らっきぃのブログ一覧

記録を更新できません。

先週の２００ｍｍＨｇに達しません。

脈拍数が上がっても超えません。

１８０まではいくのですが。。。

それにしても段々階段登りに慣れてきている自分が怖い。

先月ため込んだ４Ｋｇのお肉も殆どなくなってしまい、元の体重に戻りつつあります。

戻らなくても困らないのに。。

いつもとは違う場所から。

何か霞んでいます。　天気は下り坂。

すっきり見えています。

暇つぶしの階段登りも、段々本気モード？になってきました（爆）

最高血圧はどこまで上げられるのか挑戦中。

１２日にとうとう２００mmHgの大台に到達しました!!

計測結果シート一番下の「Arr.」欄には「*」印が印字されています。

ちなみにＡｒｒとは何の略？と思ってマニュアルをネットで調べてみたらありました。

＜印字の見方＞
「Arr.*」：不規則脈波1回
「Arr.**」：不規則脈波2回
「Arr.***」：不規則脈波3回または不規則脈波4回以上

だそうです。

で、何でこんな事をやっているかって？

「そこ(20階)に血圧計があるから」です。

ちなみに今回の記録は階段を一段飛ばしで９階から２０階まで登った直後の計測です。　途中で煽られた為、いつもよりハイペースでのぼっています。

今朝は雲が多かったので諦めていましたが、何と見えました。

流石に、クッキリとはいきませんが何とか見えています。