先週の月曜日、第二回屁風トライアスロンが行われました。
前回ブログにて書きましたが、只今アイアンマンレースに興味深々です。
スイム３．８ｋｍ バイク１８０ｋｍ ラン４２．１９５ｋｍを１５時間以内に完走すると得られる鉄人の称号を欲しています。
自転車にしろマラソンにしろ、肉体を使った遊びはお爺さんになって動けなくなるまで、ずっと続けていたいです。
なので、生涯の目標といいますか、趣味の最高到達地点として鉄人の称号を求めていきたいです。
まぁそうは言っても出来うる限り早くに称号ゲットしたいです。
動機は単純、妻と娘にすご～いって言われたいからｗｗｗ
そんな訳で、今の肉体の錬度では称号はおろか完走すら出来ないのは明らかなのですが、これから先挑戦していくにあたって、アイアンマンレースがどれほどの厳しさなのかを擬似的にでも感じてみたいという想いから、第二回屁風トライアスロン開催となりました。
今回は私とマリモ君の二人のみで挑戦です。
実際に海で泳いだり外でバイクやランが出来ればいいのですが、今の時期は無理なので、今回もスポーツジムとプールで行いました。
前回、ジムのエアロバイクだと距離が曖昧に感じられたので、今回は時間管理で行いました。実際に掛かるであろう時間の間、その種目をひたすら続けるという事にしました。
つまりスイムに２時間。 バイクに７時間。 ランに４時間。 活動し続けます。
プールやジムの営業時間等を考慮し、まず我が家で夜中からローラーに７時間乗って、それからプールで２時間スイム、ジムで４時間ランニングをすると決まりました。
って事で当日の話～
３月１０日(月)
夜中１時３０分に我が家にマリモ君到着。
寝ている娘を起さない様に物音に注意しながら機材を自転車部屋へ搬入。
マリモ君の持参した３本ローラー
私のプラスチック製のローラーと違い、金属製のローラーでゲロ重いです。
持った感じは半俵の米袋より重いですな。乗り味も重しっ
今回は使わず。
マリモ君は壁際で私の３本ローラー。私は部屋の真ん中で自分の固定ローラーを漕ぎます。
２時。準備が整ったのでレンタルしていたガンダムUCを見ながらローラー開始っ
ちなみにガンダムUCは２週間レンタルだった４話まで借りていました。５話以降はまだ１週間レンタル(^_^;)
んで、面白さは伝わりましたが、ローラーの発する音で細かいセリフはよく聞こえなかったので、またあとでじっくり観ます。
とりあえずユニコーンガンダムの性能がチートすぎるって事は分かりました(^^)
なんで撃たれたビームが湾曲して当たらないの？グランゾンなの？
ガンダムUCを見終えた後は一緒に借りたワイルドスピードの最新作を観ました。
安心の面白さですね。
次回作がどうなってしまうのかは心配ですけども。
これで６時間ちょい。ここまではいつもと変わらずシャキシャキ乗れました。固定ローラーは負荷最大設定でフロントはアウターです。
んが、レンタルしていた物をすべて見終わってからは、、、地獄でした。
補給食として、ロングライド時にいつもお世話になる一本満足バーを１時間毎にむしゃむしゃしていました。
以前はチョコとホワイトチョコの２種類だったと思いますが、いつの間にやらビター味も発売されていたのですね。
甘さが控えめなビター味が一番おいしかったです。
どれも一本で２００ｋcal程度補給できます。３種類の味を２本づつ計６本用意していました。
７時間きっかり走って終わる予定だったので、１時間に１本消費で６本あれば丁度良い計算だったのですが、途中の機材トラブルやトイレ時間、DVDを入れ替える時間等があり、７時間程経過した時点で、走行時間は６時間でしかありませんでした。あれっ１本足らないじゃんっ！！
経過時間ではなく、走行時間で７時間走らないと意味がないのでローラーを続けたのですが、この最後の１時間は本当に地獄でした。
エネルギーの枯渇をはっきりと感じました。
足に力が入らない。
重いギアが回せなくなり、どんどん軽くしていって、それでも辛い。
アニメや映画で気を紛らわせる事も出来ず、ただただ時間の流れが遅く感じる。
空腹感と疲労感でアホになりそう。
気分はどんどんネガっていきました。
なんでわざわざ７時間もローラー乗ろうとしてんの？アホじゃなかろうか？
トライアスロンを考案した米軍人は何考えてんの？アホじゃなかろうか？
HAHAHAって言ってホントに笑うの？
腹へった
ラーメン食いたい
あああああうあうあうあ～
気持ち的に限界を迎えそうなその時、保育園の送迎から帰った妻が様子を見に来てくれました。
カリオストロのルパン状態で、『食いもんだっありったけの食いもん持って来いっ！！』って
この時ばかりは全く余裕が無かったので、、、偉そうでしたね。妻よごめん。。。
んで、我が妻殿は家中のお菓子をかき集めて持ってきてくれました。
おおおっなんというっ！ありがたさだっ！
毎日見ている我が妻殿ですが、この時は本気で豊穣を司る女神サマに見えました。
後光が差してるっ
んで、その差し入れの美味い事！
ロッテ チョコパイが超旨い！！今まで食べたチョコパイの中で一番うまいっ
明治 果汁グミが最高！！グミの噛みごたえが傷んだ脳みそに刺激をくれました。
メーカー不詳の塩せんべいが激ウマっ！塩分が染み渡ります。
差し入れをむさぼる頃はもうすでにインナー×ローで一桁速度だったのですが、差し入れ後は気持ちが回復し残り３０分、何とか時間まで回し続ける事が出来ました。
走行距離：１０４km
平均速度：１４．８km/h
走行時間：７時間
経過時間：８時間
夜中２時に始めたローラーが昼の１０時に終了。これでまだ３分の１。この後スイム、ランと続く訳です。もうこの時点で運動量的にゲップが出そうでした。
しかし不思議です。いくら固定ローラーで負荷があるとはいえ、なんでこんなに辛いんだろう？
実走だったら７時間のライドなんて屁みたいな物ですが、なぜローラーはこんなに辛いんだろう？
まぁ今回は単純に補給ミスが原因でしょうね。
そういえば普段のロングライドでは朝食と昼食をしっかり摂って、その上で一時間毎に一本満足バーを補給していました。これでヘタリなく走り続ける事が出来ます。
んが、今回はそういや朝食食ってないし、最後は一本満足バーも足りなくなりました。差し入れが無かったら後半２時間無補給になる所だった訳で、そりゃ当然ヘタるわな～(^_^;)
まあでも、ローラーに７時間乗りましたが、関節や尻等に痛みや違和感はありませんでした。
改めてバイクと自身のフィット具合にはニンマリ出来ますね(^^)
セッティングばっちし♪
そんなこんなのバイクパートでした。
この後プールでスイムとなるのですが、お菓子だけでは全然足りないので、少し早い昼食としました。ラーメン食いたい～！！
向かったのは宮内市？の青島食堂。
チャーシューメン大盛り、ネギトッピング８００円也。
めっちゃ美味い！疲弊した体にスープの塩分が染み渡りますな。
私とマリモ君がトライアスロンっている間、マリモ君宅では妻ズが女子会を開いておりました。
って事でラーメン屋さんの近所なのでマリモ君宅に少々寄り道して気力体力を充電。
その後は同市内にあるフェニックスプールへ移動。
私もマリモ君もフェニックスプールは初めてでしたが、めっちゃ設備が整っていました。
普通の温水プールもあるのですが、競技用の飛び込みプールやら競泳用の５０ｍプールもありました。
せっかくなので５０ｍプールで泳ぐことにしたのですが、プールの周りには観客席がずら～と並んでおり、誰もいやしませんが、ちょっと気おくれしました(^_^;)
さらに１０レーンもあり、しかも１レーンが超広いっ！どこでもどうぞ状態で、前回の狭いプールとは大違い、素晴らしい環境でした。
国体？やらなんやらの大会が行われるプールだそうですが、私の水着はマリモ君から借りた水遊び用のトロピカル水着ですよ(^_^;)
場違い感が半端ねぇっ
泳ぐための水着を早く買わないとですな(汗)
んで、２時間のスイムですが、５０ｍプールなので、１往復で１００ｍ泳げます。
消耗を抑えてずっと平泳ぎですが、のびのび泳いでいると５０ｍってすぐなんですね。タイムロスの原因となっている苦手なターンの回数を減らせるし、具合が良かったです。
あっそうそう、プールの水が冷たかったです。それが普通なのかな？
温水プールしか知らないので水の冷たさにちょっと驚き。しかし泳いでいると熱くなった体には丁度よく感じられました。きっと計算された温度なのでしょうね。
あと、先日誕生日のプレゼントにマリモ君から頂いた競泳用ゴーグルは大変良い物でした。
水中でプールの底がはっきり見えるって大事だな～と感じました。
自分のキックでどの位すぃ～って進むのかわかるのって面白かったです。キックの仕方で進みが違うのが見て分かったので、効率のいいキックを模索しながら泳げました。
だいたい３０分で１０往復出来ました。
最初から最後までペースを崩すこと無くノンストップで２時間泳ぎ切り、４１往復。
４．１ｋｍ泳げました。いえ～い♪
実際のアイアンマンレースは海で３．８ｋｍ泳ぐ事になるので、プールで泳ぐのとは勝手が違うと思いますが、とりあえず３．８ｋｍ以上連続して泳げるという事が分かったので非常に良しっ！！
夏になったら海で泳いでみようと思っています。
あとクロールの習得も必要ですね。
マリモ君情報では、トライアスロンのスイムってキックを少なくして腕の力で推進力を得るクロールが使われるそうです。その後のバイク、ランの為に足の疲労を抑える為なのかな？
鉄人獲得までには覚える事や練習する事が多いですが、それがいい。
何かに挑戦するって本当ワクワクしますねっ
さて、スイム後は休憩スペースで持参した惣菜パンを３っつ程モグモグ。
スイム後、全身の疲労感はかなりの物ですが、関節、筋肉共に痛みや違和感は無いのでいい感じでした！足が攣ることも無かったですし。
補給を終えたらいよいよ最後、４時間のランです。
ジムのランニングマシンを使う予定でいたのですが、マシンが空いていませんでした。
どうすっぺ～と思っていたら、施設２階にランニングスペースがあるとの事、そこで走る事にしました。
三角コーンで周回コースが出来ており、直線距離で５５ｍとの事。一周すると１１０ｍ走った事になります。
んが、数えるのが大変なので、距離は気にせず時間のみ気にしながら走りました。
せっせと走る事１時間。ゆっくりペースで走っていたので特に不具合なし。
しかし１時間３０分を超えたあたりで左膝になんだか少々の違和感が出てきました。
いや～な感じ。こういう違和感がそのうち痛みにかわるんだよな～
２時間経過。左膝の違和感がいよいよ少しの痛みに変わりました。
やっぱり～(汗)
少し屈伸しながら歩くこと１周。
膝の曲げ伸ばしが功を奏したのか膝の痛みは無くなりました。ほっ
んで再び走り出したのですが、数週するとまた膝に違和感が出てきました。
あらら～これはイカン。違和感で済んでいるうちに絶対やめるべき。
無理して関節を痛めるのは絶対避けたいので、ここで大人ブレーキ発動。
ランは予定していた４時間をこなせず。２時間少々でギブアップとなりまして、第２回屁風トライアスロンは終了となりました。
最後まで完遂出来なかった事は大変悔しいですが、怪我や故障をする前に止めれたので良しとしましょう。
やってみて思ったのですが、やはりランがネックでした。
そらそうだ、だってフルマラソン走った事がないんだもの。
とりあえず私もマリモ君もフルマラソンをこなせる様になってから再び挑戦ですね(^^)
第３回屁風トライアスロンはいつになるかな～♪
とりあえず今回の目的であった、アイアンマンレースの過酷さを知るというのは達成出来たと言えましょう。
疲労感が半端無かったです。
挑戦している最中は(特にローラーの時)何でこんな大変な事してんだろう
きっついわ～
今すぐ止めたい！
もうお金貰ってもしないわ～
ってはっきり思ったのですが、数日経ち筋肉痛も収まってくると、再びチャレンジ精神が燃えてきますね！
そしてこうやって当日を振り返りながらブログを書いていると今後の挑戦がめっちゃ楽しみになってきます♪
もっともっと鍛えるぜ～！！
さて、トライアスロン話はこの位にして。
日にちが前後しますが、先々週の日曜日、車友達のY蔵君と長岡マツダにアクセラを見に行きました。
現行アテンザが発表された時からカッコいい～と思っていました。アテンザを小さくした感じのアクセラもカッコいい～ですね。
ディーラーのセールス氏の話では相当売れているそうですが、私の生活範囲では全くみかけません。
なので実物を見るのは初めて。雑誌やネットの画像で見るのもカッコいいですが、実物はさらにカッコいいですねっ
あっちなみにハッチバックの方です。
セダンのお尻もカッコいいな～と思っていたのですが、ハッチバックのカッコよさにウットリしていてセダンを見てくるのは忘れました(^_^;)
超幸運な事に試乗車にディーゼルのMTがありました。なんでも県内で１台だけだそうです♪
しっかり感とスコスコ感が同居したとっても気持ちいいシフトフィールでした。
これは欲しいっ！
それと運転した感じ。
クラッチペダルから足を離しただけでスルスル～と走りだしました。
これは楽ちん。当たり前ですが、自分のプレオとは違いすぎますな(^_^;)
空いた直線道路で床までアクセルペダルを踏んでみました。
２速だとヘッドレストに頭がズコンってなる程の加速感ではなかったです。試していないので１速ではわかりませんが。
そうはいってもぐい～んって速度が乗る加速感はとても気持ち良かったです。
雑誌か何かでスカイアクティブのディーゼルはレッドゾーンまできっちり回るって読んだ気がしていたので、ちょっと期待しすぎていたのかもしれません。あまり回りきるって感じはしなかったです。
早めにシフトアップした方が気持ち良さそうな気がしました。
んでも毎日職場で乗っている他社のディーゼルターボ(日産キャラバン)とは全然違うエンジンの気持ちよさがありました。
後ろの席に同乗したセールス氏に断わって走行中にエンジンの空ぶかしをしてみました。
私は何も言わなかったのですが、察したセールス氏は、やはりガソリンエンジンと比べるとエンジンのレスポンスでは劣ります。そこを求めるよりは、低回転からの強力なトルクを楽しんだ方が、、、
と言われていました。
そりゃそうですよね(^_^;)
短い試乗時間でしたが、とっても気持ちよく運転出来ました。
自分の車には買えませんが、妻の車として欲しいなぁと思いました。惜しいのは４駆だと１．５ＬのＡＴしか選べないのが残念。
雪国なのでＦＦは買えません。
とっても気持ちのいいＭＴ、４駆で設定があったら欲しいなぁ～無理してでも買っちゃうな～と思いながらディーラーから出てきたのですが、敷地内の中古車スペースにＮＣロードスターを発見っ！
いや～やっぱりいいなぁロードスター！
アクセラかっこいいな～って思っていたのですが、ロドスタのコンパクト感と低さとカッコよさに、気持ちが上書きされました。
やはり無理して買うならオープンカーがいいよっ
絶対欲しいっ
６年後、長女が１０歳位になった時にオープンカーでおデートしたいですっ
去年購入したプレオに乗り続ければ、冬は乗らない趣味車として後輪駆動でも所有できるしっ
ああ～ロドスタ欲しいな～と思ったマツダ訪問でした。
その後はＹ蔵君おすすめのハンバーガー屋さんへ。ゴッサムダイナーって店名だったかな。
ロードバイク乗りがやっているハンバーガー屋さんとの事でした。
ロードの他にオートバイも乗られるみたいで、店内から見えるガレージ？には自転車の他にホンダＣＢＲもありました。
ハンバーガーを待つ間に自転車雑誌を店員さんが持ってきてくれたりして(^^)
自転車談義をしつつハンバーガーを待つというのも面白いですね。
ただ、自転車は何に乗っているのですか？
と聞かれたので、ウィリエールですって答えたのですが、分からなかった様子でマイナーな自転車ですか？って(^_^;)
うえ～マイナーかなぁ！？
ちょっとショックでした(^_^;)
あっ肝心の料理は超旨かったです。
ベーコンチーズバーガーセット １１５０円也。
コンソメスープとドリンクとフライドポテトが付いてきました。
ハンバーガーの他にもカレーやタコライスなんかもメニューにありました。
ベーコンがすごく美味しかったです。パティも厚くて食べ応えがありました。うましっ
お店の雰囲気も良くて、また来たいな～と思ったので、サイクルジャージで入店してもいいですか？
って質問したら、是非来て下さい。そしてバイクを見せて下さいって言ってもらえました。
皆に言っている営業トークってのは分かりますが、それでも嬉しかったりして(^^)
春になったら自転車でまた行こうと思います♪
そうそう、おまけ。
この日一緒に遊んだＹ蔵君は以前私にほとんど乗っていないＣＡＡＤ８を２万円で譲ってくれた友達です。
そのＹ蔵君、今度はスペシャのカーボンバイクを買うそうです。
今度はしっかり乗るのか？それともまた乗らずに我が手元に来る事になるのか？
どっちに転んでも楽しみです(^^)
おしまい。
