くまちん＠ダイエット苦戦中のブログ一覧

手を真っ直ぐにしての懸垂だと、背中が鍛えられないって事で。
って言っても手を順手でも5回が限界ですけど。
大きく開いての懸垂にチャレンジ❣️


さあ、ヤルゾとよじ登ります




フン❣️





きつ〜い♬




で、3回が限界。んー。マンダム

もうデブとは言わせません。
さあ、あと7キロで夢の60キロ台❣️
は無理っぽいので、72キロ位がえーような気がします。




朝はコレと飲み物…



昼はこんなん。




夜はご飯1杯とチョイ。




まあ、ぶっ倒れたら近くに病院が沢山有るので、担ぎ込まれれば？

つうか、別にフラフラしないし。
焼肉、うなぎ食べてるし。

体調はむしろ良い❣️



ローラーも膝付いてだけどちゃんと出来るようになりました。



懸垂マシンもやってます。
しかし、子供の時10回位軽く出来た記憶が有るんだけど。
3回がー精一杯…
しかし。継続は力なり。。
細マッチョ目指して頑張る。

前日のナリモ。ランキング載ったぜ〜！
冬ならば45フラット位までは行きそうな気がするーので、また行きます❣️