らっきぃのブログ一覧

今週も土曜日は六本木。

今日は空手の初昇級審査。
無事終わったけど、合格不合格は良く分からない。

白帯を隠れ蓑に少し手を抜いたけど無事終了。
大声出して、筋肉より喉が痛い。。。

車が無いから自分の足が頼りな今日この頃。

新しいランニングシューズで皇居一周。　約３０分
夜は気持ち良いね。

仕事が終わった後、シューズを履き替え気合いを入れる。

仲間と夜のストリートサーキットに出撃。

軽く一周流すことに。

最初はスローペースで、暖まってきたら徐々にペースアップ。

始めて走るが、ここは信号が無くて走りやすい。

途中に周囲に迷惑を掛けるなのようなことが書かれた看板があるが、無視して走っている人多数(笑)

１キロ過ぎから、２キロ過ぎまで緩い上り坂が続く。

後半の始めは下り坂。

なかなか調子よくなってきたところで、足回りに異変を感じてペースダウン。

結局、一周３０分と平凡というか、遅いタイムだった。



それにしても走っている人が多かった。

体力的にはもう一周いけそうだったけど、膝が限界。

来週も走るぞっと。皇居の周り。