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イイね!
2014年12月19日

何も言えなくて・・・冬

何も言えなくて・・・冬 話を聞くと、多くの方が「無理やり動かせ」と、言われているっぽい。

みん友某氏の話では、ペットボトルをビニール袋に入れて、ぐるぐる回せと言われたらしい。

そう、50肩の話である。

私は現在、コンドロイチンを服用中だが、確かに効果は認められる。
ちょっとづつではあるが、楽になってきてる。
そんな折、要らぬ冒険心が、胸の内に芽生えた。


ぐるんぐるんしてみようかな・・・


しかし、いきなりペットボトルは怖い。
なので、風呂上りのあったまってる隙を見て、何も持たず、腕だけ回してみた。

ゴリッ!って鳴った気がした。

いや、確かに鳴ったと思う。

言葉が出ない。
いや、ちょっとだけ、呻いたかもしれない。

そのまま悶絶してベッドに倒れこんだ私は、しばしのたうち回った後、天井を見上げながら、iPhoneからこのブログを書いている。

さて、明日も仕事だが、ハンドル回せるだろうか・・・
ブログ一覧 | モブログ
Posted at 2014/12/19 21:48:34

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のび~さん

この記事へのコメント

2014年12月19日 23:36
グルグル、グルグル、グルコサミンも効きますよ!
あと、ヒアルロン酸も。笑
コメントへの返答
2014年12月19日 23:55
全部まとめて入っているのありませんかねぇ・・・・・
2014年12月20日 0:21
あのね、まったく想定外のプレゼンでしょうけど・・・。

クライミングジムに行ってみたら。
所詮、50肩なんてどこか弱いんですよ。

騙されたと思って1年間続けてみて。
肩周りの筋肉や体幹が強化されて、50肩なんてどこかにすっ飛んじゃうよ。
そして、もっと登れるようになりたいと思えば体重も自然に落とす気になる。
ハンバーグ部なんて即刻退部!

でも、3年も続けてやり過ぎると、肩の替わりに指とか肘とか腰とか・・・いろいろ壊れます。(^^;
コメントへの返答
2014年12月20日 0:29
入部したい・・・まで読んだ。
2014年12月20日 7:45
あらら(>_<) 経過はどうでしょうか。

自分もポキポキいわせながら回しております。

鍛える方向には同意です。腹筋で腰が楽になりますしスクワットで足が上がるようになるし腕立てしてた頃は肩もダイジョブでしたwww

過去形ですがwww
コメントへの返答
2014年12月20日 13:08
やっぱ鳴ってますよね?(笑)
でも気のせいか、今日何となく肩が軽い気がするんです。
腹筋と背筋もやってますよ〜。
2014年12月20日 9:42
ここですか?

パロスペシャルをかけてほしい人がいるスレは。
コメントへの返答
2014年12月20日 13:09
泣くぞ?
おっさんが、マジ泣きするぞ?
2014年12月20日 10:36
D○Cの『極らくらく』に
はグルコサミン+コラーゲン+コンドロイチ+CBP+ヒアルロン酸+……とたくさんの肩腰膝に効きそうなのがひとつのカプセルに!
いまサント○ーの似たような錠剤お試し中なのでD○Cの効果は分かりませんけども。
コメントへの返答
2014年12月20日 13:11
おお。有るんですね。
骨折った時、効く成分がセットになったサプリがあったので、
もしやと思ってました。
2014年12月20日 10:40
CM思い出してしまいました(笑)
http://hc.kowa.co.jp/tvcm/7495
コメントへの返答
2014年12月20日 13:14
後日って、何ヶ月後だと・・・(笑)
2014年12月20日 14:59
毎日、グルグルしてますぅ♪

痛くなったから、動かさない
動かさないから、痛くなる
このスパイラルに入ると、自然治癒は無理っ!

①若い女の子にモミモミ→リハビリ
②関節の状態確認は重要→MRI
③ステロイド+麻酔薬→すっごい効果あり
④ヒアルロン酸→注射が強烈に痛いけどね

通院面倒だろうけど、行かないともっと酷くなります。
もっと早く行けば良かった~って思いますよ。

ちなみに、リハビリは、初診から150日までしか
保険が効きません。
コメントへの返答
2014年12月20日 16:55
こんだけやっても、動かさないとダメなんだ・・・

強敵だなあ、50肩は。

病院かあ・・・・

プロフィール

「ラス1だった・・・・ http://cvw.jp/b/1201006/48598033/
何シテル?   08/13 21:15
惰眠伯爵です。 幌型車世界の住人です。 宜しくお願い致します。
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