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  5. 筋肉痛 [エムヴー。]
イイね！
   
2024年05月04日

筋肉痛

筋肉痛









こんばんは～。

昨日のタイヤローテーション後、買い物に出かけました。
ＧＷ中ですが、買い物後に仕事のノルマを兼ねて立ち寄って観光地からの帰路による渋滞にあってしまい、地元民なのに入れさせてくれないのは誰にも分かりませんね。
いよいよ地元民は生活道であり、この連日、京都や神奈川でのインタビューを兼ねて報道されてますとおりです。
毎週末でも混む場所なのですが、ＧＷ中であるためＩＣ付近によりなおさらです。
学生の頃はチャリンコですり抜けていた道は車にとって狭い道幅であり、道が少し変わっているため覚えてません。


本日となった深夜にトイレに行きたくなって起きようとしたところ、腕と足が痛い！o(><)o
昨日のジャッキアップ中の問題と足踏み式空気入れのせいだな。
日頃肉体労働なのですが情けないf^-^:;
普段とは違う体勢での力作業によるためもあるのでしょう。
それにしてもすぐに筋肉痛とは！
皮膚のシワを見るからには年相応なのですがね。

毎晩寝る前にストレッチポールをかるく使ってほぐして寝ているのですが、『この日の疲れを残さない』『睡眠効果が上昇する』メリットがあります。
背骨に重心を掛け過ぎるとピリッと痛みを生じてしまうので足を立てて負担を減らし、ほぐしをやり過ぎると悪作用となるため限度が必要となります。


本日は家の用事。
ＧＷ中によりスーパーの客が少ないと思いきや、家族の帰省も絡むのでしょう。
駐車場が意外と埋まってました。


周りでは毎週ツーリングに飲み会と盛んなようで、環境にもより羨ましい世界。
それなりに稼いでいるのでしょう、財力の違いを感じます。

ワタクシがセカンドカーを所有時のオフ会は家族連れもあって同じく盛んでしたが、周りも距離を置くことも…。
車が変わっても繋がりは変わらないお友達も居られますので良い仲間ですよね！
その時の車環境や知らないところでの偶然な繋がりがあったり、年を重ねるに連れて環境が変わることもあります。


他の用事を終えて夕方となったのですが暑い！
メダカの産卵から確保したのを見ていると、新たに孵化してました♪（＃＾．＾＃）
このように見ているだけで体が痛んで腕が上がりません！(>_<)
椅子から起き上がったりあぐらを組むだけで痛い。
寝転がるのが楽でしょうね！


添付画像ですが、ストックしている人工飼料です。
コリドラス用はそろそろ開封へ。
このフードはミナミヌマエビも食べます。
メダカ用フードですが、いろんなメーカーが発売されており、百均でも用意されています。
それだけメダカブームなのでしょう！
メダカも栄養が必要でありそれなりの価格となりますが、普通に与えるならば長持ちします。
ちなみにパッケージの裏面にある記載ですが、アレにより肉眼では見えにくいですわf^-^:;

今年はミナミヌマエビ専用の水瓶から黒色の小さい虫が湧いてしまい、肉眼では距離と素早い動きにより何なのか全然見えません。
スマホアプリのフォトから『レンズ』がありますが写しきれません。
なんだか怖くなっていたので、大量の水とともに捨てました。
閲覧よりそれがどうやら『ミジンコ』のようで、グリーンウォーターを含んだ飼育水を足すことによりさらに増えるとのこと。
これがメダカの生餌となって栄養素が増えるのですが、まだ与えてません。
ミジンコも種類があり、道の駅では出店販売されてたりします。

今年は暑さデビューが早く、昨年よりも暑くなるとか…。
肌が弱くて夏が嫌いなため今から憂鬱です。

暑さによりビールが恋しくなりますが、飲み薬があるため気になってしまいます。
アルコール代としての出費が年に数回しかないのでまだ救いかな。
本音としては毎晩飲みたいのですが、もう何年もこの生活により急激な時以外は欲しくならないです。

明日の朝には痛みが減るのかな？
栄養ドリンクがまだあったので飲んで寝ることにします。
ブログ一覧 | アクアリウム | 日記
Posted at 2024/05/04 21:57:33

   

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