むらてっくのブログ一覧

以前初号機ﾁｬﾘに取り付けてましたｻｲｸﾙｺﾝﾋﾟｭｰﾀｰ&ｼﾞｪﾝﾄｽのﾌﾛﾝﾄﾗｲﾄを、
弍号機ﾁｬﾘに移植しました！



正面はｶｯｺ良く見えます！



来年はﾎｲｰﾙから、取り付け予定です！

蒲刈→自宅ﾘﾊﾋﾞﾘﾅｲﾄﾗｲﾄﾞを終え、翌日膝のﾁｪｯｸをしました。

左膝は全く問題無し、右膝は曲げ伸ばしで激痛でした。

痛みがひく間隔はかなり短くなってきてますので、少しづつ負荷は掛けながら回復を待とうと思います。


本日は、来年のｻｲｸﾘﾝｸﾞに向けて、手組みﾎｲｰﾙのｽﾌﾟﾛｹ清掃、ﾊﾌﾞのｸﾞﾘｽｱｯﾌﾟを行いました。


ｽﾌﾟﾛｹ外します。



ｽﾌﾟﾛｹ磨きました。



走行距離800kmくらいのﾊﾌﾞ内部は？


まだ綺麗でした！

New105ﾊﾌﾞ、きちんとｼｰﾘﾝｸﾞされてますね！

古いﾃﾞｭﾗﾊﾌﾞは500kmでﾄﾞﾛﾄﾞﾛでしたがこちらは1000kmは余裕で持ちそうです。


ｾﾗﾐｯｸｸﾞﾘｽを塗り込みます。



ﾍﾞｱﾘﾝｸﾞを詰めて更にｼｰﾙﾄﾞしときます。

大杉！


ｼｬﾌﾄを戻し、玉当たり調整、ｽﾌﾟﾛｹを装着、ｽﾌﾟﾛｹ用ｵｲﾙを吹きかけ完了ですっ！



ﾌﾛﾝﾄﾎｲｰﾙもﾊﾌﾞｸﾞﾘｽｱｯﾌﾟを行い、前後ﾎｲｰﾙを戻して終了ですっ。

蒲刈一泊目です。

起床後、膝をﾁｪｯｸするとかなり膝の具合が悪くなり、まだ蒲刈ｻｲｸﾘﾝｸﾞは厳しいと痛感しました(汗)

左膝は痛みは無し、右膝は特定の角度に曲げた場合に痛みます。激しい屈伸は両膝に痛みが出ます。ｽｸﾜｯﾄしたら即死です。

本日は、交通量が激減している夜間のﾅｲﾄﾗｲﾄﾞにて、自宅へ帰還する事にしました。


蒲刈宅→下蒲刈

出発してすぐ、右膝が激痛で、ゆるゆる漕いでいきます。

膝を伸ばしきると、若干痛みがひきます。

下蒲刈に渡った頃には、寒さのせいか、体が暖まったのか、右膝の痛みが消えましたので、気力が回復し負荷が掛からないｷﾞｱで漕いでいきました。

外気は5℃で、膝が冷え炎症が抑えられたんですかねっ？


→安芸灘大橋→広→呉

呉の休憩ﾎﾟｲﾝﾄでおむすびとｺｰﾋｰﾀｲﾑですっ♪



→坂→海田→牛田→戸坂ﾕｱｰｽﾞ→自宅

やや向かい風の海岸沿いでﾍﾀれながらも、何とか広島市内へ入ります。

太田川ﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰｽを経由して、戸坂ﾕｱｰｽﾞにて買い物し無事帰宅しました。


帰宅後すぐｱｲｼﾝｸﾞ→入浴→伸展性ｽﾄﾚｯﾁしましたが、無痛状態からじわじわと痛みが再発中です！
多分、また階段の上り下りが出来なくなります(笑)


とりあえず明日から激痛になっても、今週金曜日～来年三が日までは仕事ですので、立てる、歩けるくらいの状態なら問題無しですねっ。

ｻｲｸﾘﾝｸﾞ用の初号機ﾁｬﾘは、今年の出番はもうありませんねっ。
本日のﾅｲﾄﾗｲﾄﾞで、ｻｲｸﾘﾝｸﾞ納めとなりました。


走行記録

12/27(火)夜間～
ﾙｰﾄ
蒲刈宅→自宅
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[平均速度]20.9km
[最高速度]37.4km
[走行距離]67.0km
[獲得標高]+300m超
[走行時間]3.13.00
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[累積走行距離]452.3km
[累積獲得標高]+2800m超

本日は、交通量が激減している夜間、膝の様子見の為に、激軽ｷﾞｱで蒲刈までﾅｲﾄﾗｲﾄﾞしてみました。

夜22時からｽﾀｰﾄです。長袖ｲﾝﾅｰ＋ﾊﾟｰﾙｲｽﾞﾐのｳｲﾝﾀｰｼﾞｬｹｯﾄのみでしたので、なかなか暖まらず、終始激寒です(笑)


自宅→広島駅→海田→坂→呉と移動しまして、呉の休憩ﾎﾟｲﾝﾄにておむすびとお茶ﾀｲﾑですっ♪

膝に違和感はありますが、痛みはまだありません！


広新古開のﾏｯｸｽﾊﾞﾘｭｰは24時間営業という事で、こちらに寄り道しました。




→安芸灘大橋→下蒲刈→上蒲刈と渡りまして、蒲刈宅へ無事到着しました。


玄関前には、ｲﾉｼｼの蹄跡が…(笑)



無事、蒲刈ﾅｲﾄﾗｲﾄﾞは完走、膝も痛みは出ませんでしたが、運動不足でしんどかったです(笑)
右膝はﾀﾞﾝｼﾝｸﾞするとまだ痛みますが、半月板損傷の可能性はなさそうです！


走行記録

12/26(月)夜間～
ﾙｰﾄ
自宅→蒲刈宅
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[平均速度]21.7km
[最高速度]35.7km
[走行距離]64.2km
[獲得標高]+200m超
[走行時間]2.59.00
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[累積走行距離]385.3km
[累積獲得標高]+2500m超

ﾕﾋﾟﾃﾙのﾌﾛﾝﾄﾗｲﾄを購入しました。



かなり眩しいと言う事で、前輪ｸｲｯｸにﾗｲﾄﾏｳﾝﾄを取り付け、



取り付け完了です！


前方の路面に照射！しまして小石やｶﾞﾗｽ破片等の障害物を避けまくりますっ。


冬用ｸﾞﾛｰﾌﾞも新調しまして、結構な散財となりました(笑)



来年は、弍号機ﾁｬﾘを完成させますかねっ！