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大阪オフ参加の皆さん、お疲れ様でした～♪
先月より寒くなかったですが、やはり冬はね!!
寒さに負けずに来月も宜しくね～(^^ゞ

で、昨日の抱負で話した通り、前線に復帰するために、トレーニング開始だす！

今日は初日なので、家の裏に矢田が丘丘陵遊歩道があり、ハイキングコースを往復二時間ちょいかかって、９キロを走破(笑)
山のなかは空気が美味しくて、気持ち良かったです。ヾ(^▽^)ﾉ

ところでshioちゃんは無事に着いたかな？(笑)

んじゃビールでも飲むか(^^;)

1月4日の仕事始めから、右頬骨辺りから、こめかみ、右上顎の辺りに痛みが有り、6日土曜日に医者に行ったら副鼻腔炎の疑いで薬を頂きました。

ついでに血圧も測定されたら・・・高いがな～高血圧やな～
そらー若い看護師さんの胸に手が当たってたからって言っても、下が１００を超えたらちょっと駄目ですからね（滝汗）

2週間薬飲んでって、降圧剤を処方して頂き、２週間の血圧測定を命じられました。

BloodPressureGauge？？
血圧計、家にないや～ん♪ 仕方なしに車にではなく、自分自身に追加メーター購入しやした（滝汗）
くそ～車の部品買えたのに！！

今年は、春までに健康を取り戻さないと・・・現場復帰できん（自爆）
みなさんも、こんな事にならないように、暴飲暴食、メタボリックシンドロームには気を付けましょうね＾＾；；

今日は年末からの暴飲暴食をリセットするため、家族４人で家から生駒山の宝山寺までウォーキング！
片道一時間ちょい(^-^)vリセット出来たので、帰って飲も～っと！(爆)