2013年03月06日
3/18(月)
[ルート]
自宅→蒲刈宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 58.2km
平均速度 21.2km/h
最高速度 45.2km/h
___________
獲得標高 +311m
平均傾斜 2%
最高傾斜 10%
___________
平均心拍 141bpm
最大心拍 175bpm
___________
走行時間 2時間44分33秒
___________
累積走行距離 1274km
累積獲得標高 +9389m
3/14(木)
[ルート]
自宅→太田川沿い→菰口憩の森→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 59.6km
平均速度 20.1km/h
最高速度 39.0km/h
___________
獲得標高 +323m
平均傾斜 5%
最高傾斜 13%
___________
平均心拍 134bpm
最大心拍 174bpm
___________
走行時間 2時間57分9秒
___________
累積走行距離 1216km
累積獲得標高 +9077m

Posted at 2013/03/21 23:39:14 | |
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自転車関連 | スポーツ
2013年03月04日
2/19(火)
[ルート]
自宅→太田川沿い→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 46.1km
平均速度 19.9km/h
最高速度 28.5km/h
___________
獲得標高 +65m
平均傾斜 3%
最高傾斜 10%
___________
平均心拍 129bpm
最大心拍 145bpm
___________
走行時間 2時間18分47秒
___________
累積走行距離 511km
累積獲得標高 +2817m
2/14(木)
[ルート]
自宅→太田川沿い→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 45.6km
平均速度 19.5km/h
最高速度 38.0km/h
___________
獲得標高 +307m
平均傾斜 5%
最高傾斜 12%
___________
平均心拍 140bpm
最大心拍 180bpm
___________
走行時間 2時間20分15秒
___________
累積走行距離 465km
累積獲得標高 +2751m
2/6(水)
[ルート]
自宅→太田川沿い→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 40.2km
平均速度 20.9km/h
最高速度 34.0km/h
___________
獲得標高 +m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 129bpm
最大心拍 168bpm
___________
走行時間 1時間55分6秒
___________
累積走行距離 419km
累積獲得標高 +2444m
2/4(月)
[ルート]
自宅→菰口憩の森→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 25.1km
平均速度 19.9km/h
最高速度 43.0km/h
___________
獲得標高 +331m
平均傾斜 5%
最高傾斜 11%
___________
平均心拍 145bpm
最大心拍 178bpm
___________
走行時間 1時間15分36秒
___________
累積走行距離 379km
累積獲得標高 +2423m
1/24(木)
[ルート]
自宅→豊平→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 104.79km
平均速度 21.7km/h
最高速度 44.5km/h
___________
獲得標高 +598m
平均傾斜 2%
最高傾斜 9%
___________
平均心拍 148bpm
最大心拍 184bpm
___________
走行時間 4時間48分55秒
___________
累積走行距離 353km
累積獲得標高 +2092m
1/16(水)
[ルート]
自宅→龍頭峡→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 127.6km
平均速度 21.9km/h
最高速度 39.5km/h
___________
獲得標高 +615m
平均傾斜 2%
最高傾斜 8%
___________
平均心拍 153bpm
最大心拍 177bpm
___________
走行時間 5時間49分32秒
___________
累積走行距離 249km
累積獲得標高 +1493m
1/8(火)
[ルート]
柳瀬キャンプ場→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 16.9km
平均速度 21.0km/h
最高速度 39.5km/h
___________
獲得標高 +65m
平均傾斜 4%
最高傾斜 10%
___________
平均心拍 bpm
最大心拍 bpm
___________
走行時間 48分16秒
___________
累積走行距離 121km
累積獲得標高 +877m
2013年1/7(月)
[ルート]
自宅→柳瀬キャンプ場
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 15.7km
平均速度 20.1km/h
最高速度 30.5km/h
___________
獲得標高 +42m
平均傾斜 1%
最高傾斜 11%
___________
平均心拍 bpm
最大心拍 bpm
___________
走行時間 46分55秒
___________
累積走行距離 104km
累積獲得標高 +811m
12/26(水)
[ルート]
柳瀬キャンプ場→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 17.4km
平均速度 20.9km/h
最高速度 51.0km/h
___________
獲得標高 +54m
平均傾斜 3%
最高傾斜 10%
___________
平均心拍 bpm
最大心拍 bpm
___________
走行時間 49分46秒
___________
累積走行距離 88km
累積獲得標高 +769m
12/25(火)
[ルート]
自宅→柳瀬キャンプ場
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 15.7km
平均速度 20.4km/h
最高速度 28.0km/h
___________
獲得標高 +37m
平均傾斜 1%
最高傾斜 2%
___________
平均心拍 bpm
最大心拍 bpm
___________
走行時間 46分10秒
___________
累積走行距離 71km
累積獲得標高 +714m

Posted at 2013/03/21 23:37:39 | |
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2013年03月03日
12/20(木)
[ルート]
自宅→柳瀬キャンプ場→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 31.1km
平均速度 23.0km/h
最高速度 31.0km/h
___________
獲得標高 +95m
平均傾斜 2%
最高傾斜 9%
___________
平均心拍 139bpm
最大心拍 170bpm
___________
走行時間 1時間20分54秒
___________
累積走行距離 55km
累積獲得標高 +677m
12/19(水)
[ルート]
自宅→上温品三丁目→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 24.6km
平均速度 15.7km/h
最高速度 31.5km/h
___________
獲得標高 +581m
平均傾斜 7%
最高傾斜 16%
___________
平均心拍 137bpm
最大心拍 179bpm
___________
走行時間 1時間33分36秒
___________
累積走行距離 24km
累積獲得標高 +581m
12/13(水)
[ルート]
真道山森林公園キャンプ場→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 37.2km
平均速度 17.0km/h
最高速度 36.7km/h
___________
獲得標高 +m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 136bpm
最大心拍 185bpm
___________
走行時間 2時間11分22秒
___________
累積走行距離 2414km
12/12(水)
[ルート]
柳瀬キャンプ場→真道山森林公園キャンプ場
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 70.1km
平均速度 20.0km/h
最高速度 43.2km/h
___________
獲得標高 +m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 141bpm
最大心拍 187bpm
___________
走行時間 3時間28分40秒
___________
累積走行距離 2377km
12/11(火)
[ルート]
自宅→柳瀬キャンプ場
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 16.1km
平均速度 20.2km/h
最高速度 34.0km/h
___________
獲得標高 +m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 140bpm
最大心拍 171bpm
___________
走行時間 48分37秒
___________
累積走行距離 2306km
12/5(水)
[ルート]
柳瀬キャンプ場→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 17.2km
平均速度 19.9km/h
最高速度 164.4km/h
___________
獲得標高 +m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 bpm
最大心拍 bpm
___________
走行時間 51分35秒
___________
累積走行距離 2290km
12/4(火)
[ルート]
自宅→柳瀬キャンプ場
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 16.7km
平均速度 19.4km/h
最高速度 32.6km/h
___________
獲得標高 +m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 bpm
最大心拍 bpm
___________
走行時間 51分23秒
___________
累積走行距離 2237km
累積獲得標高 +22300m
11/27(火)
[ルート]
自宅→江田島
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 29.9km
平均速度 14.8km/h
最高速度 45.5km/h
___________
獲得標高 +700m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 125bpm
最大心拍 174bpm
___________
走行時間 2時間1分31秒
___________
累積走行距離 2245km
累積獲得標高 +20600m
11/21(水)
[ルート]
蒲刈宅→江田島→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 116.3km
平均速度 22.8km/h
最高速度 47.5km/h
___________
獲得標高 +800m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 139bpm
最大心拍 172bpm
___________
走行時間 5時間8分27秒
___________
累積走行距離 2215km
累積獲得標高 +19900m
11/20(火)
[ルート]
蒲刈宅→岡村島→蒲刈宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 53.km
平均速度 .km/h
最高速度 .km/h
___________
獲得標高 +900m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 136bpm
最大心拍 187bpm
___________
走行時間 時間分秒
___________
累積走行距離 2098km
累積獲得標高 +19100m
11/19(月)
[ルート]
自宅→蒲刈宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 59.6km
平均速度 20.7km/h
最高速度 52.7km/h
___________
獲得標高 +300m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 133bpm
最大心拍 181bpm
___________
走行時間 2時間56分11秒
___________
累積走行距離 2045km
累積獲得標高 +18200m

Posted at 2013/03/21 23:35:57 | |
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2013年03月02日
11/14(水)
[ルート]
蒲刈宅→江田島→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 102.9km
平均速度 20.0km/h
最高速度 48.2km/h
___________
獲得標高 +1300m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 141bpm
最大心拍 183bpm
___________
走行時間 5時間8分51秒
___________
累積走行距離 1986km
累積獲得標高 +17900m
11/11(日)
[ルート]
安芸灘とびしま海道
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 116.6km
平均速度 22.5km/h
最高速度 43.7km/h
___________
獲得標高 +800m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 148bpm
最大心拍 190bpm
___________
走行時間 5時間12分50秒
___________
累積走行距離 1883km
累積獲得標高 +16600m
11/10(土)
[ルート]
自宅→蒲刈宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 62.1km
平均速度 20.4km/h
最高速度 44.8km/h
___________
獲得標高 +400m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 134bpm
最大心拍 178bpm
___________
走行時間 3時間4分
___________
累積走行距離 1766km
累積獲得標高 +15800m
11/8(木)
[ルート]
自宅→天上山→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 133.0km
平均速度 20.9km/h
最高速度 49.9km/h
___________
獲得標高 +1300m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 150bpm
最大心拍 186bpm
___________
走行時間 6時間23分23秒
___________
累積走行距離 1704km
累積獲得標高 +15400m
10/30(火)
[ルート]
自宅→湯来町→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 93.8km
平均速度 21.5km
最高速度 41.5km
___________
獲得標高 +800m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 138bpm
最大心拍 182bpm
___________
走行時間 4時間25分12秒
___________
累積走行距離 1571km
累積獲得標高 +14100m
10/24(水)
[ルート]
自宅→天上山→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 120km
平均速度 20.5km
最高速度 48.0km
___________
獲得標高 +1200m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 150bpm
最大心拍 182bpm
___________
走行時間 5時間52分17秒
___________
累積走行距離 1477km
累積獲得標高 +13300m
10/18(木)
[ルート]
自宅→三段峡→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 126.7km
平均速度 21.6km
最高速度 44.0km
___________
獲得標高 +1100m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 141bpm
最大心拍 179bpm
___________
走行時間 5時間55分21秒
___________
累積走行距離 1357km
累積獲得標高 +12100m
10/11(木)
[ルート]
自宅→湯来町→麦谷峠→自宅
___________
[使用機体]
初号機風チャリンコ(ロードバイク)
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 93.6km
平均速度 22.3km
最高速度 44.2km
___________
獲得標高 +681m
平均傾斜 3%
最高傾斜 14%
___________
平均心拍 137bpm
最大心拍 181bpm
___________
走行時間 4時間12分21秒
___________
累積走行距離 1230km
累積獲得標高 +11000m
10/9(火)
[ルート]
自宅→湯来町→自宅
___________
[使用機体]
初号機風チャリンコ(ロードバイク)
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 88.1km
平均速度 23.3km
最高速度 40.5km
___________
獲得標高 +316m
平均傾斜 2%
最高傾斜 13%
___________
平均心拍 135bpm
最大心拍 181bpm
___________
走行時間 3時間48分6秒
___________
累積走行距離 1136km
累積獲得標高 +10300m
10/3(水)
[ルート]
蒲刈宅→江田島→自宅
___________
[使用機体]
初号機風チャリンコ(ロードバイク)
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 77.8km
平均速度 19.2km
最高速度 53.2km
___________
獲得標高 +626m
平均傾斜 4%
最高傾斜 11%
___________
平均心拍 124bpm
最大心拍 172bpm
___________
走行時間 4時間2分58秒
___________
累積走行距離 684km
累積獲得標高 +5302m

Posted at 2013/03/21 23:34:19 | |
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2013年03月01日
9/26(水)~9/27(木)
[ルート]
自宅→柳瀬キャンプ場→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコTX(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 37.9km
平均速度 18.8km
最高速度 33.4km
___________
獲得標高 +100m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 133bpm
最大心拍 182bpm
___________
走行時間 2時間28秒
___________
累積走行距離 905km
累積獲得標高 +8800m
9/25(火)
[ルート]
自宅→湯来温泉→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 117.8km
平均速度 22.9km
最高速度 57.4km
___________
獲得標高 +600m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 146bpm
最大心拍 183bpm
___________
走行時間 5時間7分16秒
___________
累積走行距離 867km
累積獲得標高 +8700m
9/19(水)~9/20(木)
[ルート]
自宅→柳瀬キャンプ場→イオンモール祇園店→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 54.3km
平均速度 18.9km
最高速度 32.4km
___________
獲得標高 +300m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 bpm
最大心拍 bpm
___________
走行時間 2時間51分52秒
___________
累積走行距離 749km
累積獲得標高 +8100m
9/18(火)
[ルート]
自宅→温品雨量観測局→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 21.9km
平均速度 15.7km
最高速度 33.6km
___________
獲得標高 +400m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 135bpm
最大心拍 172bpm
___________
走行時間 1時間24分33秒
___________
累積走行距離 695km
累積獲得標高 +7800m
9/13(木)
[ルート]
自宅→可部旧道→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 42.0km
平均速度 21.5km
最高速度 34.1km
___________
獲得標高 +200m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 150bpm
最大心拍 181bpm
___________
走行時間 1時間56分42秒
___________
累積走行距離 673km
累積獲得標高 +7400m
9/5(水)
[ルート]
蒲刈宅→江田島→自宅
___________
[使用機体]
初号機風チャリンコ(ロードバイク)
___________
[データ]
走行距離 79.87km
平均速度 20.6km
最高速度 59.5km???
___________
獲得標高 +640m
平均傾斜 4%
最高傾斜 14%
___________
平均心拍 135bpm
最大心拍 174bpm
___________
走行時間 3時間51分39秒
___________
累積走行距離 544km
累積獲得標高 +4301m
9/4(火)
[ルート]
とびしま海道一周
___________
[使用機体]
初号機風チャリンコ(ロードバイク)
___________
[データ]
走行距離 108.8km
平均速度 23.2km
最高速度 44.5km
___________
獲得標高 +547m
平均傾斜 3%
最高傾斜 10%
___________
平均心拍 146bpm
最大心拍 180bpm
___________
走行時間 4時間40分14秒
___________
累積走行距離 464km
累積獲得標高 +3660m
9/3(月)
[ルート]
自宅→蒲刈宅
___________
[使用機体]
初号機風チャリンコ(ロードバイク)
___________
[データ]
走行距離 61.4km
平均速度 20.4km
最高速度 43.5km
___________
獲得標高 +319m
平均傾斜 2%
最高傾斜 7%
___________
平均心拍 133bpm
最大心拍 170bpm
___________
走行時間 2時間59分59秒
___________
累積走行距離 355km
累積獲得標高 +3101m
8/30(木)
[ルート]
自宅→温品雨量観測局→自宅
___________
[使用機体]
赤チャリンコ(クロスバイク)
___________
[データ]
走行距離 21.2km
平均速度 14.9km
最高速度 32.9km
___________
獲得標高 +400m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
___________
平均心拍 144bpm
最大心拍 176bpm
___________
走行時間 1時間28分15秒
___________
累積走行距離 631km
累積獲得標高 +7200m

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