F73のブログ一覧

にしおマラソン大会あけて
2/16の鈴鹿サーキット走行会の準備着手します

走行中に前後で止めようとしたけれど

ガッチャで止めるから必要ないという意見があって


搭載時だけにします


まあまあ狙い通り


明日鉄板部を塗装する


キムチ鍋

ニンニク🧄と唐辛子🌶️と胡麻をましまし

富士登山競走2026


あと

面白そうなイベント発見💡


2026シーズン開幕！

にしおマラソン大会は完走しました
5:07
サブ5ならず
練習不足でした


今回はFunRunで

天気が良くて


風は強め


うなぎ補給


ハーフで2時間25分くらい


スピード維持できない


ほとんど立ち止まることなく


完走


腹いっぱい頑張りました


まあこれくらいのRunがいい


楽しかった
これからのマラソンは
もう記録を狙うのはやめて
楽しむことに集中しよ

今日まで冬季休暇
朝寝坊して午後過ぎからちょっとだけ作業

アトレーの錆びてるところに


錆転換塗って


妻の通勤自転車整備


各ボトルに洗浄液を補充


バッテリーBoxのガス抜き

テーパネジのかかりがないのでロックタイトで固定

Temuで買った不良在庫


半分に切ってケーブルのグロメットとして使えました


➕端子のネジが長すぎてケースと干渉しそうなので5mmくらいカット

完成しました

Yoga行ってこよう

今日はガレージK&Rさんへ年始の挨拶に行って

アトレーの塩落としのためケルヒャーをお借りしました

タイヤハウス
シャシ下回り
ガンガン洗って

ルーフのコケはスポンジでゴシゴシ

マットも洗浄


室内は掃除機

エアブローの方がいいらしい

10年以上手洗いしてなかったのでとても綺麗になり嬉しいです

15万キロ超
気になるところは
オルタネータ
タービン
左フロントショック

2026
元旦
近くの神社へ初詣


その後Gymで筋トレ


二日
たくさん寝て


Sixpadやって


Gym


帰宅


三日
Runトレ










とうちゃこ


豊川稲荷


すごい人数

30分並びました



豊橋駅
洋食屋

開明軒

おでん屋


壺屋


三軒ハシゴしてカロリーチャラ