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イイね!
2010年07月10日

まあまあ・・・かな?

まあまあ・・・かな? ダイエットを始めて3週間が経過しました。

途中経過ですが、現在74.1kgとなりました。ダイエット前の体重が77.3kgでしたから、3週間で3.2kgの減です。
1週間に1kgのペースってとこですかね。

7月末まで、残り3週間で目標の70kgまであと4.1kg。
今のペースではちょっと難しいかな。

まあ、やれるところまで頑張ってみましょう!

ダイエットを始めて気が付いたのですが、顔の肉は比較的早い段階でスッキリし始めますね。
ところが腹の中央部、ちょうどへその周りのあたりの肉はかなりしぶといです。

べつに腹を晒して人と接する訳では無いので、顔がスッキリした方が良いのでしょうが、腹以外の場所が細くなったせいで余計に腹の肉が目立つようになったと感じるのは気のせいでしょうか?
ブログ一覧 | 健康 | 日記
Posted at 2010/07/10 18:13:29

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この記事へのコメント

2010年7月10日 18:59
こんばんは。
いい感じに減っていますね。
自分は57.1kgから59.0kgに増えてました。
それでも少ない方なんでしょうけど(汗
コメントへの返答
2010年7月10日 21:40
にのちゃん、お久し振りです。
にのちゃんの体重は理想的です。
僕がにのちゃんの年齢の頃は65kgぐらいでした。毎年僅かづつの増加ですが気が付けば10kg以上も増えてしまいました。
歳を取ると基礎代謝が下がってしまって、あまり食べなくても太ってしまいます。
にのちゃんも気を付けてください。
2010年7月11日 13:37
3週間で3kg減とは順調ですね。
自分は相変わらずペットボトルダンベルとウォーキングだけです。ちょっと二の腕が引き締まったかな?ってぐらいでお腹周りの脂肪はなかなか落ちません。代謝が下がってきてるのかも…(ToT)
コメントへの返答
2010年7月12日 14:23
あいざっくさんは少なくともあと10年は体形のこと気にしなくてもいいと思うな。
僕がそうだったけど、結婚したら太ってきはじめます。30過ぎたら少しずつね。
で、気が付けば10kgぐらい太ってしまってるって感じです。
2010年7月12日 20:06
やりますね~~~!
素晴らしい精神力です。
私は会社の健康診断を前にして、一段と太ってきました。
さてさてどうしたらよいものか(T_T)。
コメントへの返答
2010年7月13日 10:13
なかなか思い通りにはなりませんね。
とにかく腹の肉のしぶとさには閉口ですわ。

先日健康診断を受けましたが、相変わらず「高脂血症」の四文字が。やっぱり食生活を改善しないといけませんな。

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