cazuのブログ一覧

来週の出張に向けて本日はお勉強会
おいらと来月行く方はお初の仕事なのでどういうものかを勉強
うーん、パニクりそう（汗）
一緒に行く方の迷惑にだけはならないようにしないと（滝汗）
専門用語が未だ理解できん！



ここ数日は微熱と咳に悩まされる
夜は特に熱っぽい
でも計れば３６度後半と高くない
なのでここ数日は歩けてない
うーん、まずい
このパターンはまたウォーキングをしなくなりそう（三日坊主大好き人間）
高温じゃないからインフルエンザではないよね・・・

今日もシューフィッターさんが居る靴屋さんにお邪魔してきた
目的は靴下の購入
試しに１足買って履いたわけだけど１足じゃ洗濯中には履けない
なので２足追加
これで毎日履けるだろうから効果を試せる

ちなみにおいらの場合
言葉では表現しにくいが本来アーチ状（アーチ部で歩く時などのショックを吸収する）になっている箇所が崩れている
小指が内側に曲がっている

まあ、他にも小さいことがあるけどそーいったことになっている
原因の一つは今まで履いてきた靴
横幅にゆとりある靴が好きだったので好んで履いてきたのがまずいらしい

とこのようなこともあり矯正目的で特殊な靴下を薦められたわけである
買ったのはサンワヘルスデザインが扱うコンフォートサポートソックス

朝からウォーキング

先日のブログにて書いた
＞２５分ほどのウォーキング（アップダウンの坂ばかり）で３７５５歩
これと同じコースを歩いてみた

所要時間はほぼ変わらずだけど歩数計のカウントは
２７７５歩

あれれ？
１０００歩も違うっておかしくないか～
またそのうち同じコースを歩いてみよう

新しい靴を試すべく１時間ほどウォーキングしてみた
歩数計では５７９５歩

今までの靴はこれの半分以下でマメが出来始めてたけど
今回のは問題な～し
痛くない＆マメも出来ない

最後のほうで少し違和感感じたけどそれは今までの靴で出来たマメの場所
それでも普通に歩けるレベル

うーん、今回のはおいらに合っている！！
これから長い付き合いだ
よろしく頼むぜ～

ってかこれは靴下（矯正）効果もあるのかな・・・
１足しか買ってないから明日の分がない
後２足くらい買おっかな～

シューフィッターとは何ぞや？
おいらは知りませんでした

おいらがブログにて触れた靴の話題について
ぱぴりおさんがコメントくれました
そこで初めて知りました
でも近くにはそんな人居ないだろうと思ってましたが
ちゃんと検索できるんですね、サイトはこちら
車で４０分ほど掛かるけど早速行ってきました

そこでシューフィッターさんに出会い、いろいろと相談
ためになりました
ちなみにおいらの靴選びは根本的に間違っていた模様（・∀・；）
駄目なほう駄目なほうに進んでいたらしい
足のサイズ測定、形状確認など見てもらいおいらに合う靴をいくつか準備してもらった
うーん、普段買うサイズより＋サイズ
こんなサイズは今まで買ったことないや
でもこれがおいらには適正サイズとのこと、覚えておこう
悩んだ末に買ったのは一番安いやつ

履き心地がよかったのは最初に履いた一番高いやつだったんだけどジャージにはあまり似合わないカジュアルタイプだったのよね
とりあえず見た目”運動靴です！”ってのを買ったらそれが一番安かった（それでも普段買う靴の３倍くらいの値段　　ま、そー言いながら普段買うのは値段重視の安いやつなんだけどね
ちなみにマメが出来た靴の１．５倍の値段）
これで歩いてよかったら今度履き心地よかったやつも買おっかな

ちなみにおいらの場合特になんだけど靴以外にも靴下が大事と習う
（ちょっと小指が内側に変形気味）
靴下で矯正して正しい靴で過ごす
今日から実践だ！

ってことで５本指のこれまた普段はまず買うことのないお高い靴下で歩いてみよっと♪
（九州ではここしか店舗販売してないそーだ）