軽量化！

今日も1時間（10km）走って、１時間泳いできました。
10月半ばから始めた水泳ですが、標準体重の範囲内まで落ちてきたぞ。
血圧も上150～160、下90～100だったのがこんなに下がっちゃった。10km走った後に計ったんだけど、自分でもびっくりだ。

お陰で車に乗る距離が激減だ････。9月の北海道旅行以降は500ｋｍ／月位。ほとんど買い物しか使っていない。４ドアのファミリーセダンだからまあいっか。