むらてっくのブログ一覧

5/10(日)
天気:晴
膝:最高！
モチベ:(`▽′)


テント内最低気温は13.6℃。快眠出来ました！


3:45 起床。


鹿児島ラーメン。

うまうま…


本日は自転車大会、石見グランフォンド2015参加です。


5:10 GO!


ローソンで食料調達。
▼-438ギタン


大田市内で迷子になっていると、トムソン乗りの参加者さんにスタート地点まで牽いて戴けました！ありがとうございます！
(写真撮影、OK)



スタート地点に居る事が、既に一つのゴールみたいなものさ。
～むらてっく～



7:15 スタート！おらワクワクしてきただ～界王拳！


ハハースーハハースー。



そばうまうま！



自販機でアクエリアスを購入。
▼-160ギタン


マイペース、マイペース。



揚げたてコロッケがつがつ！



フーリガンキター(ﾟ▽ﾟ)ー！
聞けば嫁さんの自転車を強奪して参加されたそうです、なんてたくましや。
(写真撮影、OK)



フルーツシロップ漬け、コーラうまうま…



坂地鶏！



牛すじ？わさび丼、豚汁、コーラがつがつ！



三江線沿い。



炊き込みご飯、コーラうまうま！



16:39 GOAL!



そうめんをうまうま…


銀山盛り合わせを購入。
▼-600ギタン


参加者さんとマターリ。クルマでお帰りムードの中、私はストレッチしてキャンプ場に戻りますよ。


Palで食料調達。
▼-546ギタン


ハハースーハハースー。


膝のお皿ストレッチ。コラテックロスは休憩中。



体内のエネル源が全て枯渇してホワーとしてきたトコロで。


19:15 三瓶山北の原キャンプ場に帰還しました！


デカビタを購入。
▼-130ギタン



男梅をムシャムシャ、デカビタをゴクゴク…ホワーから回復しました！


コインシャワー室を利用。
▼-200ギタン


夜めしにしましょう。


銀山盛り合わせ、カップカレーうどん、野菜ジュース。

うまうま！


チョコパン、チョコバーZ、ホットコーヒー。

うまうま…


石見グランフォンド楽しかったです。来年はセンタースタンドも排除＆大会用タイヤ23Cに履き替えればもっとラクに走れそうな気がしてます。(ワクワク！)


Zzz…



本日の出費
▼-2074ギタン
出費TOTAL(4日)
▼-11694ギタン
/日平均2923ギタン(^^)

走行記録
5/10(日)
[ﾙｰﾄ]
三瓶山北の原キャンプ場→石見グランフォンド140→三瓶山北の原キャンプ場
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[ﾃﾞｰﾀ]
走行距離 191.4km
平均速度 20.4km/h
獲得標高 +1928m

5/9(土)
天気:雨→晴
膝:普通。
モチベ:(^0^)/


テント内最低気温は16.4℃。快眠出来ました！


6:16 起床。雨がしとしと降ってます。



カップやきそば、おむすび。

うまうま！


石見グランフォンド2015参加の為フロント＆リアキャリアを。

↓
取り外し！



ｼﾞﾃﾔｴｰ装備+キャリアを外すと30kgの軽量化を達成しましたねっ。


グリーンスパイダー。



本日は休息日ですが、買い物しに下山しましょう。


11:36 雨が止んだのでGO!


ウェルネスで燃料用アルコール、胃薬を購入。
▼-1036ギタン



Palで食料調達。
▼-1031ギタン



ハハースーハハースー。


14:40 三瓶山北の原キャンプ場に戻りました！


三瓶バーガー。



トマトバーガーセットを購入。
▼-972ギタン

がつがつ！


コインシャワー室を利用。
▼-200ギタン


コインランドリーを利用。
▼-500ギタン


乾燥機がガチャガチャうるさいと思ったら、心拍バンドのトランスミッター入れてました！



夜めしにしましょう。



白めし、鶏もも焼き、サラダ、野菜ジュース、クーリッシュ、お吸い物。

うまうま！


チョコパン、ホットコーヒー。

うまうま…


Zzz…


本日の出費
▼-3739ギタン
出費TOTAL(3日)
▼-9620ギタン
/日平均3206ギタン(^_^;)

走行記録
5/9(土)
[ﾙｰﾄ]
三瓶山北の原キャンプ場→下山→三瓶山北の原キャンプ場
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[ﾃﾞｰﾀ]
走行距離 37.5km
平均速度 18.5km/h
獲得標高 +539m

5/8(金)
天気:晴
膝:普通。
モチベ:(`▽′)


テント内最低気温10℃。快眠出来ました！


6:08 起床。



鹿児島ラーメン、おむすび、オレンジジュース。

うまうま…


本日はおおあさから未知道→三瓶山北の原キャンプ場に向かいます。


9:21 GO!


マップファンアプリを起動。



三江線沿いから石見グランフォンドのコースと被りましたねっ！



すまいるで食料調達。
▼-1134ギタン


青空サロン市場で休憩。



美郷町から三瓶山への登りはかなりキツイ！



ハハースーハハースー。


15:00 三瓶山北の原キャンプ場に到着。


三泊分利用申請。モンベルクラブカード掲示で割引ありです！
▼-2430ギタン



設営完了！



シャワー室利用。
▼-200ギタン


夜めしにしましょう。


グッ。



ポン！



タオルに包んでクーラーバッグで蒸らし。



白めし、石見ポーク生姜焼き、ジュース、お吸いもの。

うまうま！


つぶあんデニッシュ、ホットコーヒー。

うまうま！


Zzz…



本日の出費
▼-3764ギタン
出費TOTAL(2日)
▼-5881ギタン
/日平均2940ギタン(^0^)

走行記録
5/8(金)
[ﾙｰﾄ]
おおあさ鳴滝露天温泉→三瓶山北の原キャンプ場
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[ﾃﾞｰﾀ]
走行距離 67.2km
平均速度 15.4km/h
獲得標高 +781m

5/7(木)
天気:曇→晴
膝:普通。
モチベ:(^0^)/


6連勤明け。
自転車+野営+石見グランフォンド2015を合わせた”石見野営ライド”スタートです！


【パックウェイト】
FRONT 4910+5040Ｇ
REAR 4320+4470+8500Ｇ
BODY　3320Ｇ
【TOTAL】
　300560Ｇ



11:27 GO!


エブリイ可部で食料調達。

▼-1000ギタン


可部旧道。



宇賀シャーッ。！？間に合わず！



アイスコーヒーを購入＆補給。

▼-110ギタン


小野田くんぬいぐるみはノーヘルでしたのでひこにゃんぬいぐるみのkabutoを取り付けてます！



16:02 陰陽分水嶺到着。



どんぐり村から鳴滝までは急坂が多くて疲れますね。




わさーるで食料調達。

▼-407ギタン


17:35 おおあさ鳴滝露天温泉に到着！


BESSのSHO-NOさんは不在ですが、敷地をお借りして野営させて戴きます～。



設営完了！では温泉へ向かいましょう～。


入浴料支払い。
▼-600ギタン


少し早いですが18時以降の100円割引にして貰えました。美人従業員さんありがとうございます！


では。



湯らっくす～。。。



夜めしにしましょう。


白めし、セセリ山椒焼き、野菜ジュース。

うまうま…


クリームパン、ホットコーヒー。

うまうま…


Zzz…



本日の出費
▼-2117ギタン(^0^)

走行記録
5/7(木)
[ﾙｰﾄ]
自宅→おおあさ鳴滝露天温泉
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[ﾃﾞｰﾀ]
走行距離 78.1km
平均速度 16.3km/h
獲得標高 +769m

上蒲刈シャーッ。タイトル画になっておりますねっ。


4/22(水)
本日はゲーセンで遊んだあとムライダーはうす蒲刈に向かいます！


9:30 GO!


ゆうぱっく発送。
▼-930ギタン


10:00 ゲーセンに到着。メダルゲームのスターホース3をプレイ！


お茶を購入。
▼-160ギタン


最初に貰えた馬の引退レース(GⅠ)で、初めて1着になれました！ちょっと感動して涙目。


ジョッキーの村井さんもやっと一勝できて嬉しそう(笑)



ローソンで食糧調達＆補給。
▼-385ギタン
(うまうま…)


さて行きますか。


13:30 GO!


タイヤを35C→28C(コンチネンタルゲータースキン)に戻したのですが…あれまっ！


後輪タイヤ逆向きにはめてますね(汗)



タイヤを細くするとやはり転がり抵抗が違いますね。
35Cは振動吸収性が高く膝に優しいかと思ってましたが、28Cの方が軽快に走れて膝への負担が減りますね！舗装路に限りますが。


江田島xコラテックロス。



休山トンネルxシャイニークロス。



15:52 マックバリュー広で食糧調達。
▼-1122ギタン


レストスペースでハイパー特Ａむすび、鶏ニンニク串、ミニドーナツ、カフェオーレを補給。

うまうま！


安芸灘大橋。



安芸灘大橋から。



蒲刈大橋。



いつもこの辺でケツ痛になりますが…痛くないです！
【鉄のケツ】を習得。


大浦へ！



17:31 ムライダーはうす蒲刈に到着。


利用申請。
▼-1000ギタン


家守さんこんばんは。



さてさて、ニューヨークへ。風呂場へ行くと…

(ブーン。)(ブーン。)

!?

キラービーA 、キラービーB が あらわれた ！

キラービーB は にげだした ！

むらい さん の バブル ！

キラービーA を たおした ！



リアバッグのパックウェイト。ｼﾞﾃﾔｴｰでいうとライトウェイトですが、自転車で例えるとエントリーロードバイクを一台積んでいるような状態ですね(^0^)/



天井高ッ！



夜めしにしましょう。


家守さんがサッ。



ジュー。オプションの鍋はフライパンの蓋にもなりますね。



ムライダー定食完成。

うまうま！


てりやきバーガー、杏仁豆腐、ホットコーヒー。

うまうま…


ドピーカンの晴れでしたが黄砂が飛んでいたので夜は鼻水ズルズルです～。


明日はゲーセンでスタホ3プレイして自宅へ戻ります。(わくわく！)


本日の出費
▼-3597ギタンw(ﾟoﾟ)w

走行記録
4/22(水)
[ﾙｰﾄ]
自宅→ゲーセン→ムライダーはうす蒲刈
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
[ﾃﾞｰﾀ]
走行距離 61.1km
平均速度 19.7km/h
獲得標高 +234m