もんがーのブログ一覧

昨日午前中の仕事場にて

下に置いてあった「紙1枚」拾おうと前かがみになった瞬間
腰が膝カックンみたいな感じに・・・
やべえと思いながら、ギリセーフ？と願うもダメだった。

動けなくなり午後から早退した。
駐車場まで５０ｍもないと思うが途中でへたり込んで１度で行けず、
何とか車に辿り着いてシートに座る時も激痛う～！！
運転は何とか普通に出来るもやはりおかしかったのか途中初エンストした。

家で

とりあえずこのお灸を腰回りをやった後、火を使わない貼るヤツを腰に
そしておとなしく寝ることにした。

でも、同じ姿勢でいると固まってしまって余計痛くなる。
布団の中で寝返りや膝を立ててみたりしたが・・・

朝、ベッドから立ち上がれなかった。
１時間半以上ベッドサイドに腰掛けていると何とか立てた。
（何かを掴んでいないと立てなかった。）
ほんの３ｍほど先のトイレへあちこち掴まりながら行った。

腰痛ベルト・コルセットをして、寝ずに座りたまに立ち上がったりの１日
明日の仕事は難しいだろうなあ。今は５ｍ歩くのがやっとという感じ。
仕事は１日中立ちっぱなしなので・・・
こんな激痛にあうくらいなら仕事の方が遥かにいい。

立ち上がる時や座る時に激痛が走るけど、
抑えるのが腰回りに力をいれないと楽。息を吐きながらやるのが良い。

以前も前かがみになった時にやってしまったから気を付けていたのに
本当にうっかりだった。他事考えていた。

悔やみきれない。

そのうち自分で

交換と補充をと

純正のオイルを

買っておいた。


まだ距離も全然伸びていないし、
そんなに飛ばしてもいないし、
オイルのチェックはしていなかった。
今日、ちょっと出掛けて戻ってきて、
5分後くらいにチェックしようと思ったが、
まだまだ熱くて、１時間後くらいにチェックしたら
ゲージの半分位？
４００ｃｃ弱補充しておいた。

それにしてもコレどうやって開ける？

缶って、フチ切って真ん中押すとキャップが外れるけど、
こんなの見たことがない。

大外の白いのをラジオペンチで引っ張ってみる
何か違うような？

中の赤い枠？を挟んで引っ張て千切って、
更に内側の赤い輪の切れ込みが半分？
調味料なんかでよくある使用前の輪を引き千切って
口を開ける感じ？

引っ張ると抜ける感触がする。
さらに引っ張るとこうなった↓



でべそみたい？

５９５もオイルが減るとは聞いていたけど、
本当かなあ？と半信半疑だった。
もともとこれくらいの量だったのかな？
昔ランチアに乗っていた時は１０００ｋｍで１Ｌ補充していたから、
月に１回は必ずチェックしていたんだけど、
今の車は減らないだろう？と思っていたのに。

今まで

気付かなかった

思いつかなかった

・・・


アマゾンでタイヤの後ろとかホースが挟まらないようにする
モノを売られているのを見掛けた。
「高いなあ」なんて思っていた。

だったら輪留めでよいのでは？と
年末洗車した時に輪留めを後輪外側に挟んでみた。
ホースが後ろに有り、前に、反対側に回る時に
今まではホースがタイヤに食い込んで引っ張れなくなったり。
輪留めを画像のように挟んだら食い込まなくなった。

△の輪留めばかりでなく、パイプとか木材など
ホースが挟まる前に他のモノを挟めば良いのかな。

何でもっと早く気付く事が出来なかったんだろう？
「こういうもんだ」と思考を止めてしまっていたからだろう。
思い込みはせずにもっと柔軟にならないと、とつくづく・・・

今日

ドラレコの位置を

黄色四角あたりに有ったものを

画像の位置に付け直した。


１０月
ナビなどの取付と一緒にドラレコの取付けを頼んだ。
舗装の悪い道で"ピピッ"となるのが気になっていた。
足回りも硬いし余計に衝撃を感知するのだろう。

１１月
設定の確認をしていなかったので、
設定をするべく本体を外し家の中で設定。
（本体の画面は小さいしボタンも小さいから）
ＧセンサーＯＦＦ、日時もデタラメで直した。
気付いたのが、雨の日は水滴で何にも見えない。
ワイパーのかからない位置というのを気づけず。
妙に左過ぎだなあ？とは思っていた。

１２月
本日、ベースの両面テープに四苦八苦し
バックミラー下ワイパーも掛かるであろう場所へ。


前車アテンザは運転席側バックミラーに近い上部に
自分で取り付けた。雨の日も問題無かった。

ホームセンターで安い板を買い、

後日、足りないなと買いに行こうと思ったが、

他の用で100均へ行ったらMDF材で

ちょうど良い大きさがあり安いしいいやと購入。


接着剤で底板に立てるように接着。
内側四隅に小さい角材で補強をと思ったが、
想像以上にしっかりとくっついたのでそのまま。
フタになる板にクッション材を載せて布で覆った。
内部の底にクッション材を敷いた。

ドリンクホルダーに入れるモノを高さ違いで2個作った。
10㎝厚のスチロールを熱でカットするヤツで切り出して、
（上は大きめ、下は小さめ）
熱で溶かし具合が少し異なり後ろになる長い方にグレーのウレタン巻いて、
前になる短い方は白い滑り止めをそれぞれホットボンドで貼った。
天面に丸く切ったMDF材を貼り、その上にマジックテープを貼る



その上に載せる板にも上下ともマジックテープを貼った。
これでカップホルダーに入れたヤツと上部の小物入れを
それぞれ位置を変えることが容易になるかと。

ＤＶＤも入るけど、アームレストが欲しかった訳ではなく、
小物入れが欲しかった。
デキの悪さは愛嬌ということで、ま、使えればいいや。