みけのブログ一覧

折角の休みなので、歯医者の方も予約入れておきました。
虫歯治療、3か月目。
次回は１２月(笑

歯医者って、予約のスパンが長い！
まあ、予約取り放題のお医者も怖いですが。

実は、昔やらかしました。
結果、歯を１本失いました。

皆さんも、混んでる歯医者でも、事情を鑑みて、治療を間に見れてくれる場合が殆どですから、
焦って、事前調査無しに予約取るのは避けましょう。
その時は、まだ遅い時間や土日営業の少ない頃だったので、時間だけで決めちゃったんですが、
本当に失敗でした。

それはさておき、健康は有って当たり前ですが、車と一緒で、何もしなければ減っていくんですよね。
なんでも、健康あってこそですから、健康診断の結果などは真摯に受け止めて、軽いうちに生活態度を改めた方が、楽ですよ。
医者に掛かってからでは、取り戻すの、大変です。

本日は、お休みいただいて、いつもの診察に、自治医大病院に行ってきました。
大体３～４か月おきに、畜尿と採尿採血で、診察を受けていますので、
実質、畜尿が１日分なので、３日、かかります。
うち、採尿採決と、診察は平日なので、週の頭と末にお休みもらってます。

採尿結果から、タンパクが出てから、もう何年かな。
結構経ちました。

原因は、太りすぎですね。
親父が無くなる時に、相当回数、外食であれ食えこれ食えということで食べたので、
その時期に、グン！と体重増えました。
やはり、外食は高カロリーです。

でもまあ、その時期は、スキーが大好きで毎週のように言っていたから、何とかバランス取っていましたが、ここ８年かな？
弟事変(嫁さん亡くなった)で、実質、弟家族の面倒にも入るようになって、姪っ子は、ほぼ私が相手しており、当然ですが、休みは姪っ子の相手で、自分の時間は無くなりました。
もう、普通のお父さんですね。
現在、専門学校生ですが、学校卒業して就職するまで続きますね。
まあ、姪っ子なんで良いですけど。
甥っ子だったら、根を上げてたかも。(汗
やっぱり、女の子の方が可愛いですからねぇ。
当然！！！ですが、姪っ子には甘いです。(爆
まあ、いろんなうっぷんのはけ口になる事で、精神的なケアの面も有りますが．．．
まあ、自分の小遣いも半分くらいは持っていかれますね。
お金で渡すわけではないですが、何か買ったときに出してやったりで。

最近は、車が手に入ったので、少しずつ私の仕事も減ってます。
楽になったというより、意外と寂しいですね。

とりあえず、彼氏連れてきたら、彼氏、思いっきり睨むかと。(^^;
結婚！実の親より煩いかも。

．．．なんか話がずれましたが、回顧録ですね。


そんなこんなで、スキーもその時から完全に０なので、これといった運動が無いのが致命的ですね。
消費が少ないと。

とりあえず、現在、糖と脂が高めなので、どこかのCM状態です。
おいしいものは糖と脂でできている。
うぉ～～～～
白米を少なめにしています。
白米って、かなり糖になるようなので。
お肉ダイエット！してみたいな。コストが高いので、いつものオカズで我慢ですね。

先生にも、間食、遅い時間の食事には気を付けるようにと。
幸い、今回も薬の処方も無く終わりました。

とりあえず、最近の白米制限が効いているのか、数値的には下がり傾向なので、その調子でとの事。
次回は、半年後の５月に伸びました。

でも、悪くなったら腎臓精密検査。俗称「腎精検」やるよと、言われつつ。
この検査、基本、１週間～１０日の入院検査で、腎臓の細胞を採取します。
腎臓は、血液が集中する場所なので、もし出血が続いていると、最悪死にます。
腎臓を針で一突き！なんていう暗殺方法も有るそうです。
その為、最低１日は、体自体動かせず、トイレにも行けません。
これが、非常に辛いらしい。
残りもただただ、経過観察です。
．．．嫌ですねぇ。

さて、午後は、歯医者行ってきます(笑
虫歯の治療も、１月に一回しか予約取れないので、長期戦。
しかも、地味に治療費が高い。
これも嫌ですが、歯の痛いのはどうにもなりませんからねぇ。