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富士登山競走2026_五合目コースは制限時間2分前でギリギリ完走。
昨年より20分くらい遅い。
標高1300mあたりから軽い頭痛と吐き気症状になったので、高山病にならない程度にペースを下げる。
残り700mくらいのところで11:45。
そこからペースを上げてなんとかGoal。

今年は週一のトレ、断酒18日、食事管理など準備してきたけど、来年は練習の強度をもっと上げて挑もう。

先月息子が駐車場で縁石にHitして


帰省してきたので補修します。

ジャッキアップして

タイヤハウスのカバー外して

ここをヒートガンで炙って修正

タッチペンして

まあまあ目立たない。

今年は例年になく有給休暇の消化率が良くない中、6月に休みをとってなかったので、連休をとりました
Day1

碧南の美術館


九重味醂さんでランチ




プリン🍮は絶品😋


夕方にイオンで試着

とてもいいのでGet

Day2

くらがり渓谷でトレ


Day3
ヨガ行って、夜はセリカ馬鹿クラブ呑み会


リボルバー


Day4

東海自動車さんに通勤車の組立と登録をお願いします

K&Rさんでは古いコースターのオイルパン修理

なぜ破損したのか謎
でも修理は完璧👍

さて、明日からまたサラリーマン頑張ろ💪

今日は父の日
朝から夫婦でドライブ


古川美術館へ
美術館は撮影禁止
邸宅へ


ミケランジェロ





お茶して


きなこ




岡崎SA


いわしのや平

サラリーマンを2週間ほど頑張って


刈谷　浪漫亭で乾杯🍻


土曜日は二日酔い
朝に平野タイヤさん経由で注文したサイトウロールケージのブラケットとパイプ2m×2を受け取り

ヨガ行ってからガレージK&Rさんへ

移動に備えてシート設置

息子のN-ONE

リヤバンパーを縁石にぶつけた
ソナーセンサまで交換かなぁ？