むらてっくのブログ一覧

前日のテント内最低気温は1.2℃。6時間は快眠出来ました！


6:14 起床。


朝めしにしましょう。


サッ。



チキンラーメン、ハイパー特Ａむすびｘ2、オレンジジュース。

うまうま！


モンベルウェアのお陰で外気温0℃でも快適快適♪



撤収開始。


8:48 撤収完了！



えっほ えっほ。



えっほ えっほ。



トイレ(大)、パッキング見直しなど。


コラテックロスに積載完了！本日は自宅へ戻ります。


9:42 GO!


うむむ。まだ心拍130以上では膝に違和感が出ますね。心拍130以下に抑えてポタリング気分で漕ぎ進みました♪


よしおで鯛焼きを購入＆フレスタ加計で食糧調達。
▼-344ギタン


安野花の駅公園で、ハイパー特Ａむすび、鶏天を補給。

うまうま！


安野駅をドラマチックに演出してみましょう。



柳瀬キャンプ場で、鯛焼き、カフェオーレを補給。

うまうま！


コラテックロスの清掃。


14:25 GOAL!


さてさて気になる？ｼﾞﾃﾔｴｰダイエットの効果の程は！？
初日　56．4ｋｇ
二日目　55．6ｋｇ
最終日　55．2ｋｇ
効果アリ！


寒暖差が激しく、ムラテックハンドはズタボロ…小指に十字架が出来ましたアーメン。



現在膝の痛みは無く、お皿の炎症も無し。石見野営ライドに向けて鍛えていきマッスル！


本日の出費
▼-344ギタン
出費TOTAL(3日)
▼-3164ギタン
/日平均1054ギタンo(^-^)o

燃料用アルコール消費量
TOTAL 420mL

走行記録
3/26(木)
[ﾙｰﾄ]
龍頭峡→自宅
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[ﾃﾞｰﾀ]
走行距離 63.8km
平均速度 19.0km/h
獲得標高 +106m

前日は花粉の症状で1時間程しか寝られず。
テント内最低気温は3.4℃。仰向けでは背中が冷える事がありましたが、横向き寝では暖かかったです。


6:09 起床。



天麩羅うどん、ハイパー特Ａむすびｘ2。

うまうま！


本日はBESSのSHO-NOさんに会いに行きます。


トップチューブバッグにムラ。



8:50 GO!


しかし…


心拍数140を越えたとこから膝に弱い痛みがきます…む…無念。



坂道君は坂道を登る時は嬉しそう。



BESSへのライドはまた今度ですね。龍頭峡へ戻りましょう。


フレスタ加計で食糧調達。
▼-1065ギタン


２階のゲームコーナー、コスモ！

ソウルキャリバーのアーケードとか…


グリーンスパつつがへ。開店時間を待ち…

12:00 日帰り入浴～。

▼-600ギタン


(谷)はぁ～。


龍頭峡野外キャンプ場へ戻りました！



昼めしは、カップ焼きそば、ハイパー特Ａむすび、鶏天、ウォーナッツ、ホットコーヒー。

うまうま！


チャリダーウェア→ヤエーウェアに着替え…


龍頭峡を散策しました。



ザバッザバッ。



ザバッザバッ。二段滝。



日が暮れ…夜めしにしましょう～


サッ。



ハイパー特Ａ白めし、鶏のガリバタ焼き、味噌汁。

ウっ


レディー蛾が。



ウォーナッツ、ホットコーヒー。

うまうま！


フタヒトヒトフタでテント内気温4.3℃。


もう限界っ！ストナリニＳ服用してオヤスモ～z。


本日の出費
▼-1665ギタン
出費TOTAL(2日)
▼-2820ギタン
/日平均1410ギタン(^^)

走行記録
3/25(水)
[ﾙｰﾄ]
龍頭峡→？→龍頭峡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[ﾃﾞｰﾀ]
走行距離 39.0km
平均速度 16.8km/h
獲得標高 +422m

3/24(火)
おNEWテント、ドマドームライト2を携えて向かうは、龍頭峡へ！


実はモチベーション0から立ち上がりましたので準備に手間取りました…


【パックウェイト】
FRONT 3960+4210Ｇ
REAR 4190+4100+9420Ｇ
BODY　3670Ｇ
【TOTAL】
　29550Ｇ

corratecross 17340Ｇ
murratec 56.4ｋｇ



15:25 GO!


ガラケーの予備バッテリー到着しましたのでルクソスUから充電しながら走りましょう。



あらまっ！アダプターが接触不良をおこしましたのでDAIKIでアダプターを購入。

▼-518ギタン


風が強いですね～フレスタ加計の営業時間(～20:00迄)に間に合わせる為、心拍数アゲアゲで突き進みます。


安佐トンネル



お花。



出発前に、天麩羅うどん、ハイパー特Ａむすびｘ3をたいらげたのにすぐ腹減ってきました！フレスタ加計に着くまでに般若ーノックになりそうなので。
チョコバーＺを補給。

がつがつ！


次第にナイトサイクリングに。ダイナモライト、ルクソスUで路面を明るく照らします。



しかし！


ププッ(消灯)… ぼんやり照らすも …ププッ(消灯)
このルクソスU、配線を繋げている限りライトを点灯しなくても蓄電→放電し続ける為、寿命が短いとは聞いておりましたが…とうとう内蔵リチウムイオンバッテリーの寿命が来てしまいました…


サブのキャットアイエコノムはなんとも頼り無いです(笑)



19:17 フレスタ加計に到着。間に合いました！

食糧調達＆補給。
▼-637ギタン


夜は寒いですね…


グリーンスパつつがへ日帰り入浴に向かうも…受付終了してました(泣)


龍頭峡に入りました！天上の明水を汲み…



21:36 野外キャンプ場に到着。



心拍数アゲアゲ(負荷アップ)の為、ちょいと膝を痛めてしまいました。1ヶ月ぶりのサイクリングですし、自業自得ですね。


ドマドームライト2設営完了！


チャリダーウェア→ヤエーウェアに着替え…


テント内から身を乗り出して前室で夜めし作り。


こりゃ暖かくてイイですね。
ドマドームライト2は奥行き120cmありますので荷物を乱雑に広げられます。イイですね！


ハイパー特Ａ白めし、三段峡麻婆豆腐、野菜ジュース。

がつがつ！


サッ
【ブラジルジャーマン】



ウォーナッツ、ホットコーヒー。

うまうま！


日付変わりマルヒトマルキューで外気温は-0.4℃。たるんだムラテックの身体に喝ッ！


マットはクライミットイナーシャオゾン
+８℃まで快適なドイターオービットシュラフに、痛くなさそうなウェアは全部詰め込んで～

+モンベルダウンハガーサーマルシーツ
+シートゥサミットサーモライトリアクターシーツ
でオヤスモ～z。


本日の出費
▼-1155ギタン

走行記録
3/24(火)
[ﾙｰﾄ]
自宅→龍頭峡
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[ﾃﾞｰﾀ]
走行距離 66.0km
平均速度 16.5km/h
獲得標高 +490m

【石見野営ライドとは】

約一週間の自転車旅【広島→島根→広島】と自転車大会【石見グランフォンド2015】を併せたものです。
雨天決行。各自野営道具は自転車に積載して戴きます。大会当日は坂道が多い為、キャリアなど容易に外せるものがよいです。

(今年はシクロクロス→クロスバイクに乗り換え重くなりましたので膝が心配です…でもワクワク♪)

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
石見グランフォンド2015へのエントリーは
【石見グランフォンド2015】を検索ッ♪
※エントリー締め切りは2015年4月3日（金）となっております。
参加費は
石見山塊往還コース 200km・190km 8,500円（税込）
石見往還ミドルコース 140㎞ 8,000円（税込）
石見路探訪コース 70㎞ 5,500円（税込）

です　ΣU゜ｪﾟU高いワン！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【石見野営ライド2015日程】

5/7(木)
広島県広島市内から10時スタート予定
↓
5/10(日)
石見グランフォンド2015参加
↓
5/13(水)
広島県広島市内へ戻ります。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【詳細】
☆5/7(木)
広島市内から10時スタート
↓
おおあさ鳴滝温泉近く、BESSの敷地をお借りして野営します。(予定)

走行距離 70kmくらい
獲得標高 +700mくらい

☆5/8(金)
おおあさBESS(予定)
↓
カヌーの里おおちキャンプ場(予定)

走行距離 50kmくらい
獲得標高 +300mくらい

☆5/9(土)
カヌーの里おおち
↓
三瓶山北の原キャンプ場

走行距離 30kmくらい
獲得標高 +800mくらい

☆5/10(日)
三瓶山北の原キャンプ場
↓
石見グランフォンド2015参加
↓
三瓶山北の原キャンプ場

※200kmコースに挑戦した場合、三瓶山は二度登るハメになります(笑)
私はミドル140kmにエントリー完了してます♪
U^ｪ^U

☆5/11(月)
復路開始です。

三瓶山北の原キャンプ場
↓
石見海浜公園キャンプ場、無料です♪

走行距離 70kmくらい
獲得標高 +600mくらい

☆5/12(火)
石見海浜公園キャンプ場
↓
二川キャンプ場、無料♪
※ブヨに要注意です！

走行距離 30kmくらい
獲得標高 +1000mくらい

☆5/13(水)
二川キャンプ場
↓
広島市内へ戻ります。

走行距離 80kmくらい
獲得標高 +200mくらい
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

5/8(金)に三瓶山北の原キャンプ場までの80kmを走破して、フリーの土曜日に石見銀山を散策、または三瓶山歩きに充てるのも良さそうですね♪
参加者募集中ッ！！！

拡散ありがとうございましたっ(^^ゞ