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暇つぶしの階段登りも、段々本気モード？になってきました（爆）

最高血圧はどこまで上げられるのか挑戦中。

１２日にとうとう２００mmHgの大台に到達しました!!

計測結果シート一番下の「Arr.」欄には「*」印が印字されています。

ちなみにＡｒｒとは何の略？と思ってマニュアルをネットで調べてみたらありました。

＜印字の見方＞
「Arr.*」：不規則脈波1回
「Arr.**」：不規則脈波2回
「Arr.***」：不規則脈波3回または不規則脈波4回以上

だそうです。

で、何でこんな事をやっているかって？

「そこ(20階)に血圧計があるから」です。

ちなみに今回の記録は階段を一段飛ばしで９階から２０階まで登った直後の計測です。　途中で煽られた為、いつもよりハイペースでのぼっています。

今朝は雲が多かったので諦めていましたが、何と見えました。

流石に、クッキリとはいきませんが何とか見えています。

先月から仕事が超暇です。

なので今日は午後半休。

あまりに暇なので席のある９階から２０階まで階段を登ったりしています。

２０階に行くと眺めが良いんですよね。

それと、２０階には血圧計があります。

左から
・階段を登った後、数分景色を眺めてから測った値
・階段を登った直後に測った値
・エレベーターで楽して登った時に測った値

次回は一段飛ばしで階段を登って測ってみます。（膝が耐えたら）

今朝は富士山が綺麗に見えました。

写真はいつもの場所ではなく、鶴見川の橋の上からです。

赤信号にずらりと並んだロールスロイス。

今朝、イチョウ並木を見に行った時の光景です。

新しいのから古いのまで、ちゃんと数えていないけど２０台近くいたと思います。