ken@NoCarのブログ一覧

ブーツ交換旅行の帰り、ついに30000kmを突破しました！
足掛け、13年目でした(汗)
ホントかよ！って突っ込みたくなりますが、本当のようです(笑)

写真は、帰りの談合坂SAで撮ったもので、相模湖付近で到達しました。
(走行中は危険なので、撮影しませんでした。。。)


ところで、中央道って非常に疲れますね。
特に、帰りの下り坂でのコーナーの連続が。車高調だから疲れるっていうのがありますが、タイヤも影響しているようです。
今は納車時そのままで、Playzと、7年前製造のGRID2です。。。ヒビ入っててなぜ車検に通るのか不思議なくらい。

早いところSPREAD M7を投入しないと。。。
タイヤはいろいろ考えましたが、やっぱりNeovaにする予定。
経たりが早いんですけどねぇ。安さには勝てません。

今日から今週いっぱい休みを頂いてます(^^)

今日は、ヨメとRAUND1でボウリングをしてきました。
先日、何年かぶりに会社で大会があったんですが、
寸前で景品をゲットできなくて悔しかったので、
せめてスコアだけでもリベンジしたいなと(笑)

Kenは昔ハマってたことがあり、ハイスコア200以上の時もありました。
が、先日は167止まり。。。腕は痛くなるし、年取ったなぁ(ーー;)


今日は、5ゲーム＆ヨメのレーンも投げまくったこともあり、
最高で198でした！！完全に復活しました(^^)v
これが先日の大会で出ていれば。。。まあ、世の中そんなもんか(汗)

たまにはボウリングも楽しいですね！
今後も、時々やってみようかなぁ。

Kenは、毎週日曜にジム(コ○ミスポーツ)へ通っています。

10km/h,30分間トレッドミルで5km程度走るのが日課なんですが、
傾斜1%-3.5%で可変するんで、結構キツいんです。。。
外で走れば10km/hだと遅いと思いますが、マシンだとこれ以上で
走り続けるのは厳しいですねぇ。

で、先週もいつも通り走って10分過ぎたぐらいから脱水症状
(と思われる)症状が出てしまいました(ーー;)
かなりクラクラして、朦朧としてきたんです。

それでも30分走りきった後、マット敷いて5分程度寝てたら、
今度は全身から汗が引いて来て、明らかに水分が足りない状態
になってしまいました。

いつもはランニング後に水を飲めば平気なんですけどねぇ。
Kenは汗っかきなので、この季節はエアコンが効いているジムで
じっとしてるだけでも汗が滴り落ちてきます。。。


で、今日は先週の二の舞だけは避けようと、ランニング中に
水分補給＆保冷剤の二段攻撃(笑)
保冷剤は、首筋と脇に当てて、動脈を冷やすことで体を冷却
してみました。

効果抜群でしたねぇ。全然大丈夫でしたし、ランニング後の
回復が全然違いました。やっぱ水分は重要です^^;

車検で指摘受けなかったんですが、交換してみました。
ボッシュを使ったんですが、多少安価に入手できました。

M3Bは結局はE36なので、交換が大変です！
グローブボックスを外さないと交換できません。

駐車場で作業したため、風通しがなく蒸し風呂状態の中で、Tシャツが絞れる勢いでした(-_-;)


でも、苦労して交換したかいがありました！
エアコンの風量、臭い共にダンチで良くなりました^^;

写真は使用前後です。こりゃ効果あって当然ですかね。。。
こんな汚いフィルターを通してたと思うとゾッとしますね。

ハワイにはかなりの日本車が走っていますが、
中にはこんな北米仕様のみの車もあります。

これは、スバルのトライベッカという車のようです。
これも赤テールですね。やっぱいいね～

ボクサー６の７人乗りで、売れそうな気がしますけど。
何で日本に入れないんでしょうね？？