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蒲刈一泊目です。

起床後、膝をﾁｪｯｸするとかなり膝の具合が悪くなり、まだ蒲刈ｻｲｸﾘﾝｸﾞは厳しいと痛感しました(汗)

左膝は痛みは無し、右膝は特定の角度に曲げた場合に痛みます。激しい屈伸は両膝に痛みが出ます。ｽｸﾜｯﾄしたら即死です。

本日は、交通量が激減している夜間のﾅｲﾄﾗｲﾄﾞにて、自宅へ帰還する事にしました。


蒲刈宅→下蒲刈

出発してすぐ、右膝が激痛で、ゆるゆる漕いでいきます。

膝を伸ばしきると、若干痛みがひきます。

下蒲刈に渡った頃には、寒さのせいか、体が暖まったのか、右膝の痛みが消えましたので、気力が回復し負荷が掛からないｷﾞｱで漕いでいきました。

外気は5℃で、膝が冷え炎症が抑えられたんですかねっ？


→安芸灘大橋→広→呉

呉の休憩ﾎﾟｲﾝﾄでおむすびとｺｰﾋｰﾀｲﾑですっ♪



→坂→海田→牛田→戸坂ﾕｱｰｽﾞ→自宅

やや向かい風の海岸沿いでﾍﾀれながらも、何とか広島市内へ入ります。

太田川ﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰｽを経由して、戸坂ﾕｱｰｽﾞにて買い物し無事帰宅しました。


帰宅後すぐｱｲｼﾝｸﾞ→入浴→伸展性ｽﾄﾚｯﾁしましたが、無痛状態からじわじわと痛みが再発中です！
多分、また階段の上り下りが出来なくなります(笑)


とりあえず明日から激痛になっても、今週金曜日～来年三が日までは仕事ですので、立てる、歩けるくらいの状態なら問題無しですねっ。

ｻｲｸﾘﾝｸﾞ用の初号機ﾁｬﾘは、今年の出番はもうありませんねっ。
本日のﾅｲﾄﾗｲﾄﾞで、ｻｲｸﾘﾝｸﾞ納めとなりました。


走行記録

12/27(火)夜間～
ﾙｰﾄ
蒲刈宅→自宅
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[平均速度]20.9km
[最高速度]37.4km
[走行距離]67.0km
[獲得標高]+300m超
[走行時間]3.13.00
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[累積走行距離]452.3km
[累積獲得標高]+2800m超