高血圧の日

５月１７日は高血圧の日だそうです。

私は３年程、超高血圧。

何時倒れてもおかしくないそうで、日々ダイエットと減塩に精進するの～だとか。


ここ数ヵ月はダイエット上手くいっているので、課題は減塩ですね。

先日から水の適切な補給とカリウム多く含む食品を摂取しているので、ただいま水ぶくれ中。
ダイエットとの両立は結構大変だが、命には代えられないかな。

ああ、飲み会なんて行ってる暇ねぇなぁ。