かもめまきのブログ一覧

ちゃんとしたテニスラケット買いました。
実店舗でモノを確認しながら、結局は（お安い）通販ですｗ

HEAD（ヘッド）【Youtek Extreme MP（ユーテック エクストリーム MP）
メーカー希望小売価格 31,500円

ガットはKPI PRO TOUR 1.23のオレンジをテンション55
でもテンションは50くらいでも良かったかも？
今回はポリガットだけど素人はナイロンの方が良いらしい？

知らなかったんですが高いラケットってソフトケース付いてこないんですね。。。
専用品買うと意外と高いので前使ってたラケットのケースに入れてます。
しかし、車と同じで、こーいうのは拘りだすとキリがないですね～
さて、時間見つけて壁テニスやりにいってきます！(ﾟ∀ﾟ)

この前、横浜家系ラーメン銀家に行ってきました。

体重 72kg→59.8kg（ついに平均体重に！）
でも食べると60kgに戻ります・・・(　´･∀･`)へｰｶﾅｼｲﾞ

ジョギングネタですｗ
多少まともになった気がしますがまだまだ遅いです(´ﾍ｀；)

4月から愛用しているナイキのダウンシフター5ですが、アウトソールの凸凹がかなり無くなってきたのでアウトレットでお安く入手できた新しいランニングシューズに履き替えました。
今回はアシックスのゲルオベロン6でワイド幅（3E）です。
かかとの部分にα-GELを使っており、フラット＆ヒールストライク走行に向いているエントリー向けモデルで、お値段も（安くはないが）NYやGTなどの他のモデルに比べると買いやすいです。

ダウンシフターと比較するのもアレですが足の裏が痛くなりにくくなりました！
耐久性もあるみたいなので800kmくらいは持ちそうかな？

ブラック＆イエローがなかなか格好いいです！


アウトソールもカラフル、耐久性もいいらしいです。


でもいつかはゲルカヤノ欲しいｗ
http://www.asics.co.jp/running/products/D/detail/~TJG683&D

スロージョギングにインターバル（一定時間だけダッシュ）を取り入れ始めました。
はい、スロージョギングだけだとこれ以上のペースアップはムリと思ったり、ちょっと飽きてきたので違うことしてメリハリを付けたりと・・・4月から初めて3ヶ月も続いてることに自分自身が驚いてますｗ

さて、健康に気をつかっているともっと健康的になりたいが為、サプリメントを飲んでる方多いと思いますが、いろんな種類を飲むとコストが意外とかかります・・・継続するにはコストもけっこう重要です。

そんなときは100円ショップ（ダイソーとキャンドゥで確認）のサプリメント！
マルチビタミンとカルシウムとマカを買ってきました。
ビタミンCはドラッグストアのヤツを使ってますが使い切ったらこちらのシリーズに変更予定です。
※DHCなどのメジャー製品と比べると成分量が少ないかも・・・

ついでにラーメン二郎で脂を摂取してきました！ｗ
たまに食べたくなりますねｗ

体重 72kg→63kg（目標59kg以下）
内臓脂肪はずいぶん減ったとオムロンの体重計で確認
ただ・・・体脂肪率がなかなか減らないのよ！ヽ(;´Д｀)ﾉ

P.S.
助手席側のフォグランプ（HID）が付かなかったり点滅したり故障してます。

適当なHIDバルブがあったのでこれに交換します。
8000Kになる予定です。
バラストがやられてるパターンだと最悪ヽ(;´Д｀)ﾉ
（レーシングギアの予備バラスト持ってたりしますが作業が面倒で・・・）

ウォーキングを超スロージョギングに切り替えてそろそろ1ヶ月。
継続は力なりと言うこともあり、脚の筋力が付いてきたようで、着地時の衝撃にもそこそこ耐えられるようになってきました。
とは言えペースは上げられない・・・まだムリだヽ(;´Д｀)ﾉ
※体重はゆっくりですが確実に落ちてます♪

先月買ったナイキのダウンシフターで走ってますが、素人ならではのランニングシューズに興味を持ってしまい、いろいろと調べてみると・・・世の中には凄いランニングシューズもあるんですね～、お値段も凄いこと（だいたい1万円前後）になってますｗ

安ければ欲しいのに・・・クッション良いから膝痛めなくて済むし・・・でも高い！

あー、SteP SPORTS柏店で買っちゃいましたｗ
ナイキのズームエリート+6です。
新色がでたそうですが機能は同じとのこと、定価（10290円）の半額にてゲットしました。
サイズもドンピシャのラストワンです。
カラーは控えめが良かったのですが派手なヤツなのはご愛敬ｗ

踵部分のZOOMクッションが素晴らしくイイと思います。
ホントはアシックスが良かったのですが安いのはサイズ在庫なく断念しました。
もうちょっと修行してからズームエリートを使おうと思います。

ウォーキングと（超スロー）ジョギングを始めて1ヶ月。
体重は4キロ減はしたかな・・・日によって常時上下します(；・∀・)

さて、嫌々始めたウォーキングも始めてから1ヶ月も続いたと言うことでモチベーションを上げる為にランニングシューズを新調しました。
高いモデルはいろいろ凄いらしいがとりあえずはエントリーモデルで検討、アシックスのロードジョグにしようと思ってましたが、店頭販売では在庫を置いてる店舗が少なく値段も定価のまま、ナイキやアディダス・プーマあたりは結構セール価格で売ってましたので、今回はナイキのダウンシフター5にしました。

カラーはグレー＆レッド＆ブラックのコンビで格好いい！ｗ
（見た目で選んじゃダメだっていうのに・・・でもお値段は重要！）
ちなみにベイシアワールドスポーツで買いました。
ABCマートより安かった、やっぱベイシアはいろいろ安いな。

走りやすそうなクッション性能
今使ってるシューズは底が減りすぎてクッションがダメになってました。