2009年08月13日
最近の歩数計って賢いのね
ポケットにいれてようがネックストラップでぶら下げていようがカウントしてくれる（機種による）
ここ最近仕事中に持ち歩いてどのくらい歩いているのか測ってみた
基本座り仕事なので３０００～７０００でばらつきまくり
しかし案外歩いてない、まあ座ってるのがほとんどだからか
今日は試しにウォーキング時に携帯してみた
朝のは雨や不慣れな靴で足痛めて早々に帰還
２５分ほどのウォーキング（アップダウンの坂ばかり）で３７５５歩
以外に少ない
夜も足触ってみて大丈夫ぽかったので再度（前ブログに書いた注意がてら散歩）
やはり足が痛い( T∀T)
これまた早々に帰還
今回は朝の＋違うとこにもマメが・・・
中敷きを抜いてみたのがまずかったか
歩数は１８４２歩（さらに少な！！）
早く今の靴に慣れないといかんな
Posted at 2009/08/13 22:24:49 | |
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健康 | 日記
2009年08月13日
我が家の横は小さい公園になっている
（ボール遊びは他の方の迷惑になるので禁止と看板があるくらいの大きさ）
そんな小さい公園で近所の馬○ファミリーが花火してる
普通に花火なら何も言わない
だが！
ロケット花火開始
おいおい
団地内の公園
半径５ｍ以内に近隣の家が並ぶ場所ですることかぁ
家から覗いていると我が家方向ではないが明らかに他の方の家方向に飛んでる
昨年は我が家の庭にもロケット花火の残骸があった
下手すると窓ガラス直撃割れる、または火事なんてこともありえるわけでさすがに注意しに行った
子供は１０人くらい
保護者は４人（男１、女３）も居るのに近所迷惑ということに気づかないのか
やれやれ
さてこれでまだ続くようならそれなりに対策しないとね
（今日のところは止めた様だが）
Posted at 2009/08/13 22:04:17 | |
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平凡な日記 | 日記
2009年08月13日
先日の
靴分解
もう一つ靴があるのでそちらでウォーキング
ただこちらは履き慣れてない
案の定
靴ずれか
かかとの上のほうにマメが出来始めた
痛い
しかも
今日は途中から
雨まで降ってくるし
ついてない
Posted at 2009/08/13 10:11:11 | |
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平凡な日記 | スポーツ
歩数計 
