むらてっくのブログ一覧

本日は蒲刈宅とお別れの日です(;_;)

チャリンコ服の洗濯時にエマールの分量を間違えまして…
エマール臭がキツいです(;_;)！


8:45 出発しました！


蒲刈宅～上蒲刈～蒲刈大橋～下蒲刈～安芸灘大橋～仁方～広～


阿賀マリノ大橋を渡り…



阿賀～呉環状線～


音戸渡船を利用しました(^^)



倉橋島を走り…



早瀬大橋を渡ると江田島入りです！



本日は風も弱く…
標高100m以上の急坂ゆるクライムは避け…
海沿いの平地ルートをコギ進みます(^^)ワクワク


大君～大原～


鹿川でおむすびを補給しました(^^)ウマウマ…


才越峠ゆるクライム！



畑を抜け…



是長ゆるクライム！



鹿田公園



夢来来から宮島を眺望(^^)



三高を抜け…



江能ゆめタウンのモスバーガーで高カロリー補給しました(ﾟOﾟ)ウマウマ！


秋月～秋月トンネル～


しびれ峠ゆるクライム！



世上口～宮ノ原～


幸ノ浦を抜け…



切串港へ到着しました！

14:40発のフェリーに乗り込みました。
さようなら、江田島(;_;)！


フェリー内でパンとコーヒーを補給しました(^^)ウマウマ…


広島港から、復路コギコギ！！！


16:40 自宅へと、無事帰還しました！


おおっ！長距離走行でも足痛は発生せず(ﾟﾟ)！


膝痛＆足痛が無く
心地良い疲労感だけ残るサイクリングは…久しぶりで、嬉しいですね！(;_;)


走行記録

11/21(水)
[ﾙｰﾄ]
蒲刈宅→江田島→自宅
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[使用機体]
赤ﾁｬﾘﾝｺ(ｸﾛｽﾊﾞｲｸ)
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[ﾃﾞｰﾀ]
走行距離 116.3km
平均速度 22.8km/h
最高速度 47.5km/h
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獲得標高 +800m
平均傾斜 %
最高傾斜 %
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平均心拍 139bpm
最大心拍 172bpm
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走行時間 5時間8分27秒
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累積走行距離 2215km
累積獲得標高 +19900m