本日は、蒲刈とお別れの日です(涙)
蒲刈宅→呉→倉橋島(ｼｮｰﾄ)→江田島ｻｲｸﾘﾝｸﾞ&ゆるｸﾗｲﾑを満喫！ﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞを計画しました。
6:20 起床、ｽﾄﾚｯﾁ、朝食、洗濯等
7:40 蒲刈宅を出発しました！
時計周りﾙｰﾄにて、下蒲刈へ向かいました。
8:10 安芸灘大橋を通過しました。
8:53 休山ﾄﾝﾈﾙを通過しました。
呉本通りから、音戸方面へ向かいました。
9:05 宮原から鍋峠へゆるｸﾗｲﾑしました。
最後の坂は斜度ｷﾂｲですね(汗)
9:21 音戸の瀬戸公園へゆるｸﾗｲﾑしました。
第二音戸大橋ただいま架橋中！
音戸の瀬戸公園から下り、音戸大橋手前に到着しました。
9:34 音戸大橋手前でﾊﾟﾝ&ｺｰﾋｰﾀｲﾑをとりました。
9:55 音戸大橋を通過しました。下りｽﾗﾛｰﾑ後、倉橋島に上陸です！
反時計周りに島を進みます。
ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝはありますが、10km程進めば、すぐ早瀬大橋に到着です。
10:20 早瀬大橋を通過、江田島市に入りました！
まずは江田島市にある、自走で行ける山の中では随一の、
陀峯山ゆるｸﾗｲﾑに挑戦します。
早瀬大橋を下り、少し走りましたら、陀峯山の案内看板がありましたので、左折しました。
10:27 陀峯山ゆるｸﾗｲﾑ開始です！
民家の間から登っていきます。
初めの急坂が踏ん張り所ですね！
標高100m～林道に入りまして、斜度は割と緩やかになります。
初めがｷﾂ過ぎて、感覚が麻痺したような(笑)
所々ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝがあり、せっかく登ったのに…と思う事なかれ！
標高230m～
天狗岩を発見しました！
11:07 陀峯山ﾊﾟﾉﾗﾏ展望台へ到着しました！
登坂距離5.3km、最大標高438m、斜度AV8.2%
先に車で登られていた島民の夫婦と話したりした後、ﾀﾞｳﾝゆるしました。
11:47 大原方面へﾀﾞｳﾝゆるしました。
柿浦ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝ→飛渡瀬へ進みます。
12:16 海辺の新鮮市場へ到着！昼食にしました。
13:03 昼食を済ませ、出発しました！
次は中町方面へ進み、真道山の千本桜並木を見に向かいました。
13:18 こちらも初挑戦、真道山ゆるｸﾗｲﾑ開始です！
真道山への道は悪く、かなりの凹凸でﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝします。
更に、急坂続きでもうﾍﾛﾍﾛです(笑)
千本桜並木も散り、もう少し早く来ておけば良かったですね。
ﾗｽﾄ100mの激坂は前輪が浮いたので諦めました。
13:48 展望台への階段を登り、真道山展望台に到着しました！
標高286m
暑くなってきたので、しばらく休憩した後、鹿川水源地を見に5.3kmのﾀﾞｳﾝゆるしました。
14:16 鹿川水源地へ到着しました！
14:37 鹿川水源地から結構なｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝ後、飛渡瀬に戻りました。
秋月ﾄﾝﾈﾙ→しびれ峠ゆるｸﾗｲﾑしました。
15:13 世上口のｺﾝﾋﾞﾆで、ﾊﾟﾝとﾎﾟｶﾘ500mlを購入しました。
ﾎﾟｶﾘをﾊｲﾄﾞﾚｰｼｮﾝﾊﾟｯｸに突っ込み、出発です！
15:25 宮ノ原を通過し、もう平地ﾙｰﾄから切串へ向かう予定でしたが、無意識に幸ノ浦峠へ向かってしまいました。
仕方が無い！ﾗｽﾄゆるｸﾗｲﾑしました。
登坂速度7～10km、前回より1分遅い9分でｸﾘｱ！
切串へﾀﾞｳﾝゆるして切串港へのｼｮｰﾄｶｯﾄ成功しました！
15:44 切串港へ到着しました。
16:00 宇品港行きのﾌｪﾘｰに乗りました。また来ます江田島！
16:40 宇品港へ到着しました！
宇品海岸通り→二保→東雲→段原川沿い
17:20 広島駅に到着しました！
寄り道し、駅地下でｱｲｽｺｰﾋｰ豆を購入しました。
広島駅新幹線口横→太田川ﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰｽ
17:55 自宅へ一時帰還しました！
空のｶﾊﾞﾝに変えて、買い物に向かいます！
→戸坂ﾕｱｰｽﾞで買い物しました。
18:37 自宅へと、無事帰還しました。
本日はｻｲｸﾘﾝｸﾞ&ゆるｸﾗｲﾑのﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞでしたが、心拍数160調整のお陰で故障もなく、無事走りきれました！
3日連ﾁｬﾝでも、疲労を溜めず長く走れるようになりました。心拍計に感謝であります。
走行記録
4/18(水)
[ﾙｰﾄ]
蒲刈宅→倉橋島→江田島→自宅
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[使用ﾎｲｰﾙ]
MAVICﾘﾑ+ｼﾏﾉ105ﾊﾌﾞ
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[ﾃﾞｰﾀ]
平均速度18.5km
最高速度45.2km
走行距離111.6km
獲得標高+1500m超
走行時間6時間2分34秒
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累積走行距離2271.1km
累積獲得標高+17400m超
Posted at 2012/04/18 23:51:06 | |
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本日は、蒲刈とお別れの日です(涙)
