むらてっくのブログ一覧

本日は、とに@RX-8さんとサイクリングに出掛けました！

とに@RX-8さん、休日はアクティブに行動されてまして…前日も、本日も、色々あってお昼前に村井さん宅へ到着しました(とに@RX-8さんブログを参照！)
(ﾟ∀ﾟ)


今回はとに@RX-8さんにロードバイクをお貸ししまして、私はクロスバイクです。
使っていないサイクリンク心拍計をとに@RX-8さんに装備！しまして心拍数は165を上限にお願いしました。

目的地は、宇賀ダムに決定しました。


12時頃に出発しました！！


自宅～太田川沿い～可部旧道



長沢大橋を渡り…R177へ！



R177狭い旧道、林間を抜けていきます。交通量は殆どありません！

途中、土砂崩れで通行不可でしたが…不可能を可能にしましたよ！(乗り越えた)



佐伯区入り


宇賀ダムへの分岐を見落として…間違えて湯来町まで来てしまいました(笑)

明日から泊まりがけ勤務のとに@RX-8さんが心配です、
私自身も勤務明けで右膝がヘタって違和感ありましたので…今回はこの辺で引き返す事にしました。


復路コギコギ！



R177の土砂崩れしていた場所を避ける為に、対岸のR197を進みました。
(R197の交通量は多めです汗)



はばたい～た～ら♪

戻らな～い～といって～♪
振り切る～ほーど♪


青い 青い あーの空～♪

R197安野駅



「ぼくは死にましぇーん！」

R197安野駅



交通量の少ない、R177へ戻りました。



宇賀



可部旧道



太田川沿い


自宅へと、無事帰還しました！！！


風は強めで、先頭は疲れを感じとって交代、
私は心拍数160で時速MAX30km/h
とに@RX-8さんは心拍数160で時速MAX35km/h
といったデータが取れました(ﾟ∀ﾟ)

私は最終的に足が回らなくて心拍数が140より上がらず、時速22km/hになってましたが(笑)これは無補給以前にコギコギ不足ですね～頑張ります！！！


走行記録

10/9(火)
[ﾙｰﾄ]
自宅→湯来町→自宅
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[使用機体]
初号機風ﾁｬﾘﾝｺ(ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ)
赤ﾁｬﾘﾝｺ(ｸﾛｽﾊﾞｲｸ)
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[ﾃﾞｰﾀ]
走行距離 88.1km
平均速度 23.3km
最高速度 40.5km
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獲得標高 +316m
平均傾斜 2%
最高傾斜 13%
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平均心拍 135bpm
最大心拍 181bpm
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走行時間 3時間48分6秒
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累積走行距離 1136km
累積獲得標高 +10300m

↓番外編(関連情報URL)↓