どっちーのブログ一覧

妻がいない事を良い事にバイクを自宅に持ってきちゃいました。
(^-^;

距離にして大体５０ｋｍ程度は走ったのですが、私のバイクは前傾姿勢がキツいので手の甲から指先にかけての握力が徐々になくなってくるのが感じられます。

手を反ったり曲げたりするストレッチが握力増加になるのでそれを毎日行ってます。
会社で強制的にラジオ体操が流れますが、私はその時間ラジオ体操ではなく全身のストレッチを慣行してます。（爆）
その一環として上記のような握力増加（復活）のストレッチもしているわけです。

どんだけ強くなったか知りませんが、以前バイク乗っていた時、もしくはそれに近い程度握力が復活したと思います。

今度は体重を減らす努力を･･･（無理！）