かもめまきのブログ一覧

スロージョギングにインターバル（一定時間だけダッシュ）を取り入れ始めました。
はい、スロージョギングだけだとこれ以上のペースアップはムリと思ったり、ちょっと飽きてきたので違うことしてメリハリを付けたりと・・・4月から初めて3ヶ月も続いてることに自分自身が驚いてますｗ

さて、健康に気をつかっているともっと健康的になりたいが為、サプリメントを飲んでる方多いと思いますが、いろんな種類を飲むとコストが意外とかかります・・・継続するにはコストもけっこう重要です。

そんなときは100円ショップ（ダイソーとキャンドゥで確認）のサプリメント！
マルチビタミンとカルシウムとマカを買ってきました。
ビタミンCはドラッグストアのヤツを使ってますが使い切ったらこちらのシリーズに変更予定です。
※DHCなどのメジャー製品と比べると成分量が少ないかも・・・

ついでにラーメン二郎で脂を摂取してきました！ｗ
たまに食べたくなりますねｗ

体重 72kg→63kg（目標59kg以下）
内臓脂肪はずいぶん減ったとオムロンの体重計で確認
ただ・・・体脂肪率がなかなか減らないのよ！ヽ(;´Д｀)ﾉ

P.S.
助手席側のフォグランプ（HID）が付かなかったり点滅したり故障してます。

適当なHIDバルブがあったのでこれに交換します。
8000Kになる予定です。
バラストがやられてるパターンだと最悪ヽ(;´Д｀)ﾉ
（レーシングギアの予備バラスト持ってたりしますが作業が面倒で・・・）

お目当てはナイキ・アディダスでしたが・・・
特に安くもなく(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
越谷レイクタウンのアウトレットの方が掘り出し物あったし。。。

アウトレットって訳あり品やB級品だから安い、と思ってたけど、全国あれだけアウトレットモールができればそりゃ訳あり品も少なくなり、普通の新品をちょっと安く売ってるだけと言うのが現実か・・・ちょっと安いだけじゃ近所で十分です(；・∀・)


仕方ないので神奈川某所のスポーツ店でミズノのランニングシャツ買った！
これは掘り出し物で安かったから満足ｗ


あー、コーチは安かったですよ！
全品40～50％オフでさらにチケット30％適用で最大80％オフでした。
お財布やバックを買う予定の人はお買い得かと！

525円ってどーなんでしょ？(；´Д｀)
レンタル登録機能をつけると+200円かかります。
なんか手違いでレンタル機能もついちゃいました、お値段変わらずｗ

ポイントだけのカードが欲しい→TSUTAYA
クレジット一体型が欲しい→ファミマ

アクセラがスタッドレスタイやから夏タイヤに入れ替わりました。
うーん・・・作業手伝うつもりだったんだけど・・・前日のテニスによる疲労と眠気が酷くて夕方までダウンしてました・・・あれま、困ったヤツだｗ(；´Д｀)今週オイル交換してあげよう！

しかもブレーキキャリパーもいつの間に赤色に塗装されてる！
リアキャリパーも赤です。
やるなぁ・・・親父(^^)/