌔

前回調子にのって重量上げてしまったので下げてみました

平日は仕事の疲れもあってちょっとイマイチ

12/4の試合に申し込んでみようと思いますが

もう一ヶ月半しかないなー

どこまで伸ばせるか…






Posted at 2011/10/20 22:53:18 | コメント(1) | トラックバック(0) | パワーリフティング | 日記
2011年10月18日 イイね!

ケイスポ珍現象ですが…

ケイスポ珍現象ですが…修理完了しますたよ


昼間、ディーラーメカ様に電話しておおよその原因は分かっていたのですが


原因はアッパーメンバーに接続しているアース線の接触不良


社外ホーンなんかを装着作業する時によくあるトラブルみたいです(^^;)


アース線接続部にステーを共締めしたり、締め忘れたりすると起こるみたいです

私の場合はブーコン装着時に本体固定するためにアース線が邪魔だったので、ライト下の薄鋼板にアースを移設したのが良くなかったみたいです

アースを正規の場所に戻したら解決しました


ついでにバッテリーに繋がるようにアース線も増設



アース移設時にはしっかり作業したつもりだったんですが…

やはり移設先のアースポイントも良くなかったかもしれません




やっぱりアースって大事なのね(^^;)
Posted at 2011/10/18 22:52:22 | コメント(3) | トラックバック(0) | Kei Sports K6A Turbo | モブログ
2011年10月18日 イイね!

ケイスポ珍現象発生

昨日から右にウインカー出すとワイパーが動いちゃうという、笑っちゃうような珍現象が
Σ@( ̄□ ̄;)

これから直すか…



こんな現象



Posted at 2011/10/18 19:49:51 | コメント(1) | トラックバック(0) | Kei Sports K6A Turbo | モブログ
2011年10月16日 イイね!

ベンチトレ

ベンチトレ◆アップ
60㌔×10
70㌔×10
80㌔×6
90㌔×3



◆本番
100㌔×6
推定MAX換算115㌔

前回より推定MAX2㌔ダウン('A`)

やっぱり中2日のトレはキツかったかな…

明日明後日は仕事忙しそうだからトレしたんですが(^^;)

BCAA摂取してから筋肉疲労が大分軽減されたんですが、それでも靭帯や関節の疲労まではリカバーできないかもしれないなー


BCAAとは



Posted at 2011/10/16 21:05:35 | コメント(2) | トラックバック(0) | パワーリフティング | 日記
2011年10月16日 イイね!

オイル交換のついでに

オイル交換のついでにケイスポのパッドも交換(インストール)してみますた

普通に交換(インストール)してもつまらないのでHTスイフトの純正パッドに交換(をインストール)

スイフトの方がパッド面積が大きいんです(・∀・)
(画像下がスイフト用)



キャロルの時に装着(インストール)していたスイフトのキャリパがどっかにあったはずなんですが見つからない…引っ越しの時に捨てちゃったかなー(^^;)

ついでにスライドピンもプチオーバーホールして装着(インストール)してみましたが






インストールうざいですかそうですか('A`)
Posted at 2011/10/16 16:49:55 | コメント(3) | トラックバック(0) | モブログ

プロフィール

「[整備] #ジムニー JB23最終型ヘッドレスト流用 https://minkara.carview.co.jp/userid/112837/car/1467512/5764773/note.aspx
何シテル?   04/18 18:40
東京都出身で就職してから埼玉県に来ています.車との付き合いは、お金をかけずに楽しく遊べてかつ学べる事を理想としています. よろしく(^-^)/
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