むらてっくのブログ一覧

なんとか文明のなんとか遺跡のキツネがガラケーを弄っている壁画？タイトル画になっておりますねっ。


10/28(火)
本日は手組ホイール、むらてっくR7のｼﾞﾃﾔｴｰシェイクダウンです。
これまでの立野野営ライドで脚力鍛え直されましたので、聖湖キャンプ場へ向かってみましょう。


【ベースウェイト】
　23120Ｇ


9:03 GO!


ムラテック＆コラテックロス 参上！



宇賀シャーッ。



安野花の駅公園。



12:00 加計 フレスタ
食糧調達。
▼-885ギタン


加計 よしお
鯛焼きを購入。
▼-140ギタン


三段峡分かれ　から いこいの村ひろしま まで計測してみましょう。



深入山ルートゆるクライム。


傾斜7%以上の坂が続くと右膝のお皿がズレて矯正が必要になりますね…。(停車してお皿ストレッチで回復)

インナー34T、ロー32Tの乙女ギアから更にロー34Tに変更しチャイルドギア化しますかねっ！


虫木トンネル。



15:00 深命水汲み場に到着。

おさい銭。
▼-10ギタン
深命水を汲み
鯛焼き、ホットコーヒー(ジャーマンコロンビア×犬)を補給。

うまうま！


15:52 いこいの村ひろしまに到着。

獲得標高 +479m
平均傾斜 3.8%
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登坂距離 12.5km
平均速度 9.9km/h
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登坂時間 1時間15分37秒
(休憩＆停車時間含まず)

日帰り入浴。
▼-500ギタン


先峠を越え…



17:15 聖湖キャンプ場に到着！
先客は主？のキャンピングカーと、テント設営中にバイカーさん2名。バイカーさんは奥の方へ行ってしまわれました。


月光壱ノ型設営完了。



むらてっくR7は…目視での振れ無しッ！


18:30 夜めしにしましょう。

白めし、ガリバタチキン、ミニカップヌードルカレー、ジュース。

うまうま！


フタマルマルマルで外気温4.9℃。(さむさむ…)


おやつにしましょう。

パン、ホットコーヒー。

うまうま…


モンベル ダウンハガーサーマルシーツの出番が来ました！



就寝しました～。zzZ
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10/29(水)
就寝時テント内最低気温4.4℃。
【寝袋】ドイターオービット400S(8℃～)+モンベルダウンハガーサーマルシーツ
【インナー】シートゥサミットサーモライトリアクター
【マット】クライミットイナーシャXフレーム+サーマレストZライト

ドイターオービット+モンベルダウンハガーサーマルシーツの組み合わせでテント内気温5℃までは暑苦しいくらいです。
朝方はテント内気温4.4℃の時に多少肌寒さを感じ一度目覚めてしまいましたが…快眠出来ました！


5:09 起床。


朝めしにしましょう。


ムラむすび、天ぷらうどん、ホット烏龍茶。

うまうま！


キャンプウェア→チャリダーウェアに着替えると超寒い！
半袖ジャージ+アームカバー+クラフトアンダーゼロエクストリーム+ウインド無礼講+ネックウォーマーのレイヤリングですが、秋冬用の長袖ジャージが必要でしたネ。(外気温3℃)


撤収中みぞれがボタボタ。降雨用のおニューギアを試せると嬉々としてましたが、残念ながら朝露でございました。


撤収完了！本日は自宅へ戻ります。あっリュックにレインカバー付けたままですね。(笑)



8:10 GO!


ガクブルダウンヒル！
シマノのインナーグローブ+モンベルのサンダーパスグローブでも手はかじかみ、モンベルのフットウォーマーも冷気が突き抜け足冷えしましたネ。


10:17 加計 フレスタ
食糧調達＆補給。
▼-263ギタン


シャーッ。


12:42 柳瀬キャンプ場に到着。

パン、コーヒーを補給。

うまうま…


コラテックロスのメンテナンス。


13:50 自宅へと無事帰還しました！


今回リュックを復活させましたが、やはり前傾姿勢がしんどくなりますので背中には何も背負わない方がイイです。


両膝の調子すこぶる良く、今回は右膝の内出血も無し！前回のクリート調整し直しが効いてます。


ムラテックのｼﾞﾃﾔｴｰ練はこれからも続くッ！



出費
TOTAL
▼-1798ギタン
/日平均899ギタン(^o^)

燃料用アルコール消費量
TOTAL 230mL
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聖湖野営ライドリザルト
ｼﾞﾃﾔｴｰ①+②
累積走行距離 169.4km
平均速度 18.9km/h
累積標高 +1233m

2016年5月中旬から自転車旅(日本ｼﾞﾃﾔｴｰ)へ出ます！
(コレを書き込む事で、”一度決めた事は貫き通す”が発動し！一番ネックな”お金を貯める”という事を来年から一年間高いモチベーションで実行し続けられますね！)

日本ｼﾞﾃﾔｴｰについて。
2016年5月中旬、広島県広島市から日本海側(島根県)へ出て、石見グランフォンド2016へ参加して140km走り切る事を、まず一つの目標とします。

第二の目標は、森のマリモさんにお使い戴いているむらてっくF2＆R6真黒(手組ホイール)の振れ取りをする事です。プチオフですな(笑)

第三の目標は、北上し宗谷岬に到達する事とします！

これを書き込み中アドレナリン出まくり体温が上昇し暖かです(笑)

雨の日は大変だなっというマイナスイメージが付きまとってますが、いざフィールドに出ればどうにでもなりますよね。

近々、雨具＆ジャケット併用にモンベルのトレントフライヤーを購入して(色々悩みました)、一先ずｼﾞﾃﾔｴｰにあれば快適な『衣』『食』『住』が全て集まったといえますっ。

素晴らしい景色、素晴らしい方々に出会い、ムラテックはたくましくなるっ！！！


では宇賀シャーッでもどうぞ。
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自転車と服装が若干変わってます(笑)

職場のOKMT君にお譲りしましたっ！

ジェイク号も幸せになれそうです(^^)

拡散ありがとうございましたo(^-^)o

6万円+送料でいかがでしょう(^^)

サイズは47。当方身長165cmで、ハンドル回りがやはり窮屈です(笑)シクロクロスなので…

自転車キャンプには軽くて良いのですが…
結局、自転車での長旅では4バッグ積載可能なコラテックロスを使いますので不要となりましたっ。
詳しくは、愛車紹介をご覧ください！
https://minkara.carview.co.jp/mobile/0/0/0/userid/1165633/car/1613090/profile.aspx?guid=on

主な変更点はリアディレイラーをアルテグラ→リア32T対応の105にしてフロント46×34、スプロケ12ー32にしてます。

ご希望でしたらリアキャリア、フロントバッグ、ハブダイナモホイール(ライト無し)を付けたままにします。デフォのホイールはシマノRS-10です。

自転車キャンプでの使用で、傷や塗装剥がれ多いです。でもシクロクロスなので…

気になった方メッセージくださいッ！

龍頭峡。タイトル画になっておりますねっ。


10/15(水)
本日も立野野営場に向かいます！夜は寒くなるとか…
3シーズン使用している寝袋、ドイターオービット400Sはテント内気温8℃以下で寒く感じますので、モンベルのダウンハガーサーマルシーツを加えました。


【ベースウェイト】
　23270Ｇ


9:12 GO!


宇賀シャーッ。



ブレーキ、シフト、そしてライトのオンオフを片手で出来るようにしました！



12:23 フレスタ加計で食糧調達＆補給。
▼-1037ギタン


吉和へのダラダラ登坂開始！

外気温18℃でかなり暑いです。インナーをモンベルクールメッシュ→L.Wに変更したせいですな。


前々回、脚がSOLD-OUTした地点を乗り越え…クーッ！
『健脚目指します　！』



14:48 ｸｳﾞｪｰﾚ吉和に到着。



十方山を眺望し…



日帰り入浴。
▼-700ギタン

スッキリ！


台風一過で荒れてますな。



16:18 立野野営場に到着。


月光壱ノ型設営…せず！(笑)


はつかいちキャンプ協会主催？のリヤカー牽引歩き＆登山＆テン泊体験ツアー！
高校生の体育科、総勢20名位いらっしゃいます。
炊事場を横切った際、『スゲー！』とお声を掛けて頂き、照れましたっ！

もみのきテン泊から荷物はリヤカー牽引で来られ→本日、立野野営場。→明日は十方山登山＆テン泊とガチな内容で驚きです…自分に歩きは無理っす。

主催者さんは元日本一周チャリダー？経験者のようで、ご一緒してワイワイしようか悩みましたが…

間違いなく快眠出来ない→体調不良→金曜からの仕事に影響しますので…泣く泣く退散しました。


このご時世、たくましい高校生達に出会えた事にほっこりしながら、来た道を戻ります(笑)
(このツアーでテン泊が気に入りマイテントを購入してテン泊する高校生は現れるでしょうか？…楽しみです。次はどこかのキャンプ場でお会いしましょう！)


『ヨシッ！龍頭峡で野営しませう。』


天上の明水を汲み…


17:46 龍頭峡野外キャンプ場へ到着！
ここまでの走行距離 100.6km、獲得標高 +945m。膝痛無く順調に強化されてます。安芸灘とびしま海道オレンジライド2014まであと少しですっ！


危険な沢を横切りテントサイトへ入ります。



18:23 月光壱ノ型設営完了！



ついにモンベルフォームパッド180(ロール式マット)→サーマレストZ-LITE(アコーディオン式マット)に変更しました。

銀面を上にして座ると確かに暖かい…。


19:20 夜めし。

白めし、三段峡麻婆豆腐、野菜ジュース。

がつがつ！


おやつにしませう。

パン、ホットコーヒー、コンポタ。

うまうま！


就寝しました～。Zzz…
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10/16(木)
就寝時テント内最低気温11.2℃。
【寝袋】ドイターオービット400S(8℃～)
【インナー】シートゥサミットサーモライトリアクター
【マット】クライミットイナーシャXフレーム(寝袋内)+サーマレストZライト

モンベルダウンハガーサーマルシーツを使うまでもなく快眠出来ました…
サーマレストZライトのお陰でいつもより暖かく、むしろ暑苦しく、初めて寝袋の足先側のジッパーを開けて放熱させてました。サーマレストZライト…オススメのマットです！！！


5:38 起床。寝袋の足先側と、インナーテントの頭側が呼気で結露してました。


じーっ。



きつねうどん、村むすび、ホット烏龍茶。

うまうま！


アルコールバーナーが自分色に染まってきました。



クッカーは綺麗に拭いて、沢で洗いました。洗剤はエコソープ(ユキノシタ草)を使用！エコソープカスはバクテリアがうまうましてくれます(^^)


8:11 撤収完了！



筋トレ、沢を無事渡りきりました。
右膝のお皿の内側が内出血しているのを発見！
私の膝のお皿は若干外れやすく、お皿のズレを矯正せず走るとこすれて内出血しちゃいます。(ズレはお皿ストレッチで矯正可能。)
今回はややつま先が外を向くようにシューズのクリート角度を調整し直しました。


9:08 積載完了！本日は自宅へ戻ります。


GO!


天上の明水を汲み…


よしお(加計)で鯛焼きを購入。
▼-140ギタン


フレスタ加計で食糧調達＆補給。
▼-300ギタン


シャーッ。


柳瀬キャンプ場で、鯛焼き、エスプレッソコーヒーを補給。

うまうま！


コラテックロスの掃除。


13:46 自宅へと無事帰還しました！


シューズのクリート調整もうまくいったようで、膝の調子すこぶる良いです。
今回モンベルダウンハガーサーマルシーツの使用が出来ませんでしたが、すぐにテント内最低気温8℃以下になる事でしょう。(人柱ワクワク！)



出費
TOTAL
▼-2177ギタン
/日平均1088ギタン(^｡^)

燃料用アルコール消費量
TOTAL 140mL
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
龍頭峡野営ライドリザルト
ｼﾞﾃﾔｴｰ①+②
累積走行距離 163.6km
平均速度 19.7km/h
累積標高 +？m