むらてっくのブログ一覧

わくわく…



ぎょえーっ！


キンリンリム×DTニューエアロスポーク×ハブダイナモの組み合わせですよっ！



早速予備のタイヤを


履かせて



ビフォー


アフター



試しにヤフオクで購入したスポーティライト【キセノン】


長い配線はカットし


ハブダイナモのE2端子に接続！



手回し…通電を確認っ！



通勤帰りのナイサイで性能をチェックしました！


～時速13km/hで最高照度に達します。
このライトですとワイド照射で中心100ルーメン位ですなっ。
キセノン球の古いライトですのであまり期待はしてませんでしたが、対向、対人に対し橙色の優しい光で気に入りました♪



漕ぎ出しは多少悪くなり、徐行時にはコギング？をベベベベと感じられる程ですが…私のサイクリング用途では全く問題なしです。(トレーニング…)

傾斜7%以上の坂では時速10km/h以下が現在の脚力ですので…きつい上り坂では別にライトが必要になりますが
夜の平地や下り坂、トンネル等ではバッテリー切れの心配無く…時間を気にせず漕ぎんぐしまくれますね！！　

ハブダイナモ用ライトを検索する日々が 始まりそうだ！(わくわく…)

秋冬のｼﾞﾃｷｬﾝに備えマットを物色中です

今所持しているマットは

モンベルフォームパッド180ロールタイプ。
エバニューマット100ロールタイプ。
モンベルエクステンションパッド。(折りたたみ座布団)
サーマレストコット。


最近、資金繰りで不要になったテント売却→な な 何とっ！アユむさんが購入して下さりまして…(感謝感激っ！)


それを元手に
クライミットイナーシャXフレーム購入しました！



サイズは500mL缶程



重量は318g程



広げてみました。



空気入れてみました。



この状態で寝ると確かにレビュー通り腕がはみ出ますが…
アーメンして寝れば問題無いでしょう。


寝袋に入れてみました。



マミー型寝袋にすっぽり収まる作りとなってます。


寝てみました。



エアボリュームは4cm、MAXまで空気を入れても寝袋内に収めれば空気の対流も体温で暖かくなり、寝袋内は快適になる筈です！

そして…切り札で背中部分の凹みにZIPPOカイロを投入すると、最高に暖かくなる筈です！


一先ずサーマレストコットとこのエアマットを入れ換えます…ギア重量は-1300gとなりますネ


次回のｼﾞﾃｷｬﾝ練が楽しみですな！(わくわく…)

前日は1時就寝…(∪o∪)
村井ダーハウス内最低気温は？℃。
薄い毛布で快眠出来ましたっ！


本日は蒲刈とお別れの日です(涙)


7:07 起床、腹筋、腕立て、ストレッチ、洗顔


朝めし

ステンレスとアルコールバーナーの色合いもたまりまへんな！


ボロネーゼパスタ、マフィン、ヨーグルト、ホットコーヒー

うまうま…


自炊道具片付け、歯磨き、着替え、洗濯、ゴミ出し


9:10 出発！


墓参りし…



シャッ…シャッ…



桂の滝へ！



ズルッ…ペタッ…



『桂の滝』1.5L戴きました！



蒲刈大橋



地蔵峠＋大平山ゆるクライム計測開始！


登りきりました！
獲得標高 +261m
平均傾斜 7.2%
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
登坂距離 3.59km
平均速度 9.3km/h
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
心拍 Avbpm-Maxbpm
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
登坂時間 23分2秒

前回の登坂時間 22分58秒…


ラスト手前でデジカメ起動→セルフタイマー→手摺りに置く をしなければ前回の自分に勝てましたね～っ！
↓

これ


安芸灘大橋



走行距離41km ようかんを補給
していると金星人に赤チャリンコをさらわれそうになり！

やられたらやり返す！倍★∀・∬だ!!取り返しました。


走行距離56km フジグラン海田

マクドナルドでマッククリスプ、ポテトS、アイスコーヒーMを購入し補給
-400ギタン


出発！


シャーッ


ユアーズ戸坂で豆乳を購入し補給
-98ギタン


15:30 自宅へと無事帰還しました。


狭い歩道…やむなく徐行走行する際時速10km以下 やってみましたが 凄く邪魔に なってました！(笑)

自分だけではなく皆の意識も改善しないと…交通ルール尊守は実現しませんねぇ．

とりあえず歩行者とすれ違う、後ろから抜く際には『ざわわ～♪ざわわ～♪』や『愛～♪さんさんと～♪』鼻歌交じりに通過しました コレ自転車の威圧感軽減出来てイイね！



本日の出費
494ギタンp(^^)q
Total 3356ギタン


燃料用アルコール消費量
Total 110mL
今日は…適当にアルコールバーナーに入れた燃料用アルコール…ホットコーヒー→パスタ茹で上がりジャストでアルコールが切れ『オートパスタ』発動！
感動しました。



走行記録
10/8(火)
[ﾙｰﾄ]
村井ダーハウス蒲刈→自宅
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[使用機体]
赤ﾁｬﾘﾝｺ(ｸﾛｽﾊﾞｲｸ)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[ﾃﾞｰﾀ]
走行距離 74.7km
平均速度 19.1km/h
最高速度 43.0km/h
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
獲得標高 +757m
平均傾斜 6%
最高傾斜 16%
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
平均心拍 140bpm
最大心拍 175bpm
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
走行時間 3時間54分45秒
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
累積走行距離 5316km
累積獲得標高 +45390m

水曜日には台風直撃ですな…


自炊道具…



積載！



15:20 本日は蒲刈島へ向かいます！


シャーッ


マツダスタジアム



黄金橋



R31双頭橋→かるが浜までは平坦快走路TTですっ！心拍はハアハアする位まで上げて計測しました。


かるが浜に到着しました！

走行距離 10.1km
平均速度 26.9km/h
走行時間 22分49秒

精進せねばっ！


若葉



走行距離45km マックスバリュー広店へ到着。

食糧調達し
-1596ギタン


ウインナードッグ、麦芽コーヒーを補給し

出発！


シャーッ



自販機でジュースを購入し
-270ギタン


19:55 村井ダーハウス蒲刈へ到着しました！


宿泊料を納め
-1000ギタン


米炊き、入浴、着替え、洗濯、ストレッチ


21:05～夜めし


アルコールバーナー×市販のフライパンでもしっかり肉焼けますな！


白めし、牛肉プルコギ、サラダ、豚汁、緑茶

うまうま！


22:40～おやつ


カレーパン、ヨーグルト、ホットコーヒー

うまうま！


水曜日は台風直撃で…明日が復路編ですっ！

勤務明けでも割と漕げるのは
　　　　_
ﾌ､∧ﾟﾞ/ｬフ人ﾌ､ﾞ|-ﾞ中敷きのお陰ですな！(オススメ…)



本日の出費
2866ギタンw(ﾟoﾟ)w



次回
お家に帰ろう！



走行記録
10/7(月)
[ﾙｰﾄ]
自宅→村井ダーハウス蒲刈
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[使用機体]
赤ﾁｬﾘﾝｺ(ｸﾛｽﾊﾞｲｸ)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[ﾃﾞｰﾀ]
走行距離 62.0km
平均速度 19.7km/h
最高速度 .km/h
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
獲得標高 +285m
平均傾斜 2%
最高傾斜 10%
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
平均心拍 141bpm
最大心拍 181bpm
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
走行時間 3時間8分44秒
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
累積走行距離 5241km
累積獲得標高 +44633m

前日は23時就寝(∪o∪)

テント内最低気温は19℃、モンベルサーマルシーツを使用。
サーマレストコットの寝心地も良く一度しか目覚めず快眠出来ましたっ！


5:35 起床、腹筋、ストレッチ、洗顔



6:00 朝めし


ＤＸツナマヨ＆シーチキンパスタ、蒸しパン、ホットコーヒー、野菜ジュース

うまうま！


自炊道具片付け、着替え


7:45 撤収開始


↓
8:26 撤収完了！

(起床～撤収完了まで2時間51分)


出発！


立岩ダム



戸河内のつりびと発見！



走行距離30km 加計のSUNSHINEで食糧調達
-274ギタン


宇賀



走行距離57km ネギトロ巻きと豆乳を補給

うまうま！


走行距離70km 可部のマクドナルドでダブルチーズバーガーLセットを購入し補給(かほきゅう！)
-560ギタン


14:00 自宅へと無事帰還しました。


未知道探索とキャンプ場探索は
これからも続くっ！



本日の出費
834ギタン^_^;

Total 3122ギタン


燃料用アルコール消費量
Total 330mL



走行記録
10/3(木)
[ﾙｰﾄ]
立野野営場→自宅
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[使用機体]
赤ﾁｬﾘﾝｺ(ｸﾛｽﾊﾞｲｸ)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[ﾃﾞｰﾀ]
走行距離 83.3km
平均速度 22.6km/h
最高速度 .km/h
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
獲得標高 +224m
平均傾斜 2%
最高傾斜 10%
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
平均心拍 bpm
最大心拍 bpm
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
走行時間 3時間40分24秒
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
累積走行距離 5179km
累積獲得標高 +44347m



おまけ
↓

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